打篮球之后,在右膝盖下方几厘米凸起的骨头很痛,平时时不痛,下跪时很痛,按压会痛 急 膝盖下方5cm左右凸起一块骨头,按压会痛

\u819d\u76d6\u4e0b\u65b9\u6709\u7a81\u51fa\u7684\u9aa8\u5934\uff0c\u5f2f\u66f2\u65f6\u9aa8\u5934\u7279\u522b\u5927\uff0c\u7279\u522b\u5c16\uff0c\u817f\u8dea\u4e0b\u65f6\u7279\u522b\u75bc\uff01\u5e73\u65f6\u4e0d\u78b0\u5c31\u4e0d\u75bc\u3002\u3002

\u4f60\u5e94\u8be5\u8fd8\u662f\u9752\u5c11\u5e74\u5427\uff1f\u9700\u8981\u4f11\u606f\u4e00\u6bb5\u65f6\u95f4\uff0c\uff08\u5df2\u7ecf\u6210\u5e74\u7684\u8bdd\u53ea\u6709\u51cf\u5c11\u8fd0\u52a8\u91cf\uff0c\u5b9e\u9645\u4e0a\u5df2\u7ecf\u6210\u5e74\u4e0d\u5e94\u8be5\u7a81\u7136\u53d1\u73b0\u51f8\u8d77\uff09\uff0c\u4e0b\u9762\u662f\u4ecb\u7ecd

\u9752\u5c11\u5e74\uff08\u5305\u62ec\u4e00\u4e9b\u9752\u5e74\uff09\u6309\u538b\u819d\u76d6\u4e0b\u65b9\u611f\u5230\u75bc\u7684\u8bdd\u4e00\u822c\u662f\u80eb\u524d\u7ed3\u8282\u635f\u4f24\u6216\u8005\u80eb\u9aa8\u7ed3\u8282\u9aa8\u8f6f\u9aa8\u708e\uff0c\u4f4d\u7f6e\u5728\u819d\u76d6\u4e0b\u65b9\u80eb\u9aa8\u4e0a\u7aef\u7ed3\u8282\u5904\uff0c\u8d77\u56e0\u662f\u78b0\u649e\u635f\u4f24\u52a0\u4e0a\u5267\u70c8\u8fd0\u52a8\u808c\u8089\u97e7\u5e26\u9891\u7e41\u7275\u62c9\u7ed3\u8282\u9020\u6210\u6495\u88c2\u3002\u3002\u3002\u7231\u8fd0\u52a8\u7684\u9752\u5c11\u5e74\u5f88\u5bb9\u6613\u51fa\u73b0\u8be5\u73b0\u8c61\u3002\u3002\u3002\u8868\u73b0\u6709\u53d1\u529b\u75bc\uff08\u8d77\u8eab\uff0c\u8df3\u8dc3\uff0c\u722c\u697c\u68af\uff09\uff0c\u4e0b\u8e72\u75bc\uff0c\u6309\u538b\u75bc\uff0c\u7ed3\u8282\u786c\u5316\u51f8\u8d77\uff0c\u8fd0\u52a8\u540e\u75bc\u75db\u52a0\u5267\u7b49\u3002\u3002\u3002

