苹果醋在一天中什么时候喝最好 ?? 苹果醋什么时候喝最好？
\u4ec0\u4e48\u65f6\u95f4\u559d\u82f9\u679c\u918b\u6700\u597d1.\u65e9\u9910\u540e\u559d\u53ef\u4ee5\u62b5\u5fa1\u5bd2\u51b7\uff0c\u7279\u522b\u662f\u5728\u5bd2\u51b7\u7684\u51ac\u5929\uff1b
2.\u4e0b\u5348\u559d\u82f9\u679c\u918b\u53ef\u4ee5\u6d88\u9664\u75b2\u52b3\uff1a\u901a\u5e38\u4e0b\u53482\u70b9\u5de6\u53f3\u7684\u65f6\u95f4\uff0c\u662f\u4e00\u5929\u4e2d\u6700\u5bb9\u6613\u75b2\u52b3\u7684\u4e00\u4e2a\u65f6\u6bb5\uff0c\u5728\u6b64\u65f6\u559d250\u6beb\u5347\u679c\u918b\uff0c\u6709\u975e\u5e38\u597d\u7684\u89e3\u4e4f\u6548\u679c\uff1b
3.\u7ecf\u8fc7\u957f\u65f6\u95f4\u52b3\u52a8\u548c\u5267\u70c8\u8fd0\u52a8\u540e\uff0c\u4eba\u4f53\u5185\u4f1a\u4ea7\u751f\u5927\u91cf\u4e73\u9178\uff0c\u4eba\u5c31\u4f1a\u611f\u89c9\u7279\u522b\u75b2\u52b3\uff0c\u5982\u5728\u6b64\u65f6\u559d\u4e0a\u4e00\u5c0f\u74f6\u679c\u918b\uff0c\u80fd\u4fc3\u8fdb\u4ee3\u8c22\u529f\u80fd\u6062\u590d\uff0c\u4ece\u800c\u6d88\u9664\u75b2\u52b3\uff1b
4.\u591c\u665a\u559d\u679c\u918b\u7f8e\u5bb9\uff1a\u591c\u665a\u7684\u65f6\u5019\u5f80\u5f80\u662f\u6cb9\u8102\u5206\u6ccc\u6700\u65fa\u76db\u7684\u65f6\u523b\uff0c\u5c24\u5176\u662f\u8fc7\u6c27\u5316\u8102\u7684\u5206\u6ccc\uff0c\u5728\u591c\u665a\u5c24\u5176\u589e\u591a\uff0c\u8fd9\u4e5f\u662f\u5bfc\u81f4\u76ae\u80a4\u7ec6\u80de\u8870\u8001\u7684\u4e3b\u8981\u56e0\u7d20\u3002
\u82f9\u679c\u918b
\u6dfc\u96e8\u5178\u85cf\u82f9\u679c\u918b\u3000\u3000ACV\u4ee3\u8868Apple Cider Vinegar\uff0c\u5373\u82f9\u679c\u9152\u918b\u3002\u5728\u5065\u5eb7\u5fc5\u9700\u768422\u79cd\u77ff\u7269\u5143\u7d20\u4e2d\uff0cACV \u5305\u542b19\u79cd\uff0c\u5e76\u4e14\u542b\u91cf\u6b63\u597d\u5408\u9002\u3002\u5176\u4e2d\u5305\u62ec\u94be\u3001\u78f7\u3001\u94a0\u3001\u9541\u3001\u786b\u3001\u94c1\u3001\u94dc\u3001\u7845\u548c\u679c\u80f6\u3002ACV\u8fd8\u5305\u542b\u5929\u7136\u82f9\u679c\u9178\u548c\u9152\u9178\uff0c\u5b83\u4eec\u5bf9\u4e8e\u62b5\u6297\u8eab\u4f53\u4e2d\u7684\u6bd2\u7d20\u548c\u6291\u5236\u4e0d\u826f\u7ec6\u83