有谁会滑冰??滑冰难滑吗初学滑冰要注意什么阿??

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1、注意防护,带好护具。
2、初学不求快,姿势一定要正确,否则以后很难纠正。千万注意。可以去优酷下载视频教程学习。
3、胆大,别怕摔,反正有护具,摔多了 就找到感觉了。
4、坚持锻炼。最好每天一两个小时

本人就会,不太难,只有你会轮滑就好学了,滑冰时一定要注意脚型,还要身体下蹲,屈膝

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