\u529e\u6cd5\u4e5f\u7b80\u5355\u4e5f\u552f\u4e00\uff0c\u5c31\u662f\u4fdd\u6301\u4e24\u4e09\u4e2a\u6708\u5230\u534a\u5e74\u4e0d\u8981\u5267\u70c8\u8fd0\u52a8\uff0c\u4e00\u822c\u53ef\u4ee5\u81ea\u6108\uff0c\u5982\u679c\u4f60\u662f\u9752\u5c11\u5e74\u800c\u4e14\u73b0\u5728\u5982\u679c\u51f8\u8d77\u8fd8\u4e0d\u5927\uff0c\u8bf4\u660e\u4e0d\u7b97\u4e25\u91cd\uff0c\u4e00\u5b9a\u8981\u6ce8\u610f\u8fde\u7eed\u4f11\u606f\u4e24\u4e09\u4e2a\u6708\u522b\u8fd0\u52a8\uff0c\u4e0d\u8981\u73a9\u7403\u7c7b\u8fd0\u52a8\uff0c\u7279\u522b\u662f\u8db3\u7403\u7bee\u7403\uff0c\u4e0d\u8981\u8e66\u8e66\u8df3\u8df3\u6216\u518d\u78b0\u4f24\u3002\u3002\u3002\u9752\u5c11\u5e74\u5982\u679c\u7ee7\u7eed\u8fd0\u52a8\u53ef\u80fd\u5c31\u5f97\u7b49\u5230\u9752\u6625\u671f\u7ed3\u675f\u9aa8\u9aba\u6108\u5408\u624d\u4f1a\u4e0d\u75bc\uff0c\u751a\u81f3\u6210\u5e74\u540e\u8fd0\u52a8\u8fc7\u5ea6\u4ecd\u4f1a\u75bc\uff0c\u5173\u952e\u662f\u51f8\u8d77\u4e0d\u4f1a\u6d88\u5931\uff0c\u53ef\u80fd\u5f71\u54cd\u5f62\u8c61\u548c\u751f\u6d3b\u65b9\u4fbf\u3002\u3002\u3002\u603b\u4e4b\u95ee\u9898\u633a\u5e38\u89c1\u4e5f\u4e0d\u5927\uff0c\u5b9e\u5728\u8fd0\u52a8\u4e5f\u53ea\u662f\u4f1a\u75bc\u800c\u5df2\uff0c\u4e0d\u75bc\u5f97\u5389\u5bb3\u7684\u8bdd\u4e5f\u4e0d\u7b97\u5f88\u5f71\u54cd\u751f\u6d3b\u3002\u3002\u5982\u679c\u5df2\u7ecf\u6210\u5e74\u7684\u8bdd\uff0c\u4f60\u73b0\u5728\u5e94\u8be5\u4e0d\u5b58\u5728\u51f8\u8d77\u7ee7\u7eed\u53d8\u5927\u7684\u60c5\u51b5\u4e86

\u603b\u7ed3\u6765\u8bf4\uff0c\u8fd9\u4e00\u4e2a\u6708\u5230\u4e24\u4e2a\u6708\u4e0d\u80fd\u8fd0\u52a8\uff0c\u5305\u62ec\u8dd1\u6b65\uff0c\u4e0a\u697c\u4e5f\u4e0d\u8981\u5927\u8de8\u6b65\uff0c\u8981\u4e00\u683c\u4e00\u683c\u4e0a\uff0c\u5fc5\u987b\u662f\u8fde\u7eed\u7684\u81f3\u5c11\u4e00\u4e2a\u6708\uff0c\u4e0d\u7136\u4f11\u606f\u4e00\u5468\u4e00\u822c\u5c31\u4e0d\u75db\u4e86\uff0c\u4f46\u662f\u518d\u8fd0\u52a8\u53c8\u4f1a\u75bc\u3002\u3002\u3002

\u987a\u4fbf\uff0c\u80eb\u524d\u7ed3\u8282\u662f\u80a1\u56db\u5934\u808c\u808c\u8171\u9644\u7740\u70b9\uff0c\u53d7\u529b\u5f88\u5927\u800c\u8fd9\u4e00\u70b9\u5f88\u5c0f\uff0c\u52a0\u4e0a\u5c0f\u5b69\u9aa8\u9aba\u672a\u6108\u5408\uff0c\u6240\u4ee5\u5bb9\u6613\u4f24

\u4f46\u540c\u6837\uff0c\u5c0f\u5b69\u5b50\u6062\u590d\u7684\u5feb\uff0c\u6062\u590d\u4ee5\u540e\u8fd0\u52a8\u57fa\u672c\u4e0d\u53d7\u5f71\u54cd\uff0c\u6210\u5e74\u4eba\u4e00\u822c\u53ea\u80fd\u4e00\u76f4\u4ee5\u51cf\u5c11\u8fd0\u52a8\u91cf\u4e3a\u4e3b\u4e86

