玉竹吃了有什么好处 吃玉竹有什么好处 玉竹的食用禁忌
\u8bf7\u95ee\u7389\u7af9\u53ef\u4ee5\u5403\u5417?\u5403\u4e86\u6709\u4ec0\u4e48\u597d\u5904\u5462\u5927\u5bb6\u77e5\u9053\u7389\u7af9\u5bf9\u4eba\u7684\u8eab\u4f53\u6709\u597d\u5904,\u53ef\u4f60\u77e5\u9053\u5b83\u662f\u4ec0\u4e48\u5730\u65b9\u79cd\u690d\u7684\u5417\uff1f
\u5403\u7389\u7af9\u7684\u597d\u5904\u4e3b\u8981\u5305\u62ec\u517b\u9634\u3001\u6da6\u71e5\u3001\u9664\u70e6\u3001\u6b62\u6e34\u3001\u6cbb\u70ed\u75c5\u9634\u4f24\u3001\u54b3\u55fd\u70e6\u6e34\u3001\u865a\u52b3\u53d1\u70ed\u3001\u6d88\u8c37\u6613\u9965\u3001\u5c0f\u4fbf\u9891\u6570\u3001\u5934\u660f\u7729\u6655\u3001\u5185\u70ed\u6d88\u6e34\u3001\u7b4b\u8109\u631b\u75db\u7b49\u3002\u6b64\u5916\uff0c\u7389\u7af9\u8fd8\u6709\u6297\u8870\u8001\u3001\u6ecb\u9634\u517b\u6c14\u3001\u6da6\u71e5\u6da6\u80ba\u3001\u9547\u9759\u795e\u7ecf\u3001\u5f3a\u5fc3\u3001\u964d\u8840\u8102\u3001\u8840\u7cd6\u3001\u6cbb\u7597\u4e0a\u706b\u3001\u6539\u5584\u7761\u7720\u3001\u589e\u5f3a\u8eab\u4f53\u514d\u75ab\u529b\u3001\u9884\u9632\u8001\u773c\u660f\u82b1\u3001\u6cbb\u7597\u6162\u6027\u80c3\u708e\u3001\u6cbb\u7597\u80ba\u6c14\u80bf\u7b49\u4f5c\u7528\u3002
\u7136\u800c\uff0c\u5403\u7389\u7af9\u4e5f\u6709\u4e00\u4e9b\u7981\u5fcc\u3002\u9996\u5148\uff0c\u80c3\u6709\u75f0\u6e7f\u6c14\u6ede\u7684\u60a3\u8005\u5e94\u907f\u514d\u670d\u7528\u7389\u7af9\uff0c\u5426\u5219\u53ef\u80fd\u4f1a\u4f7f\u75c5\u60c5\u52a0\u91cd\u3002\u6b64\u5916\uff0c\u5b55\u5987\u3001\u54fa\u4e73\u671f\u5987\u5973\u3001\u5c0f\u513f\u3001\u8001\u5e74\u4eba\u548c\u60a3\u6709\u7cd6\u5c3f\u75c5\u3001\u9ad8\u8840\u538b\u7684\u4eba\u5e94\u8c28\u614e\u98df\u7528\u7389\u7af9\uff0c\u5e76\u907f\u514d\u4e0e\u836f\u7269\u76f8\u4e92\u4f5c\u7528\u3002