cc\u5177\u6709\u91cd\u8981\u4f5c\u7528\u3002\u6709\u62a5\u9053\u58f0\u79f0\uff0cACV\u4e2d\u5305\u542b\u989d\u5916\u7684\u9178\u7c7b\u7269\u8d28\uff0c\u80fd\u591f\u5e2e\u52a9\u6d88\u5316\u3002\u8bb8\u591a\u72d7\u90fd\u559c\u6b22ACV\u7684\u5473\u9053\uff0c\u5b83\u751a\u81f3\u53ef\u4ee5\u4f7f\u751f\u8089\u98df\u54c1\u95fb\u8d77\u6765\u4e0d\u592a\u8c61\u751f\u8089\u3002\u8bb8\u591a\u4eba\u5728\u5582\u751f\u98df\u4e4b\u524d\u5148\u5c06\u5b83\u5728ACV\u4e2d\u6d78\u6ce1\u4e00\u4e0b\uff0c\u4ee5\u5229\u4e8e\u9aa8\u5934\u7684\u6d88\u5316\u3002\u8fd8\u8bb0\u5f97\u5728\u5316\u5b66\u8bfe\u4e0a\uff0c\u628a\u4e00\u6839\u9aa8\u5934\u6d78\u6ce1\u5728\u918b\u91cc\u5417\uff1f\u5b83\u53d8\u7684\u50cf\u6a61\u80f6\u4f3c\u7684\uff01\u518d\u6b21\u5f3a\u8c03\uff0c\u4f7f\u7528ACV\u7684\u6743\u5229\u5b8c\u5168\u53d6\u51b3\u4e8e\u4e2a\u4eba\uff0c\u53ef\u4ee5\u7528\u4e5f\u53ef\u4ee5\u4e0d\u7528\u3002\u5bf9\u4e86\uff0c\u6bcf\u5929\u5728\u60a8\u7684\u72d7\u7684\u98df\u7269\u4e2d\u52a0\u5165\u4e00\u8336\u5319\u7684ACV\u80fd\u591f\u53bb\u9664\u6cea\u75d5\uff08\u5bf9\u4e8e\u90a3\u4e9b\u6bdb\u8272\u5f88\u6d45\u7684\u72d7\uff09\u30027\u523010\u5929\u5c31\u53ef\u4ee5\u89c1\u6548\u3002
\u3000\u3000\uff08ACV\uff09\u662f\u6df7\u5408\u7269\uff0c\u5176\u4e3b\u8981\u6210\u5206\u662f\u82f9\u679c\u9178\uff08C4H6O5\uff09\u3002\u6570\u5b57\u662f\u4e0b\u6807\u3002
\u3000\u3000\u82f9\u679c\u9178 \uff08malic acid\uff09
\u3000\u3000\u5206\u5b50\u5f0fHOOCCHOHCH2COOH\u3002\u53c8\u79f0\u7f9f\u57fa\u4e01\u4e8c\u9178\u3002\u5e7f\u6cdb\u5b58\u5728\u4e8e\u672a\u6210\u719f\u7684\u6c34\u679c\u5982\u82f9\u679c\u3001\u8461\u8404\u3001\u6a31\u6843\u3001\u83e0\u841d\u3001\u756a\u8304\u4e2d\u3002\u82f9\u679c\u9178\u5206\u5b50\u4e2d\u542b\u6709\u4e00\u4e2a\u624b\u6027\u78b3\u539f\u5b50\uff08\u89c1\u4e0d\u5bf9\u79f0\u539f\u5b50\uff09\uff0c\u6709\u4e24\u79cd\u5bf9\u6620\u5f02\u6784\u4f53\uff0c\u5373\u5de6\u65cb\u82f9\u679c\u9178\u548c\u53f3\u65cb\u82f9\u679c\u9178\u3002\u5929\u7136\u5b58\u5728\u7684\u4e3a\u5de6\u65cb\u82f9\u679c\u9178\uff0c\u4e3a\u65e0\u8272\u6676\u4f53\uff1b\u7194\u70b9100\u2103\uff0c\u52a0\u70ed\u81f3140\u2103\u5de6\u53f3\u5373\u5206\u89e3\u6210\u4e01\u70ef\u4e8c\u9178 \uff1b\u6eb6\u4e8e\u6c34\u3001\u4e59\u9187\u3001\u4e19\u916e\u4e2d\u3002\u82f9\u679c\u9178\u542b\u6709\u7fa7\u57fa\u548c\u7f9f\u57fa\uff0c\u5177\u6709\u8fd9\u4e24\u79cd\u5b98\u80fd\u56e2\u7684\u6027\u8d28\uff0c\u4f8b\u5982\u4e0e\u9187\u4f5c\u7528\u751f\u6210\u5355\u916f\u6216\u53cc\u916f\u3002\u82f9\u679c\u9178\u4e0d\u80fd\u5f62\u6210\u9178\u9150\uff0c\u4f46\u6613\u5f62\u6210\u73af\u72b6\u4ea4\u916f\u3002
\u3000\u3000\u7531\u53cd\u4e01\u70ef\u4e8c\u9178\u9499\u7ecf\u5ef6\u80e1\u7d22\u9176\u53d1\u9175\u6c34\u5408\uff0c\u9996\u5148\u751f\u6210\u5de6\u65cb\u82f9\u679c\u9178\u9499\uff0c\u9178\u5316\u540e\u5f97\u5de6\u65cb\u82f9\u679c\u9178\u3002\u82e5\u5c06\u53cd\u4e01\u70ef\u4e8c\u9178\u6216\u987a\u4e01\u70ef\u4e8c\u9178\u7ecf\u9ad8\u6e29\u9ad8\u538b\u50ac\u5316\u52a0\u6c34\uff0c\u53ef\u751f\u6210\u5916\u6d88\u65cb\u82f9\u679c\u9178\u3002\u53f3\u65cb\u82f9\u679c\u9178\u53ef\u7531\u5916\u6d88\u65cb\u4f53\u62c6\u5206\u5236\u5f97\u3002\u82f9\u679c\u9178\u5e7f\u6cdb\u7528\u4e8e\u98df\u54c1\u5de5\u4e1a\uff0c\u5982\u5236\u9020\u996e\u6599\u3002\u82f9\u679c\u9178\u94a0\u662f\u65e0\u76d0\u996e\u98df\u7684\u8c03\u5473\u54c1\u3002\u82f9\u679c\u9178\u916f\u53ef\u4f5c\u4eba\u9020\u5976\u6cb9\u548c\u5176\u4ed6\u98df\u7528\u6cb9\u8102\u7684\u6dfb\u52a0\u5242\u3002\u82f9\u679c\u9178\u4e5f\u662f\u5236\u9020\u9187\u9178\u6811\u8102\u7684\u539f\u6599\u3002
\u3000\u3000\u82f9\u679c\u918b\u7684\u6027
\u3000\u3000\u82f9\u679c\u918b\u51cf\u80a5\u6cd5\u7684\u72c2\u70ed\u8005\u4eec\u8868\u793a\uff0c\u53d1\u9175\u7684\u82f9\u679c\u4e2d\u542b\u6709\u679c\u80f6\uff0c\u800c\u4eba\u4eec\u76f8\u4fe1\u8fd9\u79cd\u679c\u80f6\u53ef\u4ee5\u5e2e\u52a9\u964d\u4f4e\u8102\u80aa\u542b\u91cf\u3002\u56e0\u6b64\u51cf\u80a5\u8005\u9700\u8981\u505a\u7684\u4ec5\u4ec5\u662f\u5728\u6bcf\u9910\u524d\u559d\u51e0\u5c0f\u52fa\u82f9\u679c\u918b\uff0c\u5982\u6b64\u800c\u5df2\uff0c\u8f7b\u8f7b\u677e\u677e\u5730\u71c3\u70e7\u591a\u4f59\u7684\u8102\u80aa\u3002
