猕猴桃营养价值高，如何巧切猕猴桃？ 猕猴桃怎么切片
\u7315\u7334\u6843\u600e\u4e48\u5207\u597d\u53ef\u4ee5\u9009\u62e9\u5207\u7247\uff0c\u5207\u82b1\u6735\u3002
\u505a\u6cd5\u4e00\uff1a\u5207\u6210\u7247
\u6750\u6599\uff1a\u7315\u7334\u6843\uff0c\u5c0f\u5200
1\u3001\u9009\u4e2a\u7315\u7334\u6843\uff0c\u7136\u540e\u7528\u6c34\u6e05\u6d17\u4e0b\uff0c\u8fd9\u6837\u662f\u907f\u514d\u6bdb\u7c98\u5728\u679c\u8089\u4e0a\u3002
2\u3001\u5207\u7684\u65f6\u5019\u5148\u628a\u4e0a\u9762\u524a\u6389\uff0c\u4e00\u5b9a\u8981\u5c0f\u5fc3\u624b\uff0c\u7136\u540e\u6162\u6162\u7684\u524a\u76ae\u3002
3\u3001\u524a\u76ae\u5b8c\u6210\u3002\u5f00\u59cb\u5207\u7315\u7334\u6843\uff0c\u6ce8\u610f\u8981\u4ece\u5e26\u82b1\u90a3\u8fb9\u5f00\u59cb\u5207\uff0c\u8fd9\u6837\u5207\u51fa\u6765\u6bd4\u8f83\u597d\u770b\u3002
4\u3001\u5207\u5b8c\u88c5\u76d8\uff0c\u5927\u529f\u544a\u6210\u3002
\u505a\u6cd5\u4e8c\uff1a\u5207\u6210\u82b1\u6735
\u6750\u6599\uff1a\u5947\u5f02\u679c1\u53ea\uff0c\u6c34\u679c\u5200\u4e00\u628a\uff0c\u5176\u4ed6\u88c5\u9970\u7269\u968f\u610f\u3002
1\u3001\u5947\u5f02\u679c\u4e00\u53ea\uff0c\u53bb\u6389\u4e24\u7aef\uff0c\u5207\u6389\u5916\u76ae\u3002\u5168\u90e8\u5207\u6389\u5916\u76ae\u3002
2\u3001\u4e2d\u95f4\u5207\u4e00\u5200\uff0c\u4e00\u5206\u4e3a\u4e8c\u3002
3\u3001\u7528\u5200\u5c16\u7a0d\u5fae\u503e\u659c\uff0c\u5207\u51faV\u5200\u3002
4\u3001\u5168\u90e8\u201cV\u201d\u5200\uff0c\u5207\u5b8c\u534a\u53ea\u5947\u5f02\u679c\u3002
5\u3001\u968f\u4fbf\u6446\u70b9\u9020\u578b\u5c31\u5b8c\u80dc\u3002\u86cb\u7cd5\u88c5\u9970\u6613\u53ef\u7528\u6b64\u6cd5\u3002
\u505a\u6cd5\u4e09\uff1a\u5207\u952f\u9f7f\u82b1\u5200
\u6750\u6599\uff1a\u7315\u7334\u6843\uff0c\u6c34\u679c\u5200
1\u3001\u7315\u7334\u6843\u6d17\u51c0\uff0c\u9996\u5c3e\u5207\u6389\uff0c\u8981\u5207\u5e73\u3002
2\u3001\u5207\u6210\u952f\u9f7f\u82b1\u5200\u3002
