用什么足底按摩可以让长久站立的脚舒服点 站了一天了,脚好累,好痛,怎样按摩会舒服点

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1、用温水泡脚。

2、全方位按摩、拿捏足部并对足底适当加大力度或用刮法。

3、点按足三里穴。足三里穴在小腿前外侧,膝眼下3寸(四指宽)、距胫骨前缘一横指(中指);及脚踝处穴位。

4、睡觉将脚垫高,加快腿部血液回流。



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