\u3000\u3000\u5229\u7528\u65b0\u9c9c\u82f9\u679c\u917f\u5236\u7684\u82f9\u679c\u918b\u51cf\u80a5\uff0c\u5728\u897f\u65b9\u5df2\u6d41\u884c\u4e86\u51e0\u5341\u5e74\uff0c\u53ea\u8981\u80fd\u575a\u6301\u6bcf\u5929\u559d\u82f9\u679c\u918b\u7684\u4eba\uff0c\u90fd\u4f1a\u6709\u5f88\u597d\u7684\u51cf\u80a5\u6548\u679c\uff0c\u8fd9\u662f\u4eba\u4eba\u7686\u77e5\u7684\u4e8b\u5b9e\uff0c\u4f46\u662f\u6bcf\u5929\u559d\u5927\u91cf\u7684\u918b\u5bf9\u5927\u591a\u6570\u4eba\u6765\u8bb2\uff0c\u5b9e\u5728\u5f88\u96be\u505a\u5230\uff0c\u7b2c\u4e00\uff1a\u918b\u559d\u8d77\u6765\u5f88\u8f9b\u82e6\uff1b\u7b2c\u4e8c\uff1a\u5355\u7eaf\u559d\u918b\uff0c\u9020\u6210\u918b\u9178\u8fc7\u591a\u800c\u5f15\u8d77\u80c3\u4e0d\u8212\u670d\u3002
\u3000\u3000\u5bf9\u82f9\u679c\u9178\u7684\u7814\u7a76\u53d1\u73b0\uff0c\u82f9\u679c\u9178\u9664\u4e86\u5177\u6709\u51cf\u80a5\u529f\u6548\u5916\uff0c\u8fd8\u53ef\u7ed9\u4eba\u4f53\u5e26\u6765\u5982\u4e0b\u597d\u5904\uff1a
\u3000\u3000A\u3001\u589e\u5f3a\u6d88\u5316\u529f\u80fd\uff1b
\u3000\u3000B\u3001\u964d\u4f4e\u6709\u5bb3\u80c6\u56fa\u9187\u7684\u6c34\u5e73\uff1b
\u3000\u3000C\u3001\u589e\u5f3a\u5fc3\u810f\u529f\u80fd\uff1b
\u3000\u3000D\u3001\u964d\u4f4e\u8840\u538b\uff08\u7ef4\u6301\u6b63\u5e38\u7684\u8840\u538b\uff09\uff1b
\u3000\u3000E\u3001\u7ef4\u6301\u6b63\u5e38\u7684\u8840\u7cd6\u6c34\u5e73\uff1b
\u3000\u3000F\u3001\u9632\u6b62\u764c\u7ec6\u80de\u7684\u751f\u6210\uff1b
\u3000\u3000G\u3001\u4f7f\u76ae\u80a4\u589e\u767d\uff0c\u4fdd\u6301\u76ae\u80a4\u7684\u5149\u6ed1\u6ecb\u6da6\uff0c\u6e05\u9664\u4f53\u5185\u91cd\u91d1\u5c5e\u3002
\u3000\u3000\u505a\u6cd5\uff1a
\u3000\u3000\u9996\u5148\u5c06\u82f9\u679c\u6d17\u4e7e\u51c0
\u3000\u3000\u518d\u5c06\u82f9\u679c\u81ea\u7136\u667e\u4e7e\u6216\u7528\u4e7e\u51c0\u7684\u5e03\u64e6\u4e7e
\u3000\u3000\u628a\u82f9\u679c\u5168\u90e8\u90fd\u62ff\u6765\u5207\u7247
