我在减肥。我的胃口那么那么好，有谁能理解我。。。。。怎么办 谁能理解我，我该怎么办啊？我的世界从此没有了阳光，好痛苦啊，...
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平时饮食可以少吃含油脂大的食物，多吃些粗粮，尽量少吃多餐。建议还可以吃一些富含丰富膳食纤维的食物，比如qi亚籽富含丰富膳食纤维的食物，因为它会让你产生一定的饱足感。减肥是需要坚持，希望你能坚持下来，加油！如果想要减肥的话，即使胃口再好，也不能任由着自己的胃口来吃。一定要管住嘴，迈开腿，才能够减得了肥，如果一旦没有决心的话，一不小心就会，把体重增回去。但是其实也不用了吗，可以减肥，正常多运动运动，每顿饭定个量就好了，但是不要以身体为代价减肥。
一般体胖的人胃口都挺好，如果你下定决心减肥，一定要管住自己的嘴，迈开自己的腿，你会有收获的！
管住嘴，控制饮食，为了减肥
减肥期间胃口好，不是很正常的嘛，干嘛大惊小怪
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绛旓細2021-11-30 澶╁ぉ閮芥兂鍑忚偉,鍚冪殑涔熶笉澶,涓轰粈涔堜綋閲嶄竴鐩翠笉闄? 1 2022-03-15 姝ュ叆鍑忚偉琛屽垪涔嬪悗,鏄庢槑鍚冨緢灏戝嵈鐦︿笉涓嬫潵,杩欐槸涓轰粈涔堝憿? 2019-02-18 宸茬粡鍚冨緢灏戜簡 涓轰粈涔堣繕鏄閭ｄ箞鑳 鐦︿笉涓嬫潵鍟 2019-07-17 鍑忚偉鐨勪汉涓轰粈涔堝悆鐨勫緢灏戜簡浣撻噸鍗存病鍑忎笅鏉?閿欏湪鍝噷? 5 2018-11-27 鎴戜竴鐩鍦ㄥ噺鑲姣忓ぉ鍚冪殑寰堝皯灏...