3\u3001\u8f7b\u8f7b\u62c9\u5f00\u3002\u82b1\u6735\u51fa\u6765\u4e86\u3002
4\u3001\u628a\u76ae\u8f7b\u8f7b\u524a\u5f00\u3002
5\u3001\u5c31\u8fd9\u6837\u5168\u90e8\u5207\u5b8c\u6446\u76d8\u3002
\u5207\u7315\u7334\u6843\u7684\u5de7\u5999\u65b9\u6cd5
\u65b9\u6cd5\u4e00\uff1a
1\u3001\u9996\u5148\u9009\u62e9\u6bd4\u8f83\u7ed3\u5b9e\u7684\u7315\u7334\u6843\uff0c\u628a\u7315\u7334\u6843\u6d17\u5e72\u51c0\u5e76\u4e14\u64e6\u5e72\uff0c\u7136\u540e\u7528\u6c34\u679c\u5200\u5c06\u7315\u7334\u6843\u5934\u5c3e\u5207\u6389\u3002\u5f53\u7136\uff0c\u53bb\u5934\u53bb\u5c3e\u65f6\u9700\u6ce8\u610f\uff0c\u4e0d\u8981\u5207\u6389\u592a\u591a\uff0c\u9020\u6210\u6d6a\u8d39\uff0c\u5c31\u5f97\u4e0d\u507f\u5931\u4e86\u3002
2\u3001\u5c06\u6c34\u679c\u5200\u6cbf\u7315\u7334\u6843\u7684\u8fb9\u7f18\u90e8\u5206\u63d2\u5165\uff0c\u5e76\u6cbf\u7740\u8868\u76ae\u65cb\u8f6c\u4e00\u5708\u3002\u6ce8\u610f\u8981\u7d27\u8d34\u8868\u76ae\uff0c\u4e0d\u7136\u5c31\u4f1a\u53bb\u6389\u592a\u591a\u8089\u7684\u3002\u540c\u65f6\uff0c\u4e5f\u6ce8\u610f\u5982\u679c\u662f\u786c\u7684\u7315\u7334\u6843\u5c31\u4e00\u4e0b\u4e00\u4e0b\u7684\u63d2\u8fdb\u53bb\u5206\u79bb\u679c\u76ae\uff0c\u5982\u679c\u662f\u8f6f\u7684\u7315\u7334\u6843\u63d2\u8fdb\u53bb\u8f6c\u4e00\u5708\u5c31\u53ef\u4ee5\u4e86\u3002
3\u3001\u7528\u6c64\u5319\u6162\u6162\u7528\u529b\uff0c\u5c06\u677e\u52a8\u7684\u679c\u8089\u6574\u4e2a\u63a8\u51fa\u53bb\uff0c\u65cb\u8f6c360\u00b0\u540e\uff0c\u53d6\u51fa\u6c34\u679c\u5200\uff0c\u76ae\u4e5f\u968f\u4e4b\u6389\u4e0b\u6765\u5566\u3002\u63a5\u4e0b\u6765\u4f60\u53ef\u4ee5\u9009\u62e9\u5207\u7247\u5403\u6216\u8005\u6574\u4e2a\u541e\u6389\u4e86\u3002
\u65b9\u6cd5\u4e8c\uff1a
