布丁多吃有什么好处和坏处 奶茶店里的布丁吃了有什么坏处
\u5403\u5e03\u4e01\u4f1a\u4e0a\u706b\u4e48\uff0c\u6709\u4ec0\u4e48\u597d\u5904\u548c\u574f\u5904\uff1f\u5403\u5e03\u4e01\u4e0d\u4f1a\u4e0a\u706b\uff0c\u4f46\u662f\u5403\u751c\u98df\u4f1a\u957f\u80d6\uff0c\u800c\u4e14\u6709\u6dfb\u52a0\u5242\uff0c\u591a\u5403\u5bf9\u8eab\u4f53\u4e0d\u597d\u7684
\u3000\u5e03\u4e01\uff0c\u98df\u7269\u540d\uff0c\u82f1\u8bedpudding\u7684\u8bd1\u97f3\uff0c\u4ea6\u6709\u79f0\u4f5c\u201c\u5e03\u7538\u201d\u3002\u897f\u9910\u98df\u54c1\uff0c\u7528\u9762\u7c89\u3001\u725b\u5976\u3001\u9e21\u86cb\u3001\u6c34\u679c\u7b49\u5236\u6210\u3002\u5e03\u4e01\u4e0d\u4ec5\u770b\u4e0a\u53bb\u7f8e\u5473\uff0c\u5403\u8d77\u6765\u66f4\u597d\uff0c\u5e03\u4e01\u4e5f\u662f\u679c\u51bb\u7684\u4e00\u79cd\u3002\u7126\u7cd6\u5e03\u4e01\u4e5f\u662f\u5e03\u4e01\u7684\u4e00\u79cd\u3002
\u3000\u3000\u3010\u574f\u5904\u3011
\u3000\u3000\u5e03\u4e01\u7684\u70ed\u91cf\u662f\u6bd4\u8f83\u9ad8\u7684\uff0c\u6240\u4ee5\u7ecf\u5e38\u5403\u7684\u8bdd\u4f1a\u5f15\u8d77\u8eab\u4f53\u80a5\u80d6\u3002\u53e6\u5916\uff0c\u5e03\u4e01\u7684\u8102\u80aa\u542b\u91cf\u4e5f\u4e0d\u5c11\uff0c\u6240\u4ee5\u5e38\u5403\u66f4\u52a0\u4f1a\u5bfc\u81f4\u80a5\u80d6\u7b49\u95ee\u9898\u3002\u6240\u4ee5\uff0c\u603b\u7684\u6765\u8bf4\u7ecf\u5e38\u5403\u5e03\u4e01\u7684\u8bdd\u80af\u5b9a\u4f1a\u81ea\u5df1\u7684\u8eab\u4f53\u9020\u6210\u4e00\u5b9a\u7684\u5371\u5bb3\uff0c\u5efa\u8bae\u5c11\u5403\u7684\u597d\u3002
