红参适合什么样的人群？ 人参适合那些人群?
\u6b63\u5b98\u5e84\u7684\u7ea2\u53c2\uff0c\u90a3\u4e9b\u4eba\u7fa4\u4e0d\u80fd\u5403\u4e00\u4e0b\u4eba\u7fa4\u4e0d\u80fd\u5403\u7ea2\u53c2
\u7b2c\u4e00\u3001\u66b4\u8e81\u706b\u6c14\u65fa
\u5728\u4e2d\u533b\u5b66\u4e0a\uff0c\u51e1\u662f\u813e\u6c14\u66b4\u8e81\u706b\u6c14\u65fa\u7684\u670b\u53cb\uff0c\u4ed6\u4eec\u5927\u591a\u90fd\u5c5e\u4e8e\u9634\u865a\u706b\u65fa\uff0c\u8fd9\u7c7b\u4eba\u7fa4\u5207\u4e0d\u53ef\u670d\u7528\u7ea2\u53c2\uff0c\u56e0\u4e3a\u7ea2\u53c2\u5c5e\u4e8e\u70ed\u6027\u7684\uff0c\u6ecb\u8865\u6548\u679c\u7279\u522b\u5f3a\u70c8\uff0c\u9002\u5408\u90a3\u4e9b\u8eab\u4f53\u6bd4\u8f83\u865a\u5f31\u7684\u8001\u5e74\u4eba\u548c\u514d\u75ab\u529b\u4f4e\u4e0b\u7684\u4eba\u7fa4\uff0c\u5982\u679c\u813e\u6c14\u66b4\u8e81\u706b\u6c14\u65fa\u76db\uff0c\u7ea2\u53c2\u4f1a\u6ecb\u957f\u71e5\u70ed\u4e4b\u6c14\uff0c\u8ba9\u66b4\u8e81\u7684\u60c5\u51b5\u66f4\u4e25\u91cd\u3002
\u7b2c\u4e8c\u3001\u9ad8\u8840\u538b
\u7ea2\u53c2\u662f\u540d\u8d35\u4e2d\u836f\u6750\uff0c\u80fd\u591f\u5f88\u597d\u5730\u4fdd\u517b\u8eab\u4f53\uff0c\u8ba9\u81ea\u5df1\u7684\u514d\u75ab\u529b\u63d0\u9ad8\uff0c\u4f46\u9ad8\u8840\u538b\u7684\u670b\u53cb\u662f\u4e0d\u80fd\u5403\u7ea2\u53c2\u7684\uff0c\u7ea2\u53c2\u4e0d\u4ec5\u8d77\u4e0d\u5230\u964d\u4f4e\u8840\u538b\u7684\u4f5c\u7528\uff0c\u8fd8\u80fd\u591f\u8ba9\u4f60\u7684\u8840\u538b\u5347\u9ad8\u3002
\u7ea2\u53c2\u7684\u5403\u6cd5
\u7b2c\u4e09\u3001\u813e\u80c3\u865a\u5bd2
\u6709\u4e9b\u4eba\u7684\u813e\u80c3\u6bd4\u8f83\u865a\u5bd2\uff0c\u8fd9\u7c7b\u4eba\u7fa4\u5343\u4e07\u4e0d\u80fd\u5403\u7ea2\u53c2\u3002\u7ea2\u53c2\u4e0d\u4ec5\u8fbe\u4e0d\u5230\u8865\u813e\u80c3\u7684\u6548\u679c\uff0c\u8fd8\u80fd\u8ba9\u4f60\u7684\u813e\u80c3\u53d7\u635f\u3002\u56e0\u4e3a\u5b83\u7684\u836f\u7528\u6548\u679c\u975e\u5e38\u5f3a\uff0c\u5982\u679c\u813e\u80c3\u865a\u5bd2\u7684\u8bdd\uff0c\u6839\u672c\u53d7\u4e0d\u4f4f\u7ea2\u53c2\u5f3a\u5927\u7684\u836f\u6027\uff0c\u53cd\u800c\u4f1a\u906d\u53d7\u5230\u4e25\u91cd\u7684\u53cd\u566c\u3002