\u53ef\u8ffd\u95ee\uff0c\u671b\u91c7\u7eb3\uff1a\uff09 ------------flyingwinger

\u4f60\u597d\uff01
\u6211\u66fe\u7ecf\u9047\u5230\u8fc7\u8ddf\u4f60\u9047\u5230\u8fc7\u76f8\u540c\u7684\u95ee\u9898\uff08\u56e0\u4e3a\u6253\u7bee\u7403\uff09\uff0c\u5728\u7f51\u4e0a\u67e5\u4e86\u5f88\u591a\u7684\u65b9\u6cd5\uff0c\u5305\u62ec\u62b9\u5404\u79cd\u836f\uff0c\u8fd8\u4e3a\u6b64\u4e13\u95e8\u53bb\u627e\u4e86\u56fd\u8db3\u7684\u961f\u533b\u505a\u6309\u6469\uff0c\u6548\u679c\u90fd\u4e0d\u597d\u3002
\u6211\u53bb\u533b\u9662\u770b\uff0c\u533b\u751f\u8bf4\u662f\u9acc\u9aa8\u708e\u75c7\uff0c\u8981\u505a\u51b2\u51fb\u6ce2\u548c\u7406\u7597\uff0c\u7ed3\u679c\u6548\u679c\u975e\u5e38\u660e\u663e\u3002\u8981\u6ce8\u610f\u7684\u662f\uff0c\u505a\u51b2\u51fb\u6ce2\u7684\u6548\u679c\u4f1a\u5728\u4e09\u4e2a\u6708\u540e\u624d\u4f1a\u6709\u660e\u663e\u7684\u6548\u679c\uff08\u671f\u95f4\u6700\u597d\u4e0d\u8981\u5267\u70c8\u6d3b\u52a8\uff09\uff0c\u7406\u7597\u5728\u6bcf\u4e2a\u5927\u533b\u9662\u90fd\u4f1a\u6709\u7684\uff0c\u662f\u9760\u6fc0\u5149\u5f80\u4f60\u819d\u76d6\u91cc\u9762\u5c04\u4ece\u800c\u6d88\u708e\uff0c\u4e0d\u75bc\uff0c\u4e00\u6b2115\u53f3\uff0c\u8981\u505a\u4e24\u4e2a\u661f\u671f\u3002\u51b2\u51fb\u6ce2\u4e00\u6b2130\u5143\uff0c\u4e00\u4e2a\u793c\u62dc1-2\u6b21\uff0c\u505a\u4e00\u4e2a\u6708\u3002\u8fd9\u4e2a\u6709\u70b9\u75bc\uff0c\u56e0\u4e3a\u5b83\u662f\u9760\u4e00\u4e2a\u673a\u5668\u51b2\u51fb\u4f60\u7684\u819d\u76d6\u6765\u6d88\u708e\u7684\u3002
\u81f3\u4e8e\u75c7\u72b6\uff0c\u6211\u4e0d\u4e0d\u662f\u533b\u751f\u6211\u4e0d\u6562\u80af\u5b9a\u4f60\u7684\u72b6\u51b5\uff0c\u4f46\u662f\u6709\u4e00\u70b9\u6211\u6562\u80af\u5b9a\u7684\u662f\uff0c\u4e0d\u7ba1\u4f60\u7a76\u7adf\u662f\u4ec0\u4e48\u539f\u56e0\uff0c\u505a\u7406\u7597\u548c\u51b2\u51fb\u6ce2\u90fd\u662f\u5f88\u6709\u6548\u679c\u7684\u3002\u56e0\u4e3a\u4ece\u4f60\u7684\u6d3b\u52a8\u91cf\u548c\u6d3b\u52a8\u65b9\u5f0f\u6765\u770b\uff0c\u5bf9\u819d\u76d6\u7684\u51b2\u51fb\u662f\u5f88\u5927\u7684\u3002\u800c\u4e14\u4e00\u822c\u6765\u8bf4\u819d\u76d6\u6216\u8005\u5173\u8282\u75bc\u75db\u90fd\u662f\u56e0\u4e3a\u5185\u90e8\u708e\u75c7\u5f15\u8d77\u7684\u3002\u6709\u7684\u65f6\u5019\u4f60\u53bb\u533b\u9662\u770b\u533b\u751f\u4e5f\u4e0d\u80fd\u4e00\u9488\u89c1\u8840\u5730\u770b\u89c1\u4f60\u7684\u95ee\u9898\u662f\u4ec0\u4e48\uff0c\u56e0\u4e3a\u9aa8\u5934\u662f\u6ca1\u95ee\u9898\u7684\uff0c\u6240\u4ee5\u7167\u7247\u5b50\u662f\u6ca1\u7528\u7684\u3002
\u8fd8\u6709\u5c31\u662f\u5efa\u8bae\u4f60\u6d3b\u52a8\u7684\u65f6\u5019\u7a7f\u4e00\u53cc\u8212\u9002\u7684\u978b\u3002\u6d3b\u52a8\u6234\u62a4\u819d\uff0c\u8fd9\u6837\u4f1a\u51cf\u5c11\u5730\u9762\u5bf9\u4f60\u819d\u76d6\u7684\u51b2\u51fb\uff0c\u8fd8\u6709\u6d3b\u52a8\u4e4b\u524d\u4e00\u5b9a\u8981\u505a\u597d\u5145\u5206\u7684\u51c6\u5907\u6d3b\u52a8