\u3000\u3000\u3010\u597d\u5904\u3011
\u3000\u3000\u5e03\u4e01\u7684\u98df\u7597\u4ef7\u503c
\u3000\u3000\u7528\u9762\u7c89\u3001\u725b\u5976\u3001\u9e21\u86cb\u3001\u6c34\u679c\u7b49\u5236\u6210\uff0c\u6709\u4e30\u5bcc\u7684\u8425\u517b\u3002
\u3000\u3000\u751f\u6d25\u6b62\u6e34\uff1a\u6da6\u5589\u53bb\u71e5\uff0c\u4f7f\u4eba\u6e05\u723d\u8212\u9002\u3002\u9002\u5b9c\u53e3\u5e72\u3001\u773c\u5e72\u3001\u601d\u8651\u8fc7\u5ea6\u3001\u7761\u7720\u4e0d\u8db3\u3001\u8bb2\u8bdd\u8fc7\u591a\u7684\u4eba\u7fa4\u3002
\u662f\u679c\u80f6\u505a\u7684\uff0c\u5bf9\u80c3\u4e0d\u597d\uff0c\u4e0d\u6d88\u5316\u4e0d\u5438\u6536
布丁多吃的好处是：布丁用面粉、牛奶、鸡蛋、水果等制成，有丰富的营养；坏处是布丁的热量是比较高，所以经常吃会引起身体肥胖。
按白糖添加量15%计算，每一个15克重的布丁在体内产生的热能为8.93千卡，而普通成年人每日热能供给量约为2500千卡，因此布丁在体内产生热能所占比例极低。
布丁从古代用来表示掺有血肠的布段所演变而来的，现今以蛋、面粉与牛奶为材料制造而成的布丁，是由当时的撒克逊人所传授下来的。中世纪的修道院，则把“水果和燕麦粥的混合物”称为布丁。
扩展资料：
布丁种类：
1.巧克力布丁，巧克力布丁主要可以分为二种，一种是先煮过再冷冻的甜点，是由奶黄及淀粉制成，在美国、加拿大、瑞典、东亚及东南亚较常见。另一种是要蒸过或烘烤过的甜点，类似蛋糕，在英国、爱尔兰、澳洲及新西兰较盛行。
2.芒果布丁，芒果布丁以芒果和乳制品作为主要材料的果冻，为香港流行的甜品之一。材料包括芒果、明胶、砂糖、鲜奶油或淡奶、鲜奶等，混合后不必蒸煮，冷藏数小时即可制成。虽然这种甜品算是西式甜品的一种，但从香港的中式酒楼流行、普及，现在香港的各种有规模的食肆大多有售，日本、台湾等地也已经普及。在西方国家，芒果布丁现在是被视为发源自香港的一种东方甜食。
参考资料来源：百度百科——布丁
参考资料来源：百度百科——水果布丁
参考资料来源：人民网——嗜吃甜食易患阴道炎 警惕甜食5大危害
布丁，食物名，英语pudding的译音，亦有称作“布甸”。西餐食品，用面粉、牛奶、鸡蛋、水果等制成。布丁不仅看上去美味，吃起来更好，布丁也是果冻的一种。焦糖布丁也是布丁的一种。
【坏处】
布丁的热量是比较高的，所以经常吃的话会引起身体肥胖。另外，布丁的脂肪含量也不少，所以常吃更加会导致肥胖等问题。所以，总的来说经常吃布丁的话肯定会自己的身体造成一定的危害，建议少吃的好。
【好处】
布丁的食疗价值
