睡觉 肩膀痛 天天晚上左肩膀酸疼，要爬坡肩膀才能舒服点，要不得会会翻身，是不是【肩部肌肉痉挛】啊。 为什么晚上睡觉早上起来肩膀会痛

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肩膀疼痛是常见的症状，可以采取刮痧、拔罐等方法来调理，简单的也可用按摩、捶打等方法，很简单的，哪疼就弄哪，如果活动受限也要不断地活动肩膀，忍着点疼逐渐加大活动范围，慢慢就可痊愈。祝你健康！

练易筋经，很简单，就12式，优酷搜索“曲黎敏 易筋经”，我用了几个晚上就学会了，坚持一定能让身体越来越健康。

可能是肩部软组织损伤。可以去做一下按摩治疗，

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