\u3000\u3000\u7136\u540e\u4e00\u5c42\u82f9\u679c\u4e00\u5c42\u51b0\u7cd6\u653e\u5165\u4e7e\u51c0\u7684\u73bb\u7483\u7f50\u91cc(1\u65a4\u82f9\u679c4\u4e24\u51b0\u7cd6\u7684\u6bd4\u4f8b)
\u3000\u3000\u6700\u540e\u5c31\u662f\u7b49\u5f85\u51b0\u7cd6\u878d\u5316\u3001\u628a\u82f9\u679c\u7684\u6c34\u4efd\u5206\u79bb\u51fa\u6765\u3002
\u3000\u3000\u8fd9\u79cd\u81ea\u7136\u53d1\u9175\u7684\u65b9\u5f0f\u4f1a\u5148\u53d8\u6210\u82f9\u679c\u9152\uff0c\u6210\u918b\u8981\u7b49\u4e0a\u4e00\u5e74\uff0c\u5982\u679c\u60f3\u8981\u52a0\u901f\u5236\u7a0b\u53ef\u4ee5\u7b491~2\u4e2a\u6708\u5de6\u53f3\u518d\u5012\u5165\u7eaf\u7cd9\u7c73\u918b\uff0c\u5343\u4e07\u4e0d\u8981\u628a\u918b\u548c\u82f9\u679c\u4e00\u540c\u52a0\u5165\uff0c\u8fd9\u6837\u53e3\u611f\u624d\u4f1a\u597d\u3002
\u3000\u3000\u82f9\u679c\u918b\u996e\u6599\u7684\u597d\u5904
\u3000\u3000\u82f9\u679c\u918b\u996e\u6599\u662f\u4ee5\u4f18\u8d28\u6d53\u7f29\u82f9\u679c\u6c41\u4e3a\u539f\u6599\uff0c\u53d1\u9175\u6210\u82f9\u679c\u9152\u7cbe\uff0c\u7136\u540e\u63a5\u5165\u918b\u9178\u83cc\u79cd\uff0c\u7528\u5965\u5c14\u5170\u6cd5\u628a\u82f9\u679c\u9152\u7cbe\u4ee3\u8c22\u4e3a\u82f9\u679c\u918b\uff0c\u4e4b\u540e\u518d\u628a\u4e24\u6b21\u53d1\u9175\u4ee3\u8c22\u7684\u7269\u8d28\u5177\u6709\u7684\u8102\u9999\u548c\u82f9\u679c\u6c41\u7279\u6709\u7684\u679c\u9999\u878d\u5408\u5728\u4e00\u8d77\uff0c\u8c03\u914d\u51fa1%\u20143%\u4e0d\u540c\u9178\u5ea6\u7684\u82f9\u679c\u918b\u996e\u6599\u3002
\u3000\u3000\u4e00\uff0e \u9178\u6027\u53e3\u611f\u7684\u78b1\u6027\u996e\u6599
\u3000\u3000\u539f\u82f9\u679c\u918b\u9178\u996e\u6599\u662f\u4e00\u4e2a\u53e3\u611f\u5448\u9178\u6027\uff0c\uff08\u8fd9\u6709\u5229\u4e8e\u5b83\u7684\u5404\u79cd\u8425\u517b\u7d20\u7684\u4fdd\u5b58\u548c\u4fc3\u8fdb\u9499\u54e6\u5438\u6536\uff09\uff0c\u5728\u4f53\u5185\u4ee3\u8c22\u540e\u6210\u78b1\u6027\uff0c\u6709\u4e2d\u548c\u9c7c\u3001\u8089\u3001\u86cb\u3001\u7c73\u3001\u9762\u7b49\u5448\u9178\u6027\u98df\u54c1\u7684\u529f\u80fd\u6027\u78b1\u6027\u996e\u6599\u3002