\u603b\u4e4b\uff0c\u5728\u98df\u7528\u7389\u7af9\u65f6\uff0c\u9700\u8981\u6839\u636e\u4e2a\u4eba\u4f53\u8d28\u548c\u5065\u5eb7\u72b6\u51b5\u8fdb\u884c\u9002\u91cf\u8c03\u6574\uff0c\u5e76\u9075\u5faa\u533b\u751f\u6216\u8425\u517b\u5e08\u7684\u5efa\u8bae\u3002
玉竹含有多糖类化合物，具有促进机体免疫功能，增加人体抵抗力。玉竹还富含有十余种氨基酸，多种微量元素和烟酸、生物碱、铃兰苦苷等有效物质，具有降血糖、降血压、强心、降血脂，防止动脉粥样硬化等作用。玉竹为常用中药，最早始载于《神农本草经》（1～2世纪）列为“上品”。原名“萎蕤”。《名医别录》称名玉竹，以表示根状茎形状。茎似小竹竿，叶光莹如竹叶，地下根状茎长而多节，故称玉竹。与人参、地黄称为补剂上品。
玉竹既可入药，又可作为滋补保健食用，年需求量100万千克以上。随着人们生活水平的提高，需求量必将日益增加。
玉竹在我国分布很广，以广东的连县，湖南的邵东、祁阳，河南的洛阳，浙江的新昌，江苏的海门、南通产的为好，四川省也有引种栽培，获得成功。其主要产区在广东、浙江、湖南、河北、江西。广东连县产“连州玉竹”，质量优良，名闻遐迩。过去玉竹多为野生，现以栽培为主。
玉竹，别称萎、地管子，原产我国西南地区，但野生玉竹分布很广。耐寒，亦耐阴，喜潮湿环境，玉竹提取类黄酮物质与桑叶提取物脱氧野尻霉素结合形成一种新物质洗胰清糖素，具有养胃生津降血糖、血脂、血压等作用。
玉竹的功效与作用具体如下：
1、玉竹补而不腻，不寒不燥，故有“清热润肺，养阴熄风，补益五脏，滋养气血，平补而润，兼除风热”之功效，作用于脾胃，故久服不伤脾胃。
2、玉竹主适用于肺阴虚所致的干咳少痰，咽舌燥和温热病后期，或因高烧耗伤津液而出现的津少口渴，食欲不振，胃部不适等症。
3、玉竹也适用于心悸、心绞痛。玉竹补而不腻，不寒不燥，故有“补益五脏，滋养气血，平补而润，兼除风热”之功，有滋养镇静神经和强心的作用。
4、玉竹还有降血糖作用，还有润泽皮肤，消散皮肤慢性炎症和治疗跌伤扭伤的功效，这些都已经现代医学研究证实。
1．玉竹味甘多脂，质柔而润，是一味养阴生津的良药。玉竹中所含的维生素A，改善干裂、粗糙的皮肤状况，使之柔软润滑。起到美容护肤的作用。
2．玉竹含有的甾甙，对心肌的作用与铃兰制剂类似。玉竹配糖体对离体蛙心有强心作用，玉竹煎剂的作用与玉竹配糖体类似。
3．玉竹浸膏腹腔注射，可增强烧伤小鼠腹腔巨噬细胞吞噬作用，提高血清溶血素抗体水平，改善脾淋巴细胞对ConA的增殖反应。
玉竹茶 性味 性寒，味甘。 功能主治 养阴润燥，生津止渴。用于肺胃阴伤、燥热咳嗽、咽干口渴、内热消渴。 其它 可入菜,煲汤最佳。 与适量石竹冲泡同饮，称为“阴阳茶”。 还有解酒的功效
玉竹，为百合科多年生草本植物，又名葳蕤、女萎、节地、玉术、竹节黄、竹七根、山包米、尾参、西竹、连竹、地管子、铃铛菜等。长圆柱形，略扁，少有分枝，表面黄白色或淡黄棕色，半透明，具纵皱纹及微隆起的环节，有白色圆点状的须根痕和圆盘状茎痕。原产中国西南地区，但野生分布很广。耐寒，亦耐阴，喜潮湿环境，适宜生长于含腐殖质丰富的疏松土壤。《本草经集注》云“茎干强直，似竹箭杆，有节。”故有玉竹之名。质硬而脆或稍软，易折断，断面角质样或显颗粒性。气微，味甘，嚼之发黏。具有养阴润燥，生津止渴，降血糖、血脂、血压等作用
绛旓細鐜夌鍏婚槾娑︾嚗锛岀敓娲ユ娓淬傜敤浜庤偤鑳冮槾浼わ紝鐕ョ儹鍜冲椊锛屽捊骞插彛娓达紝鍐呯儹娑堟复銆傚彲浠ョ粡甯稿悆锛屾场姘村枬鐓叉堡閮藉彲浠ャ
绛旓細鐜夌娉℃按鍠濈殑鍔熸晥 鐜颁唬绉戝鐮旂┒鍙戠幇锛岀帀绔逛腑鍚湁澶ч噺鐨勭淮鐢熺礌浠ュ強绮樻恫璐紝鐗瑰埆鏄淮鐢熺礌A鐨勫惈閲忕壒鍒殑涓板瘜锛岃繖绉嶇墿璐ㄨ兘澶熸湁鏁堢殑淇冭繘鑲岃偆鍙樺緱鏇村姞鐨勭粏鑵讳互鍙婃湁鍏夋辰銆傜帀绔瑰湪鎴戝浗鐨勪娇鐢ㄥ拰绉嶆鏃堕棿闈炲父鐨勬偁涔咃紝鍦ㄦ眽浠ｇ殑鏃跺欑編浜鸿档椋炵嚂灏辩粡甯鍚冪帀绔锛屼护濂圭殑鑲岃偆闈炲父鐨勬紓浜紝鍚屾椂淇濇寔涓涓嫍鏉＄殑韬潗銆備腑鍖诲悕钁椾腑鏈夎杞...
