光敏感性食物有哪些 感光性食物有哪些？
\u5149\u654f\u6027\u98df\u7269\u6bd4\u5982\u6c34\u679c\uff0c\u852c\u83dc\u6709\u54ea\u4e9b 敏感性食物就是容易增强阳光中的紫外线对人的作用，吃了以后使人容易被晒黑或晒伤的食物。日常生活中的光敏感性食物以野菜居多，主要有灰灰菜、马兰头、马齿苋、荠菜等。此外，香菜、芹菜，苋菜、小白菜、萝卜叶、油菜、芥菜、甜菜、菠菜、莴苣、荞麦、木耳、无花果、土豆、西红柿、茄子、紫菜、红豆、田螺也是光敏感性食物，皮肤敏感者、有过敏病史或代谢疾病的人最好避免吃这类食物。一般人在阳光强烈的夏秋季节，也要注意少吃或不在白天出门前吃这些食物，以免被晒黑或长斑。
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