\u3000\u3000\u65e5\u524d\u6211\u4eec\u6240\u8bf4\u7684\u5448\u9178\u6027\u98df\u7269\u548c\u6210\u78b1\u6027\u98df\u7269\uff0c\u4e0d\u662f\u5403\u65f6\u7684\u5473\u9053\u5982\u4f55\uff0c\u800c\u662f\u7531\u4e8e\u8be5\u98df\u7269\u4e2d\u542b\u6709\u5e26\u91d1\u5c5e\u5143\u7d20\u6216\u5e26\u975e\u91d1\u5c5e\u5143\u7d20\u51b3\u5b9a\u7684\u3002\u4e0a\u8ff0\u5448\u9178\u6027\u98df\u7269\u4e2d\u5927\u591a\u542b\u6709\u9499\u3001\u94be\u3001\u9541\u3001\u94c1\u3001\u94a0\u3001\u9530\u3001\u950c\u7b49\u91d1\u5c5e\u5143\u7d20\uff0c\u50cf\u82f9\u679c\uff0c\u897f\u7ea2\u67ff\uff0c\u867d\u5165\u53e3\u6709\u9178\u5473\uff0c\u4f46\u8fd9\u4e9b\u6709\u673a\u9178\u5728\u4f53\u5185\u5206\u89e3\u6210\u4e8c\u6c27\u5316\u78b3\u548c\u5404\u79cd\u9634\u9178\u6027\u8ddf\u76d0\u800c\u6210\u78b1\u6027\u3002\u82f9\u679c\u918b\u5bcc\u542b\u94be\u3001\u9499\u3001\u9541\u3001\u950c\u3001\u94c1\u7b49\u77ff\u7269\u8d28\uff0c\u6240\u4ee5\u662f\u9178\u6027\u53e3\u611f\u7684\u6210\u78b1\u6027\u996e\u6599\uff0c\u82f9\u679c\u918b\u996e\u6599\u5176\u4fdd\u5065\u529f\u80fd\u7531\u6b64\u800c\u6765\u3002
\u3000\u3000\u4e8c\uff0e \u65b0\u4e00\u4ee3\u529f\u80fd\u6027\u5065\u5eb7\u578b\u996e\u6599
\u3000\u3000\u6211\u4eec\u5e73\u65f6\u4e00\u822c\u996e\u7528\u7684\u78b3\u9178\u996e\u6599\uff0c\u4e3b\u8981\u6210\u5206\u4e3a\u67e0\u6aac\u9178\uff0c\u8981\u6c42\u7684\u6c34\u4e3a\u8f6f\u6c34\uff0c\u6613\u5f15\u53d1\u5fc3\u8840\u7ba1\uff0c\u9ad8\u8840\u538b\u7b49\u73b0\u4ee3\u6587\u660e\u75c5\uff0c\u800c\u957f\u671f\u996e\u7528\u786c\u6c34\u5219\u53ef\u4ee5\u5927\u5927\u964d\u4f4e\u73b0\u4ee3\u5bcc\u8d35\u75c5\u7684\u53d1\u75c5\u7387\uff0c\u4e14\u78b3\u9178\u996e\u6599\u996e\u7528\u8fc7\u591a\u5bf9\u4eba\u4f53\u7684\u9aa8\u9abc\u53d1\u80b2\u4e0d\u597d\uff0c\u6240\u4ee5\u957f\u671f\u996e\u7528\u5bf9\u4e0d\u5229\u4e8e\u4eba\u4f53\u5065\u5eb7\u3002
