我今年28岁了，驼背还能纠正过来吗？大概多长时间纠正？ 28岁驼背还能纠正吗
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能，但是效果要看个人的状况了我比你大一岁，从小就驼背，一直很严重，光靠意志根本不可能，站军姿也不现实，自己从网上买了背背佳和其他的姿势纠正用品，都不好用，特别是夏天，背背佳那么厚，跟马甲似的，后来自己根据锁肩带的结构做了个东西，天天带身上，刚开始勒的很疼，一周之后骨头都疼，一个月左右的时候基本没什么感觉了，现在快三个月了，即使不带锁肩带，朋友都说变化很大，确实有效
我是站军姿来慢慢纠正的 ，早晚各站半小时左右。一直坚持， 多久真的没人能够回答你！
我呢是在房间里站的刚好有电脑 站的时候我就开个电影在那播放不知不觉半小时就过去了。在站的时候要时刻保持好姿势 收腹抬头挺胸 主要是脖子的部位一定要有个往上伸的感觉 平时坐也好站也好走路也好记住这种感觉（脖子往上伸）
本人表达能力不是很好！望采纳
驼背是一种较为常见的脊柱变形，是胸椎后突所引起的形态改变。主要是由于背部肌肉薄弱、松弛无力所致。矫正练习的目的是加强背部伸肌的力量，并牵拉胸部前面的韧带。
除了大家说的方法，其实，你还可以了解一下斜面床垫是怎么纠正驼背的，将晚上的部分时间用起来，这个是很好的方法，毕竟 晚上睡觉时间很长，请参考 ！
我也想问下怎么治疗的
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