用面粉、牛奶、鸡蛋、水果等制成，有丰富的营养。
生津止渴：润喉去燥，使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。
布丁属于烘制食品,里面还有很多有害物质的,而且含有致癌物质，还会发胖呦！！！类似于面包类的东西尽量不要去吃实在不行就少吃点吧。至于好处也就是解解你的馋，呵呵
没好处
参考资料：www.80end.com
明白?
布丁属于烘制食品,里面还有很多有害物质的,而且含有致癌物质，还会发胖呦！！！类似于面包类的东西尽量不要去吃实在不行就少吃点吧。至于好处也就是解解你的馋，呵呵
做法
主料：芒果、牛奶、白砂糖、淡奶油
辅料：鱼胶粉
1. 芒果切两半，再切成小方块， 顶起皮来， 就很容易将果肉取出；
2. 准备好所有的原材料备用；
3. 将3/4芒果肉搅拌成泥，余下的切丁待用；
4. 牛奶加白砂糖小火加热至85度左右，加入白砂糖， 搅拌均匀；
5. 再将鱼胶粉倒入，搅拌使其溶化；
6. 熄火后放入大容器中摊凉后， 加入奶油搅拌均匀；
7. 再将芒果泥倒入， 混合均匀；
8. 将所有的混合物过筛；
9. 倒入准备好的容器中；
10. 放入冰箱中冷藏1～2小时， 拿出来吃时再将芒果肉切成小丁放在上面。
绛旓細1. 钂插叕鑻憋紝淇楃О濠嗗﹩涓侊紝鍏锋湁娓呯儹瑙ｆ瘨銆佹秷鑲挎暎缁撶殑鍔熸晥銆2. 鍦ㄤ复搴婃不鐤椾腑锛岃挷鍏嫳鍙敤浜庢不鐤楀绉嶇柧鐥咃紝濡備笂鍛煎惛閬撴劅鏌撱佹祦琛屾ц叜鑵虹値銆佷钩鐥堣偪鐥涚瓑銆3. 钂插叕鑻辩殑鍖荤枟浠峰煎箍娉涳紝杩樺寘鎷不鐤楃棦鐤俱佽倽鐐庛侀槕灏剧値銆佹硨灏跨郴鎰熸煋銆佺泦鑵旂値銆佺棃鐤栫枖鐤瓑鐥呯棁銆
绛旓細绯栧垎楂樸佽剛鑲珮锛屾偍璇鍚冨浜嗕細涓嶄細鑳栵紵鍏堜笉璇磋儢浜嗭紝閭ｄ箞鍐帮紝浣犳瘡澶╁悆涓绠憋紝浼拌杩樻病鑳栬捣鏉ワ紝浜哄氨娌′簡銆
绛旓細绯栧垎澶锛屽韬綋涓嶅ソ銆
绛旓細1甯冧竵绮夋槸鐢ㄥ崱鎷夎兌銆佽璞嗚兌L锛嶣锛嶨绛夊ぉ鐒舵捣钘昏兌鍋氭垚鐨勯鐢ㄤ钩鍖栧墏锛2 鐢10鍊嶇殑姘村皢鍏跺姞鐑瀺鍖栵紝鍐峰嵈鍚庡氨鎴愪簡鏋滃喕锛屽彲鏍规嵁涓汉鍠滃ソ娣诲姞绯栥佽泲銆佸ザ銆佸ザ娌圭瓑锛屽仛鎴愯タ椁愬竷涓併3甯冧竵绮夐噰鐢ㄧ函澶╃劧鍘熸枡锛岃惀鍏讳赴瀵屻佽壊銆侀銆佸懗淇卞叏鍚冧簡娌鏈夊澶銆4.甯冧竵绮夌殑搴旂敤 鏉愭枡 鏂伴矞鑺掓灉涓涓紝濂舵补100鍏嬶紝绾墰濂200...
绛旓細璁稿濂崇敓閮界埍鍚冪敎椋,鐢滈鐨勫懗閬撶敎缇,鏈夊緢澶氫赴瀵岀殑鍛抽亾,鍚冭捣鏉ョ編鍛冲彲鍙,鐢滈铏藉ソ濂藉悆,涓嶈繃甯稿悆瀵硅韩浣撹繕鏄湁涓浜涘嵄瀹崇殑,鍚冪敎椋熻閫傚害,涓嶈杩囬噺鐨勫悆,閬垮厤瀵硅韩浣撻犳垚涓嶅ソ鐨勫奖鍝,閭ｄ箞甯稿悆鐢滈鏈変粈涔堝潖澶?鐖卞悆鐢滈瀵硅韩浣鏈変粈涔堝嵄瀹?1銆佸父鍚冪敎椋熺殑鍗卞1銆佺埍鍚冪敎椋熸槗寰楀瓙瀹檶鎹嫳鍥姐婃瘡鏃ラ偖鎶ャ8鏈22鏃ユ姤閬,銆婄檶鐥囨祦琛岀梾...
绛旓細鎵浠ュぇ瀹跺钩甯哥殑鏃跺欎篃鍙互鏍规嵁鑷繁鐨勫枩濂戒互鍙婄浉搴旂殑钀ュ吇闇姹傛潵杩涜閫夋嫨锛岃繖鏍峰瓙鎵嶈兘鏇村ソ鐨勫府鍔╂垜浠殑韬綋銆甯冧竵鍜铔嬬竟鐨勫悆娉曞尯鍒 甯冧竵鍜岃泲缇瑰湪鍚冩硶涓婇潰鐨勫尯鍒繕鏄湁涓瀹氱殑宸紓锛岃泲缇圭浉瀵规潵璇达紝鍦ㄦ棭涓婄殑鏃跺欏彲浠ュ枬涓鐐癸紝瀵逛簬鎴戜滑韬綋鐨勬秷鍖栧惛鏀舵潵璇达紝涔熸槸鏈夐潪甯稿ソ鐨浣滅敤锛屽綋鐒讹紝寰堝浜轰篃浼氶夋嫨鍦ㄩキ鍚庨鐢紝...