\u98df\u7528\u4ef7\u503c
\u7ea2\u53c2\u662f\u4eba\u53c2\u7684\u719f\u5236\u54c1\uff0c\u9664\u5177\u6709\u8865\u5143\u6c14\u3001\u8865\u813e\u80ba\u3001\u751f\u6d25\u5b89\u795e\u7684\u4f5c\u7528\u5916\uff0c\u5176\u836f\u6027\u66f4\u6e29\uff0c\u5177\u6709\u706b\u5927\u3001\u52b2\u8db3\u3001\u529f\u6548\u5f3a\u7684\u7279\u70b9\uff0c\u66f4\u957f\u4e8e\u5927\u8865\u5143\u6c14\u3001\u56de\u9633\u6551\u9006\u3001\u76ca\u6c14\u6444\u8840\u3002\u4ece\u4fdd\u5065\u5f3a\u8eab\u89d2\u5ea6\u6765\u8bf4\uff0c\u7ea2\u53c2\u5219\u662f\u6c14\u8840\u4e0d\u8db3\u4e14\u504f\u9633\u865a\u8005\u7684\u8865\u76ca\u4f73\u54c1\uff0c\u51e1\u51fa\u73b0\u7ecf\u5e38\u6015\u51b7\u3001\u624b\u811a\u4e0d\u6696\u3001\u7729\u6655\u5026\u6020\u3001\u56db\u80a2\u4e4f\u529b\u3001\u6613\u75b2\u52b3\u3001\u6c14\u77ed\u5598\u4fc3\u3001\u65f6\u611f\u80c3\u4e2d\u5bd2\u51b7\u3001\u957f\u671f\u8179\u6cfb\u3001\u5931\u7720\u591a\u68a6\u3001\u9633\u75ff\u5c3f\u9891\u7b49\u8868\u73b0\uff0c\u90fd\u53ef\u9009\u7528\u7ea2\u53c2\u8fdb\u8865\u3002
\u5927\u8865\u5143\u6c14\uff0c\u56fa\u8131\u751f\u6d25\uff0c\u5b89\u795e\u3002\u6cbb\u52b3\u4f24\u865a\u635f\uff0c\u98df\u5c11\uff0c\u5026\u6020\uff0c\u53cd\u80c3\u5410\u98df\uff0c\u5927\u4fbf\u6ed1\u6cc4\uff0c\u865a\u54b3\u5598\u4fc3\uff0c\u81ea\u6c57\u66b4\u8131\uff0c\u60ca\u60b8\uff0c\u5065\u5fd8\uff0c\u7729\u6655\u5934\u75db\uff0c\u9633\u75ff\uff0c\u5c3f\u9891\uff0c\u6d88\u6e34\uff0c\u5987\u5973\u5d29\u6f0f\uff0c\u5c0f\u513f\u6162\u60ca\uff0c\u53ca\u4e45\u865a\u4e0d\u590d\uff0c\u4e00\u5207\u6c14\u8840\u6d25\u6db2\u4e0d\u8db3\u4e4b\u8bc1\u3002
\u600e\u6837\u6311\u9009\u4e0a\u597d\u7684\u4eba\u53c2\uff1f\u54ea\u4e9b\u4eba\u7fa4\u4e0d\u9002\u5408\u5403\u4eba\u53c2
红参适合于老人和久病体虚者。红参是参的熟用品，有大补元气，复脉固脱，益气摄血功效。红参还具有补气、滋阴、益血、生津、健胃、镇静等作用。
