身高172体重140斤算胖吗
1. 您询问的身高172厘米,体重140斤是否算胖,这需要根据不同的体型和体脂比例来判断。2. 通常情况下,这样的身高和体重比例可能会被认为略微超出理想范围,因为按照身高体重指数(BMI)的标准,172厘米的成年女性理想体重大约在59公斤左右(约130斤),但这只是一个粗略的参考。
3. 体脂率和肌肉量也是判断一个人是否胖瘦的重要因素。如果体脂率适中且肌肉量较多,140斤的体重可能看起来并不显胖。
4. 个人感受可能因人而异,有些人可能觉得自己140斤的体重恰到好处,而有些人则可能觉得偏重。
5. 若要达到更为理想的健康和体型状态,建议咨询专业的营养师或健身教练,制定个性化的饮食和锻炼计划。
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