为什么我们青少年会有白头发
白发是由于头发皮质里黑色素不足，与头皮营养不足，精神压力较大等因素有关可以多吃高蛋白食物如鱼肉，豆制品，奶制品等食物，多吃何首乌，黑芝麻等食物，平时保证睡眠充足，精神放松绛旓細鍜岄仐浼犳湁鍏充篃鍜岃惀鍏诲け琛℃湁鍏充竴鑸潵璇 鍙互椋熺敤榛戣姖楹荤瓑鍋忔柟鎱㈡參璋冪悊 杩樺彲浠ョ敤涓娲楅粦绛夋礂鍙戞按 涓嶄箙灏变細濂戒簡
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