红参除具有补元气、补脾肺、生津安神的作用外，其药性更温，具有火大、劲足、功效强的特点，更长于大补元气、回阳救逆、益气摄血。从保健强身角度来说，红参则是气血不足且偏阳虚者的补益佳品，凡出现经常怕冷、手脚不暖、眩晕倦怠、四肢乏力、易疲劳者，都可选用红参进补。
但需要注意的是，红参的温性常会使人体阳热的砝码加重，所以服用期间可能出现类似“上火”的症状，但只要及时停服，以上症状就能消失。如体质虚弱，需长时间服用红参者，为防止副作用的产生，可以采取服用7天，停服2天的间歇用法。
扩展资料
1、性味归经:甘、微苦，温。归脾、肺、心经。
2、禁忌：不宜与藜芦同用。红参及红参制品每日用量3克足矣，切勿乱自服用。
3、贮藏：置阴凉干燥处，密闭，防蛀。
4、与白参的区别：红参和白参其实没有哪个效果好，只是哪一种更适合自己，红参是白参的熟用品，而白参是日常保健常用的补品。人参具有双向调节高血压的作用，可以把过高或过低的血压调到血压正常值的范围内，所以无论是高或低血压的人都可以用人参来保健。同时也可以搭配鹿茸片来食用，也有很好的效果。
参考资料来源 :百度百科-红参片
参考资料来源 :百度百科-红参
以保健功能为目的，红参的服用适合如偏寒凉需补气的体质人群、或刚做完手术后需要进补的人群。
红参不同于中国人参，红参性温，人参皂苷中的PD系和PT系均衡，四季滋补不上火。也适合是体质较差、经常生病的孩子，更要多注重补参。
红参作为滋补上药，有着上千年的历史，而且还有着增强体质、提高免疫的作用。从保健功能上讲，红参具有大补元气，益血，抗氧化、抗衰老、增强免疫力的作用。
扩展资料：
提醒进补前要辨识体质，吃红参还要注意以下几点：
1、不适合吃红参的人包括：阴虚火旺者、脑出血患者、脾气暴躁而面色发红者、发热者。否则会加重症状，出现头昏头痛，血压上升等。红参也不适宜生长发育期的青少年，会导致早熟。
2、心脏病和高血压患者在服用前，要在医师的指导下服用。
3、红参不宜与寒凉的食物同用，如萝卜、来肤籽、香蕉、芥菜、冬瓜、藜芦同用。
4、服用红参的时间宜在早上或中午，不宜在睡前，否则会因兴奋影响睡眠。
参考资料来源：凤凰网-红参怎么吃？红参的功效作用及食用方法
参考资料来源：凤凰网-红参适合人群，儿童能吃高丽参增强体质吗
凡出现经常怕冷，手脚冰凉，眩晕倦怠，四肢乏力，易感疲劳，气短喘促，时感胃中寒冷等症状，都可以选用含服红参。同时红参特别适用于三高人群(特别是糖尿病病人)及心脑血管疾病人群的调养。
红参是水参经过浸润、清洗、分选、蒸制、晾晒、烘干等工序加工而成的熟制品。
众多研究发现，人参蒸熟变为红参后，人参内的一部分普通人参皂苷转化为稀有人参皂苷，发挥出人参不具备的功效。这就是红参得天独厚的优势。
红参中含有大量的叫做人参皂苷的独特成分，这些成分单独看上去没有什么作用，但是它们和某些药材结合在一起泡茶饮用，就会显著狙击慢性疲劳, 起到1+1＞2之功效。
扩展资料：
红参的食用价值：
红参是人参的熟制品，除具有补元气、补脾肺、生津安神的作用外，其药性更温，具有火大、劲足、功效强的特点，更长于大补元气、回阳救逆、益气摄血。
从保健强身角度来说，红参则是气血不足且偏阳虚者的补益佳品，凡出现经常怕冷、手脚不暖、眩晕倦怠、四肢乏力、易疲劳、气短喘促、时感胃中寒冷、长期腹泻、失眠多梦、等表现，都可选用红参进补。
参考资料来源：人民网-人参适合什么样的人吃
参考资料来源：百度百科-红参
正如古话所说的，是药就有三分毒，所以，使用任何药物都要小心从事，人参也不例外。
人参是补药，且以补气为主。所以，使用人参的适用人群主要是有气虚症状者。例如，面色苍白，体虚无力，动不动就气喘吁吁等。又如，贫血症患者，往往兼有气虚证，所以，这类病人也可以吃人参。如果是没有疾病的正常人，为了补养身体，预防疾病，也可以吃一些人参，但不可过量，而且要根据身体状况的不同而选取不同的人参。
一般而言，年老体弱而且身体虚寒的人，可以适当吃一些红参或野山参，如果经济条件不允许吃野山参，也可以吃一些生晒参。
于目前市场红参普遍加工方法不正宗，所以大多接触过红参的人都认为，红深越红，越鲜艳越好，甚至很多书籍都是这样记载的，可悲至极，实际上够年头，加工方法正常的优质红参应该是红综色，红参是人参的加工品之一，将鲜人参蒸制2~3小时，蒸制时间长短是根据生长年限确定的，一般生长周期越长的人参，需要蒸制的时间越长。经烘烤干燥后，变得内外色泽变红，于是得名红参。6年以上的红参往往在其肩部有黄色皮肤纹出现,俗称 黄马褂，是优质红参特征之一.