\u603b\u4e4b\uff0c\u5efa\u8bae\u4f60\u518d\u53bb\u4e00\u4e2a\u5927\u7684\u533b\u9662\u770b\u770b\uff0c\u795d\u4f60\u597d\u8fd0\uff01
\u6b64\u5916\uff0c\u7406\u7597\u53ea\u505a\u51e0\u6b21\u662f\u4e0d\u591f\u7684\uff0c\u6211\u5f53\u65f6\u505a\u4e86\u4e00\u4e2a\u6708\uff0c\u624d\u611f\u89c9\u6709\u70b9\u6548\u679c\u3002\u800c\u4e14\u6211\u89c9\u5f97\u51b2\u51fb\u6ce2\u7684\u6548\u679c\u8fdc\u8fdc\u80dc\u4e8e\u7406\u7597\u3002\u9996\u5148\u4e00\u70b9\u4f60\u4e00\u5b9a\u4e00\u5b9a\u8981\u653e\u5fc3\uff0c\u819d\u76d6\u75bc\u75db\u5728\u8fd0\u52a8\u4e2d\u662f\u5341\u5206\u5e38\u89c1\u7684\uff0c\u4e00\u5b9a\u4f1a\u6709\u6cbb\u7597\u7684\u529e\u6cd5\uff0c\u8fd9\u70b9\u80af\u5b9a\u662f\u6beb\u65e0\u7591\u95ee\u7684\u3002\u957f\u65f6\u95f4\u7ad9\u7acb\u548c\u6309\u819d\u76d6\u540e\u611f\u89c9\u5230\u9178\u75db\uff0c\u66f4\u662f\u6b63\u5e38\u7684\u4e00\u79cd\u73b0\u8c61\u3002\u56e0\u4e3a\u5728\u957f\u65f6\u95f4\u7ad9\u7acb\uff0c\u6216\u8005\u8fc7\u5ea6\u8df3\u8dc3\uff0c\u90fd\u4f1a\u5bf9\u819d\u76d6\u4ea7\u751f\u5f88\u5927\u7684\u51b2\u51fb\u7684\uff0c\u611f\u5230\u75bc\u75db\u5341\u5206\u6b63\u5e38\u3002
\u4f60\u6240\u8bf4\u7684\u8fd9\u4e9b\u73b0\u8c61\u6211\u66fe\u7ecf\u751a\u81f3\u73b0\u5728\u90fd\u6709\u8fc7\u3002\u5176\u5b9e\u65e0\u8bba\u662f\u518d\u597d\u7684\u6cbb\u7597\u65b9\u6cd5\uff0c\u90fd\u4e0d\u5982\u4f60\u4f11\u606f\u4e00\u6bb5\u65f6\u95f4\u597d\u5f97\u5feb\u3002\u800c\u4e14\u5343\u4e07\u4e0d\u8981\u592a\u8fc7\u62c5\u5fc3\uff0c\u8fd9\u6837\u53cd\u800c\u4e0d\u5229\u4e8e\u4f60\u7684\u6062\u590d\u3002\u603b\u4e4b\uff0c\u6211\u7ed9\u4f60\u7684\u5efa\u8bae\u5c31\u662f\uff0c\u8fd9\u4e00\u4e2a\u793c\u62dc\u5148\u4e0d\u8981\u8fd0\u52a8\uff0c\u5982\u679c\u4e00\u4e2a\u793c\u62dc\u540e\u5728\u6b63\u5e38\u65e5\u5e38\u6d3b\u52a8\u4e0b\u4f9d\u7136\u611f\u89c9\u5230\u75bc\u75db\uff0c\u5c31\u4e00\u5b9a\u8981\u53bb\u5927\u533b\u9662\u770b\u770b\u3002\u5343\u4e07\u8981\u4f11\u606f\uff0c\u4e0d\u8981\u4e3a\u4e86\u4e00\u65f6\u7684\u79c1\u6b32\u628a\u81ea\u5df1\u7684\u8eab\u4f53\u90fd\u5f04\u574f\u4e86\u3002\u6211\u66fe\u7ecf\u5728\u819d\u76d6\u4e25\u91cd\u635f\u4f24\u7684\u65f6\u5019\u8fd8\u53bb\u575a\u6301\u8df3\u9ad8\uff0c\u7ed3\u679c\u5dee\u70b9\u5c31\u6bc1\u4e86\u81ea\u5df1\u3002
\u6211\u4e2a\u4eba\u611f\u89c9\u819d\u76d6\u662f\u8fdb\u884c\u4f53\u80b2\u8fd0\u52a8\u65f6\u8eab\u4f53\u6700\u8106\u5f31\u7684\u4e00\u90e8\u5206\u4e86\uff0c\u800c\u5b83\u6709\u65f6\u5374\u8981\u627f\u53d7\u4f53\u91cd\u51e0\u500d\u7684\u538b\u529b\uff0c\u5982\u4e0d\u597d\u597d\u4fdd\u62a4\uff0c\u771f\u7684\u6709\u53ef\u80fd\u4f1a\u9020\u6210\u7ec8\u8eab\u7684\u9057\u61be\u3002