\u3000\u3000\u82f9\u679c\u918b\u996e\u6599\u4e0d\u4ec5\u80fd\u8fbe\u5230\u4e00\u822c\u996e\u6599\u53e3\u611f\u597d\u3001\u89e3\u6e34\u7684\u4f5c\u7528\uff0c\u66f4\u6ce8\u91cd\u5bf9\u4eba\u4f53\u7684\u8425\u517b\u4f5c\u7528\u3002\u94a0\uff0c\u94be\u79bb\u5b50\u6bd4\u4f8b\u5931\u8c03\u662f\u5f15\u8d77\u9ad8\u8840\u538b\u7684\u91cd\u8981\u539f\u56e0\uff0c\u65e5\u5e38\u996e\u98df\u4e2d\u7eb3\u7684\u6444\u5165\u91cf\u662f14\u514b/\u65e5\uff0c\u800c\u94be\u7684\u6444\u5165\u91cf\u8f83\u4f4e\uff0c\u82f9\u679c\u918b\u9178\u996e\u6599\u5219\u542b\u6709\u8f83\u591a\u7684\u80fd\u6291\u5236\u9ad8\u8840\u538b\u7684\u94be\u79bb\u5b50\u548c\u9499\u79bb\u5b50\uff0c\u591a\u6444\u5165\u94be\u5bf9\u8840\u538b\u7684\u7a33\u5b9a\u5927\u6709\u597d\u5904\u3002
\u3000\u3000\u82f9\u679c\u918b\u7279\u70b9\u53ca\u529f\u6548\uff1a
\u3000\u3000\u4e00\u3001\u6392\u6bd2\uff1b\u4e8c\u3001\u7f8e\u5bb9\u517b\u989c\uff1b\u4e09\u3001\u589e\u5f3a\u4f53\u529b\uff1b\u56db\u3001\u76ca\u5bff
\u3000\u3000\u4e00\u3001\u6392\u6bd2\uff1a\u679c\u918b\u4e2d\u542b\u6709\u4e00\u79cd\u7279\u6b8a\u7269\u8d28\u2014\u679c\u80f6\uff0c\u80fd\u591f\u51cf\u5c11\u80a0\u5185\u4e0d\u826f\u7ec6\u83cc\u6570\u91cf\uff0c\u4ece\u800c\u5e2e\u52a9\u6709\u76ca\u7ec6\u83cc\u7e41\u6b96\uff0c\u56e0\u800c\u80fd\u8d77\u5230\u80a0\u9053\u6392\u6bd2\u529f\u6548\u3002
\u3000\u3000\u4e8c\u3001\u7f8e\u5bb9\u517b\u989c\uff1a\u679c\u918b\u4e2d\u542b\u6709\u4e30\u5bcc\u7684\u7ef4\u4ed6\u547d\uff0c\u7ef4\u4ed6\u547d\u53ef\u4ee5\u6291\u5236\u76ae\u80a4\u8272\u7d20\u5f62\u6210\uff0c\u6d88\u9664\u76ae\u80a4\u8272\u6591\u589e\u52a0\u767d\u7d20\uff0c\u4ece\u800c\u8d77\u5230\u7f8e\u5bb9\u517b\u989c\u3001\u6297\u8870\u8001\u529f\u6548\u3002
\u3000\u3000\u4e09\u3001\u589e\u5f3a\u4f53\u529b\uff1a\u679c\u918b\u4e2d\u542b\u6709\u7684\u591a\u7cd6\u3001\u94be\u79bb\u5b50\u3001\u9152\u77f3\u9178\uff0c\u80fd\u964d\u4f4e\u4f53\u5185\u9178\u6027\uff0c\u4ece\u800c\u7f13\u89e3\u75b2\u52b3\u3002\u5185\u542b\u4e30\u5bcc\u7684\u950c\u5143\u7d20\uff0c\u5177\u6709\u589e\u5f3a\u8bb0\u5fc6\u529b\u7684\u529f\u80fd\u3002