与普通人参相比，红参经过高温处理后，其人参皂苷、氨基酸等的含量稍有降低，但精氨酸双糖苷含量增高，新产生了麦芽酚等成分，因此抗氧化、抗衰老、增强免疫力、扩张血管等作用更强。但同时，红参经蒸制后，药性偏温，更长于大补元气，益气摄血，适宜极度气虚、脉搏微弱，及出现心力衰竭、心源性休克的病人。从理论上说，这类病人冬天、夏天都可以服用。不过夏天用量应适当减少。
精致红参产于吉林长白，又以有机认证的加一有机红参为最好，它是鲜人参加工后的一类成品参。是东北特产“三宝”之首。具有大补元气，益血，养心安神的作用。近代药理研究证明，能调节神经、心血管及内分泌系统，促进机体物质代谢及蛋白质和RNA、DNA的合成，提高脑、体力活动能力和免疫功能，增强抗应激、抗疲劳、抗肿瘤、抗衰老、抗辐射、益心复脉、安神生津、补肺健脾等功能。用于体虚欲脱、气短喘促、自汗肢泠、精神倦怠、食少吐泻、气虚作喘或久咳、津亏口渴、失眠多梦、惊悸健忘、阳痿、尿频、一切气血津液不足之症。对高血压和动脉粥样硬化症，肝病、糖尿病、贫血、肿瘤及老年病等均有效。是一种“扶正固本”的强壮剂。
即便如此红参也不是适用于所有人群,所以在服用的时候,需要对症选择。
绛旓細1銆韬綋铏氬急鐨勪汉缇ら傚悎鍚冪孩鍙韬綋铏氬急鐨勪汉閫傚綋杩涢绾㈠弬锛屽彲璧峰埌琛ヨ婊嬮槾銆佹椿琛鐩婃皵鐨勫姛鏁堬紝鑳藉鏀瑰杽浣撹川铏氬急鎵鑷寸殑鑵拌儗鐤肩棝銆佷綋鍊︿箯鍔涖佸績鎱屾皵鐭佽兏闂峰績鎮搞佺簿绁炰笉鎸瓑鐥囥2銆佺敤鑴戣繃搴︾殑浜虹兢閫傚悎鍚冪孩鍙傜敤鑴戣繃搴︾殑浜哄鏄寚瀛︾敓锛屾垨鍔炲叕瀹ょ櫧棰嗙瓑浜虹兢锛岃繖绫讳汉鍦ㄩ暱鏃堕棿鐢ㄨ剳鍚庯紝澶氫細鍑虹幇绮剧鍘嬪姏杈冨ぇ銆佸ご鐥涖...
绛旓細闃宠櫄浣撹川鍜屾皵铏氫綋璐ㄧ殑濂充汉閫傚悎鍚冪孩鍙锛屾湁涓瀹氬ソ澶勶紝鍙埄鐢ㄥ叾琛ュ厓姘斻佸鑴夊浐鑴便佺泭姘旀憚琛锛屾绫讳汉缇ょ殑甯歌鐥囩姸鍖呮嫭澶存檿銆佹槗鐤插姵銆佹曞喎銆佹墜瓒冲啺鍑夈佽劸鑳冭櫄寮便佹姉鐥呰兘鍔涘樊銆佹槗鎰熷啋锛岃屼笖骞虫椂涓嶇埍杩愬姩銆傞鐢ㄧ孩鍙傚悗锛屽彲浠ヨˉ鍏呭叾鑷韩鐨勫厓姘旓紝鏀瑰杽涓婅堪鐥囩姸銆傛瀹樺簞浣滀负绾㈠弬灞婄殑鈥滆佸ぇ鍝モ濓紝澶囧彈娑堣垂鑰呭搧璐ㄨ偗瀹氾紝鍊煎緱...