是骨刺,我也有,我也喜欢打篮球。
我的比较小,虽然不能跪下,但平时不疼,按压也不疼。
怎么治疗我也不知道,同样求解。
抄了几篇文章,共同学习:
骨头为什么会长骨刺呢?骨刺与身体过度活动、运动、年龄等,都有直接的关系。研究证明,不适当的活动或运动,使关节部位骨骼过度磨损,导致软骨受伤,引发关节受力不平衡而生骨刺。同样情况,老年人关节长期、慢性的磨损,使关节的骨与软骨在不同程度上出现损伤,而损伤的修复常表现为骨刺。骨刺症状的最早表现为关节疼痛,可能是持续性钝痛,伴随酸软欲跌倒的感觉。受累关节常有僵硬现象,睡一晚上或长期停留在一个位置后,如久坐突然站起来活动时,就有僵硬和疼痛的感觉,活动一些时间后即减轻。发生脊椎病变时,可见骨刺和肿胀的软组织刺激和神经压迫,引起腰腿痛,甚至肌肉萎缩或肢体麻木、活动障碍。若骨刺长在膝关节上,走路时可感觉有摩擦声和响声,有时可能出现肿胀、积液、活动不便。上述都是早期发作的症状,多数是因为轻微的外伤、劳损或寒冷而引起发作。当然,临床上,很多人虽然有骨刺,却从不痛楚,这是因为骨刺位于椎体边缘,有时虽然长得很大、很尖,但因未损伤和刺激神经,疼痛并不明显。但如果骨刺刚好长在神经通道上,就会出现手部、脚部的麻痛。如骨刺在椎管内,压迫腰脊髓神经,会出现下肢无力、感觉麻木、肌肉张力升高、大小便失禁等严重问题。