\u5982\u679c\u4e0d\u662f\u7528\u7315\u7334\u6843\u6765\u69a8\u6c41\u7684\u8bdd\uff0c\u53ea\u662f\u81ea\u5df1\u60f3\u5403\u3002\u66f4\u7b80\u5355\u7684\u5c31\u662f\u5148\u5c06\u7315\u7334\u6843\u6d17\u5e72\u51c0\uff0c\u4e0d\u7528\u53bb\u76ae\uff0c\u7528\u5200\u628a\u5b83\u4ece\u4e2d\u95f4\u5207\u4e24\u534a\uff0c\u7528\u52fa\u5b50\u5c06\u679c\u8089\u4e00\u53e3\u4e00\u53e3\u6316\u7740\u5403\uff0c\u6216\u8005\u53ef\u4ee5\u5c06\u679c\u8089\u6574\u4e2a\u6316\u51fa\uff0c\u518d\u88c5\u76d8\u6162\u6162\u54c1\u5c1d\uff0c\u7315\u7334\u6843\u88c5\u76d8\u7684\u6837\u5b50\u8fd8\u662f\u975e\u5e38\u6f02\u4eae\u7684\u3002\u5982\u679c\u7315\u7334\u6843\u662f\u8f6f\u7684\u5c31\u7528\u5c0f\u52fa\u5728\u76ae\u4e0a\u522e\uff0c\u5c06\u6574\u4e2a\u7315\u7334\u6843\u90fd\u522e\u4e00\u904d\u540e\u5c31\u5f88\u5bb9\u6613\u53bb\u76ae\u4e86;\u5982\u679c\u559c\u6b22\u5403\u504f\u751f\u7684\uff0c\u53ef\u4ee5\u6d17\u5e72\u51c0\u540e\u7528\u5200\u524a\u76ae\u3002
第一，从中间对半切开。
切开之后，取一个钢勺，围绕着果皮转个圈，就可以完整地将半个猕猴桃都取出来。如果不需要保持猕猴桃的形状，对半切开之后，也可以直接舀着吃。
等到半个都吃完了之后，将果皮丢掉就可以了。
第二，硬的猕猴桃可以用水果刀或者刨刀去皮。
有些人喜欢吃生一点的猕猴桃，这时候猕猴桃还没有熟透，还比较硬。就可以用水果刀像削苹果一样，旋转着去皮。
用不习惯水果刀，也可以改用刨刀。因为猕猴桃还比较硬，所以刨刀去皮不会受阻碍。等皮都去掉之后，可以随便切成任意形状。
第三，花式吃法。
网络上有销售一种一头是尖的，一头是圆形的水果工具。这种工具是专门用来制作各种漂亮的图形。
用这个工具可以慢慢降猕猴桃的盖子去掉，将盖子去掉之后，猕猴桃就像一朵花儿一样。然后再用勺子舀着吃就可以了。用来待客，也是相当有面子的。
猕猴桃的营养价值很高，但是热量又很低，所以对于减肥的人来说是不可多得的好物。而且，猕猴桃中含有丰富的膳食纤维和维生素C。
膳食纤维能够增加饱腹感，同时能够促进肠胃蠕动，帮助排便。而维生素C能够增强身体的抵抗力。多吃猕猴桃，不仅能够减肥降火，还能够美容养颜。
买回来的猕猴桃比较硬，那么可以找一个袋子，然后将苹果对半切开来，将猕猴桃和苹果一起放入到袋子里。放2天左右，猕猴桃就软了可以吃。
可以从中间把猕猴桃切开，然后用勺子挖着吃，这样是特别方便的。
如果是较硬的猕猴桃的话，可以像削苹果那样削皮，如果是软的猕猴桃可以先对半切开，之后用勺子挖。
其实切猕猴桃不用那么麻烦从中间切开，然后用勺子舀着吃就可以了。
我们可以用小刀将猕猴桃切成两半，然后用勺子舀着吃，也可以将猕猴桃放在桌子上滚动，然后再去剥皮。
绛旓細鎴戝悆鐚曠尨妗鐨勬柟娉曟槸锛1銆佹妸鐚曠尨妗冨鐨竻姘村啿娲楀共鍑锛2銆佺敤涓鎶婃按鏋滃垁灏嗙寱鐚存骞冲潎鍒囨垚涓ゅ崐锛3銆佺敤涓鎶婂皬鍕哄瓙鎸栨灉鑲夊悆锛4銆佹妸鍓╀綑鍦ㄥ皬纰椾竴鏍风殑鏋滅毊閲岀殑鏋滄眮鍠濆共鍑锛5銆佹竻鐞嗗瀮鍦俱
绛旓細鐚曠尨妗冪殑钀ュ吇浠峰杈冮珮銆傜寱鐚存鏋滃疄涓殑Vc銆侀晛鍙婂井閲忓厓绱犲惈閲忔渶楂樸傚湪鍓嶄笁浣嶄綆閽犻珮閽炬按鏋滀腑锛岀寱鐚存鐢变簬杈冮钑夊強鏌戞鍚湁鏇村鐨勯捑鑰屼綅灞呮棣栥傚悓鏃讹紝鐚曠尨妗冧腑鐨刅e鍙奦k鍚噺琚畾涓轰紭鑹紝鑴傝偑鍚噺浣庝笖鏃犺儐鍥洪唶銆備笌鍏跺畠姘存灉涓嶅悓鐨勬槸鐚曠尨妗冨惈鏈夊骞跨殑钀ュ吇鎴愬垎锛屽ぇ澶氭暟姘存灉瀵屽惈涓銆佷袱绉嶈惀鍏绘垚鍒嗭紝浣嗘槸姣忎釜鐚曠尨妗冨彲...