绛旓細閫傚悎鍚冪孩鍙傜殑浜虹孩鍙傛槸涓涓潪甯稿ソ鐨勪腑鑽紝閫傚悎涓浜涚梾浜鸿繘琛屽彛鏈嶏紝鍏蜂綋鏈変互涓嬪嚑鐐癸細1銆佽韩浣撹櫄寮辩殑浜锛屽瑙佷簬闀挎椂闂存偅鐥呫佽韩浣撶槮寮便佹墜鏈悗鎴栧ぇ鐥呭垵鎰堢殑鎮ｈ咃紝鍙互閫氳繃绾㈠弬琛ュ厖姘旇銆傚浘2 2銆閫傚悎闀挎椂闂磋剳鍔涘姵鍔ㄧ殑浜锛岀簿绁炲帇鍔涙瘮杈冨ぇ锛屼綋璐ㄧ浉瀵硅緝寮憋紝鍙互搴旂敤绾㈠弬鍋ヨ剳锛岃ˉ鍏呬綋鍔涳紝鎻愰珮鍏嶇柅鍔涳紝鐗瑰埆鏄彲浠ユ姉杈愬皠銆
绛旓細閫傚疁浜虹兢锛氬厤鐤姏浣庝笅鐨勪汉缇 绾㈠弬涓惈鏈夌殑鐨傝嫹鎴愬垎鍏锋湁鍗撹秺鐨勫厤鐤姛鑳藉己鍖栦綔鐢ㄣ傛崲瀛ｆ湡鎴栧啲瀛ｇ粡甯告劅鍐掔殑浜哄潥鎸佹湇鐢ㄧ孩鍙傚彲浠ユ敼鍠勫厤鐤姏銆傚綋鐒剁孩鍙備笉浠呴拡瀵瑰厤鐤姏浣庝笅鐨勫効绔ユ垨鑰佷汉锛屽鎵鏈夊勾榫勫眰澧炲己鍏嶇柅鍔涢兘鏈夊緢澶х殑甯姪銆闇瑕佹敼鍠勭柌鍔崇殑浜虹兢 瀵逛簬蹇欑鐢熸椿鐨勭幇浠ｄ汉鏉ヨ锛屾敼鍠勭柌鍔崇棁鐘舵槸蹇呭仛鐨勫姛璇俱傝繖涔熸槸绾㈠弬...
绛旓細閫傚悎鍚绾㈠弬鐨勪汉缇 韬綋铏氬急锛屾墜鑴氬啺鍐凤紝闃寸洓闃宠櫄鐨勪汉锛涙湀缁忎笉瑙勫緥锛屾皵琛鍙屼簭鐨勫コ鎬э紱骞磋佷綋寮憋紝鐥呭悗闇瑕佽繘琛ョ殑鑰佸勾浜恒傜孩鍙傜殑椋熺敤鏂规硶 鍙互灏嗙孩鍙備笌楦°侀奔涓璧风倴姹わ紝鍙秷闄よ叆鍛筹紝鎻愰珮鍏嶇柅鍔涳紝寮哄．韬綋锛涙妸3-5g鐨勭孩鍙傜墖鎼厤鏋告潪涓璧风叜鑼讹紱鐔播鏃跺姞鍏ュ皯璁哥孩鍙傜墖锛堢孩鍙傜锛夊啀鍔犲叆鍑犻绾㈡灒銆佹灨鏉炰竴璧风啲鐓...
绛旓細绾㈠弬鍙互鎻愰珮浜轰綋鐨勬満浣撳厤鐤姏銆佸寮轰綋璐ㄣ佹姉鐤插姵銆佹姉鑲跨槫銆佹姉琛拌佷互鍙婃湁鐩婂績澶嶈剦銆佸畞蹇冨畨绁炪佽ˉ鑴惧仴鑳冪殑鍔熸晥锛岀孩鍙傝繕鍙互鐢ㄦ潵娌荤枟姘旂煭鍠樹績銆佽嚜姹楄偄鍐枫佺簿绁炲︽犮侀灏戝悙娉汇佹皵铏氫綔鍠樻垨涔呭挸銆佹触浜忓彛娓淬佸け鐪犲姊︺佹儕鎮稿仴蹇樸侀槼鐥裤佸翱棰戠瓑姘旇娲ユ恫涓嶈冻鐨勭棁鐘讹紝绾㈠弬杩樺彲浠ユ不鐤楅槼鐥裤侀仐绮句互鍙婇仐灏跨瓑鐤剧梾銆
绛旓細绾㈠弬鏄笢鍖楃壒浜р滀笁瀹濃濅箣棣栥傚叿鏈夊ぇ琛ュ厓姘旓紝鐩婅锛屽吇蹇冨畨绁炵殑浣滅敤銆傜孩鍙傚楂樿鍘嬪拰鍔ㄨ剦绮ユ牱纭寲鐥囷紝鑲濈梾銆佺硸灏跨梾銆佽传琛銆佽偪鐦ゅ強鑰佸勾鐥呯瓑鍧囨湁鏁堛傜孩鍙傛槸涓绉嶁滄壎姝ｅ浐鏈濈殑寮哄．鍓傦紝鐗瑰埆閫傚悎浠ヤ笅浜虹兢鏈嶇敤锛1銆佺粡甯告у鐢佃剳鐨勭櫧棰嗕竴鏃忥紱2銆佸濂充骇鍚庤皟鐞嗭紱3銆佹湳鍚庢偅鑰呯殑鎭㈠璋冪悊锛4銆佸コ鎬ф洿骞存湡缁煎悎鐥囥佹槗...