我跟你很相似,我是昨天晚上打完球回来开始疼,今天我喷了云南白药不疼了,你可以试一下。

希望不是半月板损伤。建议去医院拍片做诊断。我打篮球的时候因为跳的高,没有好鞋,落地时对腿关节冲击大,时间长了也疼。建议去医院拍片,没多少钱,拍完了,心里踏实。

肯定是这块骨头有些损伤,注意休息,在晚上可以热敷一下,会减轻疼痛。

应该是骨刺,貌似没什么好的治疗方法,只能尽量避免剧烈运动,偶中学就因为这个有一年免修体育,禁止参加任何体育活动(超郁闷的说)。

  • 杩戞湡鎵撶鐞鐨杩囧悗,鐢ㄦ墜鎸鑶濈洊涓嬮潰涓鐐,鎬昏寰楁湁鐐归吀鐥,涓轰粈涔?
    绛旓細鏄珜楠ㄥ姵鎹熶簡锛岄鍏堟槸浼戞伅锛屽啀鍋氫簺鎭㈠缁冧範锛屾瘮鏂硅府鐫鑴氬崐韫层
  • 鍙宠啙鐩鐢ㄨ捣璺虫椂鐨勫彂鍔涘氨浼氬緢鐤间絾鏄媿鐗囪閮芥病闂,鍝綅楂樹汉鐭ラ亾鏄粈涔堟儏...
    绛旓細瀛﹁繃杩愬姩鍖诲锛岃啙鍏宠妭鍦135搴︽槸鏈鑴嗗急鐨勮搴︺傛墦杩囩鐞冨氨鐭ラ亾锛岀鐞冪殑绐佺牬銆侀槻瀹堬紝鑶濆叧鑺傚ぇ閮135搴﹁搴︺傞暱鏃堕棿鎵撶鐞鐨勪汉锛岃秴杩30宀涔嬪悗閮芥湁鑶濆叧鑺傚姵鎹燂紝鍘熷洜灏辨槸鑶濆叧鑺傚唴鐨勫崐鏈堟澘杩囧害纾ㄦ崯 濡傛灉鏄綘骞虫椂鑶濆叧鑺傛甯革紝娌℃湁鐤肩棝鐨勮瘽锛屼綘鍙互鑰冭檻鍗婃湀鏉挎湁鍙椾激鎴栬呭崄瀛椾氦鍙夐煣甯︽湁鍙椾激銆傞儴鍒嗚繍鍔ㄥ憳閮芥槸鍗婃湀鏉...
  • 鑶濈洊鍙充晶鐤肩棝鏄庝箞鍥炰簨,鑶濈洊鍙充晶鐤肩棝鏄庝箞鍥炰簨鐢锋
    绛旓細3閫犳垚鑵块儴鐤肩棝鏈変篃鏈夊彲鑳芥槸鍥犱负缂洪挋寮曡捣鎴栬呮槸涓娈垫椂闂寸殑钀ュ吇涓嶈壇锛岄犳垚缂轰箯鏌愮缁寸敓绱犳墍閫犳垚鐨勩傛墍浠ュ缓璁钩鏃堕ギ椋熶笂瑕佸潎琛★紝涓嶈鎸戦锛屽鍚冩按鏋滆敩鑿滀繚璇佷汉浣撴瘡澶╂墍闇瑕佺殑鍚勭钀ュ吇鍏冪礌锛屽钩鏃跺浼戞伅锛屼繚璇佽冻澶熺殑鐫$湢鏃堕棿銆傛垜浠湪鐭ラ亾浜鑶濈洊鍙充晶鐤肩棝鐨勫師鍥浠ュ悗锛屽湪鏃ュ父鐢熸椿涓鏋滃嚭鐜拌繖绉嶇棁鐘舵渶濂芥槸鏍规嵁涓婇潰鐨勮瑙...
  • 鑶濈洊涓婃柟2銆3鍘樼背澶鎵撶鐞鏃舵挒鍒板埆浜虹殑鑶濈洊,鍐叉挒鍔涢噺寰堥噸銆涔嬪悗寰堢柤鐥...