绛旓細鐚曠尨妗鏄瘨鎬ф按鏋溿傜寱鐚存鐨钀ュ吇浠峰锛1銆佺寱鐚存鍥犱负瀹冪殑缁寸敓绱燙鍚噺鑰屽湪姘存灉涓悕鍒楀墠鑼咃紝涓棰楃寱鐚存鑳芥彁渚涗竴涓汉涓鏃ョ淮鐢熺礌C闇姹傞噺鐨勪袱鍊嶅锛屾墍浠ヨ瑾変负鈥滄按鏋滀箣鐜嬧濄2銆佺寱鐚存杩樺惈鏈夎壇濂界殑鍙憾鎬ц喅椋熺氦缁达紝瀹冧綔涓烘按鏋滄渶寮曚汉娉ㄧ洰鐨勫湴鏂瑰綋灞炲叾鎵鍚殑鍏锋湁鍑轰紬鎶楁哀鍖栨ц兘鐨勬鐗╂у寲瀛︾墿璐╯od锛屾嵁缇庡浗鍐滀笟閮...
绛旓細琚獕涓衡濈淮鐢熺礌C涔嬬帇鈥锛岀寱鐚存鍚冭捣鏉ラ吀閰哥敎鐢滅殑锛岄噷闈㈠惈鏈変赴瀵岀殑鏈夋満閰革紝鏈夋満閰歌繘鍏ュ埌浣撳唴涔嬪悗鑳藉寰堝ソ鐨勪績杩涙秷鍖栨恫鐨勫垎娉岋紝淇冭繘娑堝寲銆傜寱鐚存杩樺惈鏈変赴瀵岀殑鑶抽绾ょ淮锛岃喅椋熺氦缁磋兘澶熶績杩涜偁閬撶殑锠曞姩銆侀闃蹭究绉橈紝鍚屾椂涔熻兘澶熺淮鎸佽偁閬撳井鐢熸佺殑鍧囪 锛屽鍏嶇柅鍔涚殑鎻愰珮寰堟湁甯姪銆傛墍浠ョ寱鐚存鐨钀ュ吇浠峰煎緢楂銆
绛旓細鐚曠尨妗鏄竴绉钀ュ吇浠峰鏋侀珮鐨勬按鏋滐紝琚獕涓衡滄按鏋滀箣鐜嬧濄傚畠鍚湁浜皑閰搞佽嫰涓欐皑閰搞佸紓浜皑閰搞侀叒姘ㄩ吀銆佷笝姘ㄩ吀绛夊崄澶氱姘ㄥ熀閰革紝浠ュ強涓板瘜鐨勭熆鐗╄川锛屽寘鎷赴瀵岀殑閽欍佺７銆侀搧锛岃繕鍚湁鑳¤悵鍗滅礌鍜屽绉嶇淮鐢熺礌銆傜寱鐚存瀵逛繚鎸佷汉浣撳仴搴凤紝闃茬梾娌荤梾鍏锋湁閲嶈鐨勪綔鐢ㄣ傚椋熺敤鐚曠尨妗冨彲浠ラ闃茶佸勾楠ㄨ川鐤忔澗锛屾姂鍒惰儐鍥洪唶鐨勬矇绉紝浠庤...
绛旓細绉﹀箔鍖楅簱鏄腑鍥鐚曠尨妗璧勬簮鏈涓板瘜鐨勫湴鍖猴紝涔熸槸涓栫晫鐚曠尨妗冪殑鍘熺敓鍦帮紝姘戦棿浜哄伐鏍藉煿鐨勫巻鍙茶揪涓鍗冨骞淬傜寱鐚存鐨钀ュ吇浠峰 鐚曠尨妗冩槸鐚曠尨妗冪妞嶇墿鐚曠尨妗冪殑鏋滃疄銆傚洜鍏剁淮鐢熺礌C鍚噺鍦ㄦ按鏋滀腑鍚嶅垪鍓嶈寘锛屼竴棰楃寱鐚存鑳芥彁渚涗竴涓汉涓鏃ョ淮鐢熺礌C闇姹傞噺鐨勪袱鍊嶅锛岃瑾変负鈥滄按鏋滀箣鐜嬧濄傜寱鐚存杩樺惈鏈夎壇濂界殑鍙憾鎬ц喅椋熺氦缁达紝浣滀负姘存灉...
