老年人腿沉是什么原因，希望各位解答并提供解决办法。 老年人小腿发胀，是什么原因？
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缓解方法：
1、站姿：正确的站立姿势应该是两眼平视，下颌稍内收，胸部挺起，腰部平直，小腿微收，两腿直立，两足距离约与骨盆宽度相同。这样整个骨盆就会向前倾，使全身重力均匀地从脊柱、骨盆传向下肢，再由下肢传至足。此时，人体的重力线正好通过腰椎椎体或椎间盘后部，可有效地防止髓核突出。站立不应太久，要适当进行活动，尤其是腰背部活动，以解除腰背肌肉疲劳。
2、坐姿：正确的坐姿是上身挺直，收腹，下颌微收，下肢并拢。如有可能，最好在双脚下垫一踏脚或脚凳，使膝关节略高出髋部。如坐在有靠背的椅子上，则应在上述姿势的基础上尽量将腰背紧贴椅背，这样腰骶部的肌肉不会太疲劳。
3、睡姿：较好的睡眠体位应该是仰卧和侧卧位。仰卧时在双下肢下面垫一软枕，以便双髋及双膝微屈，全身肌肉放松，椎间盘压力降低，减小椎间盘后突的倾向。这样的睡姿是腰椎间盘突出症患者的最佳体位。
应该去医院全面检查，如量血压、查血常规、血沉、血凝项目、血脂，再拍个脑CT等等，排除心脑血管病的可能。
注意首先检查是否是有腰椎病的可能和是否是有缺钙的可能和是否是有血液循环差 的原因。
1、兄弟，你问的是医疗，健康，竟然发到电脑网络分类下了
2、一般都是血液系统循环退化导致，各部分营养，氧气等供给不足导致的
3、还有就是身体各部位机能退化的表现
兄弟，这些需要适量运动，多按摩，舒张血管！
如果有所加重的趋势，那请及时就医，毕竟老年人了，希望健康，好运
和天气也有点关系的吧
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