    绛旓細鍘诲ソ鐨勫尰闄㈢湅锛屽彧瑕侀澶存病闂灏卞ソ鍔烇紝浼拌鏄珜楠ㄤ笂鏂归煣甯︽尗浼ょ殑澶氾紝闄ら潪浣犱笉鍔ㄩ偅涓湴鏂癸紝鍚﹀垯寰堥毦濂
  • 涓婃鎵撶鐞,鎶鑶濈洊鎵簡銆傚悗鏉ュ彂鐜拌啙鐩栦互涓嬩竴鍧楄偪浜嗗苟涓旀劅瑙夎啙鐩栧悗闈竴 ...
    绛旓細鍥炵瓟锛氶棶棰樺垎鏋: 杩欑鎯呭喌涓鑸槸鍏宠妭闊у甫鐨勬媺浼鍚寮曡捣鐨勫叧鑺傚懆鍥寸殑婊戣啘鐐庡鑷寸殑鐥囩姸鐤肩棝銆 鎰忚寤鸿: 寤鸿閬垮厤杩囧害杩愬姩,鍏呭垎浼戞伅涓娈垫椂闂淬傚眬閮ㄥ鐢ㄦ椿琛鍖栫榾绫荤殑涓嵂澶栨暦鏀瑰杽寰幆淇冧娇鐐庣棁鍚告敹銆傜ǔ瀹氬悗鐢ㄦ姢鑶濅繚鎶ゅ叧鑺傘
  • w鎴戜袱骞村墠鎵撶鐞鎶鑶濈洊涓嬮潰寮勪激 灏辨槸閭d釜鍦嗕笅闈,鍒扮幇鍦ㄧ珯绔嬫垨杩愬姩鏃堕棿...
    绛旓細涓ゅ勾鏃堕棿浜嗕篃澶箙浜嗕竴浜,浣犺瘯璇曟妸涓嬮潰涓や釜鏂规硶閮藉仛涓鍋,鐪嬪摢涓浣犳湁鐢ㄥ氨鍧氭寔鍋氬摢涓.涓鑸潵璇,鈥滃皬鍗婅共鈥濇槸鏃ュ父淇濆吇淇濆仴鐢ㄧ殑锛屽悓鏃舵湁涓瀹氱殑淇鍔熻兘锛岃屸滆创澧欏崐韫测濆叿鏈夎秴寮虹殑澶氭柟浣嶇籂鍋忎慨澶嶅姛鑳姐傚皬鍗婅共 鍙屾墜鍙夎叞锛屼袱涓剼鏈濆墠锛屼袱鍙剼涔嬮棿鐣10鍘樼背鐨勭┖闅欙紝涓涓嫵澶寸殑璺濈銆傝共涓嬪幓鐨勬椂鍊鑶濆叧鑺涔熸槸...
  • 涓婃鎵撳畬绡悆璧鍚庤啙鐩鍚庢柟鎰熻寰堢柤鎬庝箞鍥炰簨?
    绛旓細閿荤偧鏂规硶浜岋細鍚戝墠璺宠穬锛岃惤鍦版椂鐢ㄥ墠鑴氭帉鐫鍦锛岃啙鐩淇濇寔寰眻鐘舵侊紝涓嶈鍙岃吙鐩寸珛鐫鍦般傞敾鐐兼柟娉曚笁锛氫刊鍗у湪鍦帮紝鍙岃吙骞舵嫝锛屽彸鑴氭惌鍦ㄥ乏鑴氳剼璺熶笂;灏嗗乏鑵垮集鏇诧紝鍚戝ぇ鑵垮闈犳嫝锛屽悓鏃跺彸鑴氭湞鐩稿弽鏂瑰悜鐢ㄥ姏鎷斤紝闃荤宸﹁剼杩愬姩銆傚姝ら噸澶嶄笁娆鍚鎹㈠彸鑴氥鎵撶鐞鏃惰繕鍙互鍦ㄨ啙鐩閮ㄤ綅浣跨敤鎶よ啙锛屼互淇濇姢鑶濈洊鍏嶄簬鍙楀埌寮虹儓鐨勬挒鍑讳激瀹炽...
  • 璺嗘嫵閬撹韪鑶濆叧鑺備笅鏂10鍘樼背澶勭柤鐥
