请问羽毛球教练们、高手们。有时打完羽毛球，特别是拉完高远球后，手肘，关节那个地方会疼痛 羽毛球打高远球发力时总手肘很痛，有点酸，之后整个手无力，握拳...
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上网搜索一下羽毛球基本技术，拉高远球基本动作要领，就不容易在打球时候犯错误了一般我在拉10~30分钟连续高远球后，只会感觉手臂酸疼，但是过一阵子就不疼了，典型的无氧运动表现，身体产生乳酸导致肌肉酸疼。
但是像你说的手肘，关节疼痛，应该是由于以前有旧伤，或者是动作不正确导致的对身体局部关节的损伤。
建议你好好休养段时间，确保彻底打球时不再产生以前的疼痛感才证明彻底恢复了。
如果是由于动作不正确导致的，就要在以后的运动中注意动作正确。
希望你尽快恢复健康。
是“网球肘”，是一种运动性损伤，最好带上护肘，击球动作标准点会减少损伤，频繁反手击球容易损伤手肘。
羽毛球是细活不能硬来，特别是场内打球时间比较长，没掌握正确的方法胡乱打往往手会承受不住的哦。首先从握拍，击高远球的要领，动作流程等。
你应该经常打羽毛球，有时打就会出现你说的这种情况，好好休息就行了，自己照顾好自己。
姿势不对，可以看专业的姿势，学习改正改正
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