绛旓細涓濂囧紓鏋灞炰綆鑴備綆鐑噺姘存灉,杩樻湁涓板瘜鐨勫彾閰搞佽喅椋熺氦缁淬佷綆閽犻珮閽剧瓑銆 濂囧紓鏋滀腑鎵鍚殑绮炬皑閰歌兘甯姪浼ゅ彛鎰堝悎,骞舵湁娌荤枟闃崇椏鐨勪綔鐢ㄣ傚寮傛灉涓惈鏈夊绉嶆皑鍩洪吀,鍍忛焊姘ㄩ吀鍙婄簿姘ㄩ吀杩欎袱绉嶆皑鍩洪吀鍙綔涓鸿剳閮ㄧ缁忎紶瀵肩墿璐ㄣ佸彲淇冭繘鐢熼暱婵绱犲垎娉屻 鐚曠尨妗鏄竴绉钀ュ吇浠峰鏋侀珮鐨勬按鏋,鍏跺彲瀹规у浐褰㈢墿鍚噺涓14~20%,鍚寒姘ㄩ吀銆佽嫰涓...
绛旓細搴旇鏄濂囧紓鏋锛鐚曠尨妗锛钀ュ吇浠峰鏈楂 濂囧紓鏋(鐚曠尨妗)鍚湁涓板瘜鐨勭淮鐢熺礌C銆丄銆丒浠ュ強閽俱侀晛銆佺氦缁寸礌涔嬪锛岃繕鍚湁鍏朵粬姘存灉姣旇緝灏戣鐨勮惀鍏绘垚鍒嗏斺斿彾閰搞佽儭钀濆崪绱犮侀挋銆侀粍浣撶礌銆佹皑鍩洪吀銆佸ぉ鐒惰倢閱囥傚寮傛灉鐨勯挋鍚噺鏄憽钀勬煔鐨2.6鍊嶃佽嫻鏋滅殑17鍊嶃侀钑夌殑4鍊嶏紝缁寸敓绱燙鐨勫惈閲忔槸鏌虫鐨2鍊嶃傚洜姝わ紝瀹冪殑钀ュ吇浠峰艰繙...
绛旓細闄ら矞椋熷,杩樺彲鍔犲伐鎴愭灉姹併佹灉閰便佹灉閰掋佺硸姘寸綈澶淬佹灉骞层佹灉鑴瓑,杩欎簺浜у搧鎴栭粍銆佹垨瑜愩佹垨姗,鑹叉辰璇变汉,椋庡懗鍙彛,钀ュ吇浠峰涓嶄簹浜庨矞鏋,鍥犳鎴愪负鑸捣銆佽埅绌恒侀珮鍘熷拰楂樻俯宸ヤ綔浜哄憳鐨勪繚鍋ラ鍝併鐚曠尨妗姹佹洿鎴愪负鍥藉杩愬姩鍛橀閫夌殑淇濆仴楗枡,鍙堟槸鑰佸勾浜恒佸効绔ャ佷綋寮卞鐥呯潃鐨勬粙琛ユ灉鍝併 鐚曠尨妗冮櫎鍚湁杈冧赴瀵岀殑铔嬬櫧璐ㄣ佺硸銆佽剛鑲拰...
绛旓細6銆佸皬鍨嬫灉鍦ㄥ彛鍛充笂鍜岃惀鍏讳笂骞朵笉閫婅壊浜庡ぇ鍨嬫灉锛屾墍浠ヤ笉蹇呬竴鍛宠拷姹傚ぇ鏋滐紝寮傚父澶х殑鏋滃疄鏇翠笉瑕侀夋嫨銆7銆佹祿缁胯壊鏋滆倝銆佸懗閰哥敎鐨鐚曠尨妗鍝佽川鏈濂斤紝缁寸敓绱犲惈閲忔渶楂樸傛灉鑲夐鑹叉祬浜涚殑鐣ラ娿傜孩蹇冪寱鐚存鐨钀ュ吇浠峰奸珮涓嶉珮2 涓銆佸ソ澶勪綔鐢 闄嶈儐鍥洪唶锛岄槻蹇冭绠＄柧鐥呫傜寱鐚存﹪鍚湁涓板瘜鏋滆兌锛屽彲闄嶄綆琛涓儐鍥洪唶娴撳害锛岄闃插績琛...