    绛旓細浣犺鐨勫乏鑶濆叧鑺備笅鏂10鍘樼背澶勶紝涓嶇煡閬撴槸鍓嶆柟杩樻槸鍚庢柟锛屽鏋滄槸鍓嶆柟浠庤啙鐩栭绠楄捣涓嬫柟10鍘樼背澶勫簲璇ユ槸楂岄闊у甫鐨勯棶棰橈紝浼拌鏄偅鍦版柟鐨勬瘺缁嗚绠$牬瑁傚嚭鐜扮値鐥囷紝涓昏鏄ぇ寮哄害鐨勮缁冩墍瀵艰嚧鐨勶紝鏂规硶涓昏鏄钩鏃朵笉璁粌鏃跺欑粡甯告弶鎼擄紝杞绘煍鍔犵儹姘存荡鍜岀悊鐤 鍙﹀鎺у埗璁粌鐨勫己搴﹀拰棰戝害 涓鑸珵鎶浣撹偛鎵绉疮涓嬬殑浼ゅ埌鍖婚櫌鏄病鏈...
  • 涓轰粈涔堟瘡娆鎵撶鐞冨悗鎴戠殑鑶濈洊澶勫氨浼氬緢鐥?
    绛旓細杩欎簺鍦版柟闈炲父瀹规槗鍙椾激锛岃屼笖鐢变簬杩欎簺杞粍缁囪绠¢潪甯稿皯鍙椾激鍚庝篃鏄潪甯搁毦鐥婃剤鐨勩傛垜鏈嬪弸涓嶆厧鎶鑶濈洊寮勪激浜嗭紝涓鍧楄蒋楠ㄦ柇浜嗭紝濡傛灉鏄啙鐩栫獊鍑洪儴鍒嗙柤鐨勮瘽锛屾湁鍙兘鏄綘鏈変竴娈垫椂闂翠笉鎵撶悆鍚庯紝韬綋鍙樿儢浜嗭紝涔嬪悗鍐嶅紑濮嬫墦鐞冩椂锛屾瘡娆¤捣璺宠惤鍦板鑶濈洊鐨勬尟鍔ㄥぇ浜庝綋閲嶅鍔犱箣鍓嶇殑绋嬪害锛屽鑷磋啙鐩栧唴閮ㄦ湁鎿︿激锛岃屽張涓鐩村湪鎵撶悆锛屾病鏈...
  • 鎴戜粖骞14宀,宸﹁剼鑶濈洊涓嬩簲鍘樼背宸﹀彸,鍑镐簡璧锋潵涓嶉潚涓嶈偪灏辨槸纭,鎸変竴涓嬩細...
    绛旓細鑳缁撹妭楠ㄨ蒋楠ㄧ値浣嶇疆鍦鑶濈洊涓嬫柟鑳涓婄缁撹妭澶勶紝璧峰洜鏄鎾炴崯浼ゅ姞涓婂墽鐑堣繍鍔ㄨ倢鑲夐煣甯﹂绻佺壍鎷夌粨鑺傞犳垚鎾曡銆傘傘傜埍杩愬姩鐨勯潚灏戝勾寰堝鏄撳嚭鐜拌鐜拌薄銆傘傘傝〃鐜版湁鍙戝姏鐤硷紙璧疯韩锛岃烦璺冿紝鐖ゼ姊級锛屼笅韫茬柤锛屾寜鍘嬬柤锛岃繍鍔鍚鎸夊帇鐤肩棝鏄庢樉鍔犲墽锛岀粨鑺傜‖鍖栧嚫璧凤紝杩愬姩鍚庣柤鐥涘姞鍓х瓑銆傘傛甯告儏鍐典笅鍔炴硶涔熺畝鍗曚篃鍞竴锛屽氨鏄繚鎸...
  • 扩展阅读:标准篮球场尺寸清晰图 ... 髌骨疼痛部位对照表 ... 篮球不小心沾水了 ... 大腿被膝盖顶了多久才能好 ... 半场篮球场尺寸图 ... 6-12岁儿童篮球架高度 ... 各个部位疼痛对照图 ... 建议不要让孩子打篮球 ... 膝盖拔罐的正确位置图 ...

    本站交流只代表网友个人观点,与本站立场无关
    欢迎反馈与建议,请联系电邮
    2024© 车视网