\u3000\u3000\u56db\u3001\u76ca\u5bff\uff1a\u679c\u918b\u4e2d\u5bcc\u542b\u4eba\u4f53\u5fc5\u9700\u7684\u5341\u516b\u79cd\u6c28\u57fa\u9178\uff0c\u5305\u62ec\u4eba\u4f53\u4e0d\u80fd\u5408\u6210\u7684\u516b\u79cd\u6c28\u57fa\u9178\u53ca\u591a\u79cd\u5fae\u91cf\u5143\u7d20\uff1a\u94be\u3001\u9499\u3001\u950c\u3001\u9541\u3001\u94a0\u3001\u94dc\u7b49\u3002\u4ece\u800c\u80fd\u8d77\u5230\u8f6f\u5316\u8840\u7ba1\u964d\u4f4e\u80c6\u56fa\u9187\u3002\u5f00\u80c3\u62a4\u809d\u3001\u589e\u5f3a\u65b0\u9648\u4ee3\u8c22\u3001\u63d0\u9ad8\u4eba\u4f53\u6297\u75c5\u80fd\u529b\u3002
果醋能提高机体免疫力。果醋中含有丰富的维生素和氨基酸，能在体内与钙质合成醋酸钙，增强钙质的吸收，让身体更加强壮起来。
果醋中还含有丰富的维生素C，维生素C是一种强大的抗氧化剂，能防止细胞癌变和细胞衰老，增加身体的抵抗力。醋酸有抗菌消炎的作用，可以预防感冒。
对于容易感冒的人来说，可以在早饭后出门前喝一瓶果醋，抵御早晨上班路上的寒冷，尤其是在冬天，可以把果醋加热来喝，这样对胃没有什么刺激，也让醋的消毒杀菌效果更好一些。
下午喝果醋除疲劳
对于上班族来说，果醋是能够消除疲劳的最佳饮品。一般来说，果醋中含有十种以上的有机酸和人体所需的多种氨基酸。
醋的种类不同，有机酸的含量也各不相同。它们使有氧代谢顺畅，有利于清除沉积的乳酸，起到消除疲劳的作用。
经过长时间劳动和剧烈运动后，人体内会产生大量乳酸，人就会感觉特别疲劳，如在此时喝上一小瓶果醋，能促进代谢功能恢复，从而消除疲劳。
通常下午3点左右的时间，是一天中最容易疲劳的一个时段，在此时喝250毫升果醋，有非常好的解乏效果。
夜晚喝果醋美容
夜晚的时候往往是油脂分泌最旺盛的时刻，尤其是过氧化脂的分泌，在夜晚尤其增多，这也是导致皮肤细胞衰老的主要因素。
此外，在晚间的时候多数状态下皮肤的PH值失衡，血液循环不畅，往往有皮肤紧绷或者是干涩的情况。
晚上临睡前喝一些果醋会缓解这种情况。果醋中所含有的有机酸、甘油和醛类物质可以平衡皮肤的PH值，控制油脂分泌，扩张血管，加快皮肤血液循环，有益于清除沉积物，使皮肤光润。
果醋中含有丰富的氨基酸，可以促进体内脂肪分解，还能起到减肥的作用。
值得注意的是，果醋酸性较大，容易腐蚀牙齿，所以喝完后一定要及时漱口或刷牙。
饭桌上别少了果醋
果醋中的酸性物质可溶解食物中的营养物质，促进人体对食物中钙、磷等营养物质的吸收。
果醋中的醋酸还可以增加胃肠蠕动的速度，促进消化液的分泌，提高胃液浓度，从而促进消化，减少食物转化成脂肪的机会。
果醋醒酒效果好：
饮酒前后喝果醋，可使酒精在体内分解代谢速度加快，增加胃液分泌，扩张血管，利于血液循环，提高肝脏的代谢能力，促进酒精从体内迅速排出。
喝醉了以后可以直接喝一瓶200毫升的凉果醋，酒醉情况可以得到缓解，也可以用果醋泡白萝卜，食用后解酒效果更好。
注：四类人最好不要多喝果醋
第一类：胃酸过多的人或胃溃疡患者，因为果醋含有微量“醋”，空腹时大量饮用，对胃黏膜产生的刺激作用较强，容易引起胃痛等不适。
第二类：痛风患者，因果醋为酸性饮料，不利于血尿酸的排泄。
第三类：糖尿病患者，因为一般的果醋含糖量都比较高，弄不好会因为摄入大量的糖而影响血糖。（要选择无糖加木糖醇的果醋喝）
第四类：正在服用某些西药者不宜喝果醋。因为醋酸能改变人体内局部环境的酸碱度，从而使某些药物不能发挥作用。
你可以根据自己的情况选择喝果醋的时间。
希望我提供的信息能够对你有所帮助。
苹果醋是苹果汁二次发酵酿造的，有解酒、软化血管、降血压、血脂、减肥美容作用，酸度高的果醋适合老年人降血压、血脂，无糖的适合糖尿病人及减肥、解酒的人饮用，平常人可饮用经典型苹果醋，可就餐及早晚随时饮用
饭后 不要在饭前空腹时喝 伤胃
个人认为午饭后
扩展阅读：苹果醋一个月瘦10斤 ... 苹果醋可以天天喝吗 ... 喝苹果醋的最佳时间 ... 苹果醋一天喝500ml ... 苹果醋减肥最快的方法 ... 自制苹果醋的正确方法 ... 苹果醋几天喝一次最佳 ... 苹果醋最佳吃法 ... 天地壹号一天喝多少最好 ...
