练习臂力器后面筋拉伤五年了怎样治愈？？
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问题分析：既往联系臂力诱发肌肉拉伤疼痛五年，需要结合临床考虑是筋伤为主。
意见建议：
当然如果是筋伤而言，需要保养及治疗，平时避免患侧肢体长时间单一姿势，体力工作，自己可以多按摩，热敷，疼痛期间一定需要休息，结合中医理疗，外敷中药，内服跌打丸等对症处理，当然如果是疼痛缓解，可以逐步加大运动负荷，综合起来才能好转。
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