21金维它，都是那个年龄段的人可以吃啊？我十八岁，可以吃吗？
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个人觉得年轻人不要吃这类东西，还不如多运动！你就吃年老还了得啊，
去户外吧！
可以的，缺少维生素的人群都可以吃的，我以前经常口腔溃疡，吃了一段时间以后就好了，这个没有年龄限制的。 也没有副作用，没关系的！
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