练习臂力器后面筋拉伤五年了怎样治愈??
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问题分析:既往联系臂力诱发肌肉拉伤疼痛五年,需要结合临床考虑是筋伤为主。
意见建议:
当然如果是筋伤而言,需要保养及治疗,平时避免患侧肢体长时间单一姿势,体力工作,自己可以多按摩,热敷,疼痛期间一定需要休息,结合中医理疗,外敷中药,内服跌打丸等对症处理,当然如果是疼痛缓解,可以逐步加大运动负荷,综合起来才能好转。
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