绛旓細鍚冩灉鍐诲韬綋鏈変竴瀹氱殑濂藉銆傚ぇ澶氭暟鏋滃喕涓娇鐢ㄧ殑閮芥槸娴疯椈鑳躲傝繖鏄竴绉嶅ぉ鐒堕鐗╂坊鍔犲墏锛屽湪钀ュ吇瀛︿笂锛屾妸瀹冨彨鍋氬彲婧舵ц喅椋熺氦缁淬傛垜浠煡閬擄紝姘存灉銆佽敩鑿溿佺矖绮腑鍚湁涓瀹氱殑鑶抽绾ょ淮锛屽浜轰綋鐨勪富瑕佽惀鍏浣滅敤鏄皟鑺傝偁閬撳姛鑳斤紝鐗瑰埆鏄鼎鑲犻氫究銆傛灉鍐诲拰瀹冧滑璧峰埌鐨勪綔鐢ㄦ槸涓鏍风殑锛澶氬悆鍙互澧炲姞鑲犻亾鍐呯殑婀挎鼎搴︼紝鏀瑰杽渚跨銆
绛旓細杩欎釜鐗屽瓙鐨甯冧竵鐑噺涓嶉珮锛屼竴琚嬬殑鑳介噺鏄120鍗¤矾閲岋紝鏀惧績澶ц儐鍚冨惂锛屼笉浼氬甫鏉ュお澶氱殑鑳介噺鎽勫叆 銆
绛旓細棣栧厛锛岃鎴戜滑浜嗚В涓涓媍hildlife绔ュ勾鏃跺厜鎶ょ溂灏甯冧竵鐨勬垚鍒嗗拰鍔熸晥銆俢hildlife绔ュ勾鏃跺厜鎶ょ溂灏忓竷涓佹槸涓绉嶄笓闂ㄤ负淇濇姢鐪肩潧鍋ュ悍鑰岃璁＄殑椋熷搧銆傚畠瀵屽惈鍙堕粍绱狅紝鍙交鏉炬姷寰90%钃濆厜锛涙垚鍒嗕腑鐨勭帀绫抽粍璐ㄥ彲浠ユ洿濂藉湴淇濇姢瑙嗙綉鑶滐紱鑰岀淮鐢熺礌A鍒欏彲浠ヨ鐪肩潧涓嶅共娑┿傚彾榛勭礌銆佺帀绫抽粍璐ㄥ拰缁寸敓绱 A 绛夎繖浜涙垚鍒嗚璁や负瀵圭溂鐫涚殑鍋ュ悍闈炲父閲嶈...
绛旓細鏋滃喕Q寮硅蒋婊戯紝閰哥敎鍙彛锛屾繁鍙楃潃寰堝灏忓瀛愶紝鐢氳嚦鎴愬勾浜虹殑鍠滅埍銆傚湪鐐庣儹鐨勫澶╁悆涓婂啺鍐板噳鍑夌殑鏋滃喕锛屾劅瑙夋秷鏆戜笉灏戙備絾鏄敱浜庢灉鍐绘槸浜哄伐鍒堕犻鍝侊紝涓嶅惈浠涔钀ュ吇鎴愬垎锛岀敋鑷冲姞鍏ヤ簡寰堝娣诲姞鍓傘侀槻鑵愬墏锛岃繕浼氬韬綋閫犳垚鍗卞銆傚洜姝わ紝鏋滃喕灏戝悆杩樿锛屼笉鍙涔嬭繃澶氥傛帴涓嬫潵锛屽皢鍒椾妇鍑犻」澶氬悆鏋滃喕瀵硅韩浣撶殑褰卞搷銆1銆侀檷浣...