绛旓細绾㈠弬涓閫傚簲鏈嶇敤鐨勪汉缇 绾㈠弬鏈濂藉嵈涓閫傚悎鎵鏈変汉锛岀敓娲讳腑閭ｄ簺鎮ｆ湁蹇冭剰鐥呴珮琛鍘嬩互鍙婂浜庡彂鑲叉湡鐨勯潚灏戝勾閮戒笉閫傚悎鏈嶇敤绾㈠弬锛屼笉鐒朵細璁╄韩浣撳嚭鐜颁笉鑹弽搴旓紝鐗瑰埆鏄浜庡彂鑲叉湡鐨勯潚灏戝勾锛屽湪鏈嶇敤绾㈠弬鍚庡鏄撳嚭鐜版ф棭鐔燂紝鐢熸椿涓偅浜涢槾铏氱伀鏃哄拰鑴戝嚭琛鎮ｈ呴兘涓嶉傚悎鏈嶇敤绾㈠弬锛屼粬浠湇鐢ㄧ孩鍙備互鍚庝細璁╃梾鎯呭姞閲嶃備粖澶╅噸鐐逛负澶у浠嬬粛...
绛旓細绾㈠弬瀵归珮琛鍘嬪拰鍔ㄨ剦绮ユ牱纭寲鐥,绯栧翱鐥呫佽传琛銆佽倽鐥呫佽偪鐦ゅ強鑰佸勾鐥呯瓑鍧囨湁鏁堛3銆绾㈠弬閫傜敤浜庝綋璐,姘旇涓嶈冻,闈㈣壊钀庨粍鐨勪汉缇,灏ゅ叾鏄佸勾浜,鏈嶇敤绾㈠弬鍙互璋冭妭蹇冭剳琛绠,杩樺彲浠ユ姉琛拌,瀵逛汉浣撴槸鍗佸垎鏈夌泭鐨勩傝屼笖鏃犺鏄粠浼犵粺鐞嗚杩樻槸涓村簥瀹炶返,閮借〃鏄庣孩鍙傛槸鍙互娌荤枟楂樿鍘嬮槼铏氳瘉鐨,浣嗛珮琛鍘嬪睘鑲鹃槾涓嶈冻,鑲濋槼涓婁孩...
绛旓細绾㈠弬鏄汉鍙傜殑鐔熷埗鍝侊紝闄ゅ叿鏈夎ˉ鍏冩皵銆佽ˉ鑴捐偤銆佺敓娲ュ畨绁炵殑浣滅敤澶栵紝鍏惰嵂鎬ф洿娓╋紝鍏锋湁鐏ぇ銆佸姴瓒炽佸姛鏁堝己鐨勭壒鐐癸紝鏇撮暱浜庡ぇ琛ュ厓姘斻佸洖闃虫晳閫嗐佺泭姘旀憚琛銆備粠淇濆仴寮鸿韩瑙掑害鏉ヨ锛岀孩鍙傚垯鏄皵琛涓嶈冻涓斿亸闃宠櫄鑰呯殑琛ョ泭浣冲搧锛屽嚒鍑虹幇缁忓父鎬曞喎銆佹墜鑴氫笉鏆栥佺湬鏅曞︽犮佸洓鑲箯鍔涖佹槗鐤插姵銆佹皵鐭枠淇冦佹椂鎰熻儍涓瘨鍐枫侀暱鏈...