绛旓細鐜夌涓虹櫨鍚堢妞嶇墿鐜夌鐨勫共鐕ユ牴鑼庛傚叾鍔熸晥涓猴細鍏婚槾娑︾嚗锛岀敓娲ユ娓淬傜敤浜庤偤鑳冮槾浼わ紝鐕ョ儹鍜冲椊锛屽捊骞插彛娓达紝鍐呯儹娑堟复銆傚ぇ涓鐐圭殑鑽埧閮芥湁閿鍞紝鍏舵垚鍒嗕富瑕佹槸澶氱硸绫伙紝寮姘存场鏈夋晥鎴愬垎涓嶅鏄撴蹈鍑猴紝鏈濂借兘鐓20~30鍒嗛挓銆
绛旓細鐜夌鐓茬槮鑲夊叿鏈夋粙琛ュ己澹佽ˉ鑲虹泭鑲俱佸仴鑴惧畨绁炵殑浣滅敤銆傜帀绔癸紝鍛崇敎锛屾у亸瀵掞紝鍏ヨ偤銆佽儍缁忥紝鑳芥粙闃存鼎鑲恒佸吇鑳冪敓娲ワ紝澶氱敤浜庨槾铏氭劅鍐掋佺嚗鍜冲姵鍡姐佺儹鐥呴槾浼ゃ佸唴鐑秷娓寸瓑璇併傜帀绔逛笉浠呮湁鎶楄“鑰併侀檷琛绯栫瓑鍔熸晥锛岃屼笖杩樻湁鐢剧敊绫诲己蹇冪墿璐紝鍦ㄩ鐤楁柟闈紝鍙互鐢ㄧ帀绔圭墖鐐栬倝姹わ紝鑳借ˉ铏氬己澹紱杩樺彲浠ュ姞绮崇背銆佹鍦嗚倝銆佹灒浠...
绛旓細鐜夌鎬庝箞鍚冿紝鐜夌鐨鍔熸晥 鍙互鐢ㄧ帀绔规场鑼讹紝瀵逛簬娌荤枟楂樿鍘嬨佸績缁炵棝绛夌梾鐥囨湁涓嶉敊鐨勬晥鏋溿傝繕鍙互鐢ㄥ畠鏉ョ叢姹わ紝闇瑕佸噯澶囬傞噺鐨勭帀绔广佹鍦嗐佽幉瀛愩佺櫨鍚堝拰钖忕背绛夛紝鍏ㄩ儴娲楀共鍑鍚庢斁鍏ラ攨涓紝鍔犳按鐔叜锛屼箣鍚庡湪鍑洪攨鏃跺姞鍏ラ傞噺鐨勭洂绛夎皟鍛冲搧鍗冲彲銆傚彟澶栵紝杩樿兘鐢ㄧ帀绔瑰壀姹ょ叢绮ワ紝鍙互婊嬮槾娑﹁偤銆傜帀绔瑰惈鏈変赴瀵岀殑缁寸敓绱燗鍜屾灉...
绛旓細鐜夌鏄竴绉嶅父鐢ㄤ腑鑽紝鍏锋湁婊嬮槾娑︾嚗銆佽ˉ鑲惧吇蹇冦佺泭鏅烘槑鐩佸己澹瓔楠ㄧ瓑鍔熸晥锛岄傜敤浜庤劸铏氶灏戙佸彛骞插彛娓淬佷究绉樸佸績鎯呯儲韬佺瓑鐥囩姸銆傜帀绔圭殑甯歌鍚冩硶鏈変互涓嬪嚑绉嶏細1.鐓堡锛氬皢鐜夌鍒囨垚灏忓潡锛屼笌鐦﹁倝銆侀浮鑲夈侀矋楸肩瓑涓璧风叜姹わ紝鍏锋湁婊嬮槾琛ヨ偩鐨勪綔鐢ㄣ2.娉¤尪锛氬皢骞茬帀绔规场鍦ㄥ紑姘翠腑锛屽姞鍏ヤ竴浜涘啺绯栨垨绾㈡灒涓璧锋场锛屽叿鏈夌鏆...
绛旓細涓嶅彲闀挎湡楗敤锛岃櫧鐒舵病鏈夊お澶х殑浼ゅ!鎴戜滑閮界煡閬擄紝鐓蹭腑鑽篃涓嶆槸鍗曞崟鐨勪竴绉嶈嵂鏉愶紝閰嶅悎鍏朵粬鎵嶈兘鍙戞尌鏈澶鍔熸晥锛岄偅涔鐜夌閰嶅悎浠涔堝悆鏈濂?鐜夌鍜岀孩鏋ｆ槸鍙互娉℃按鍠濈殑锛岃屼笖鍏锋湁琛ヨ銆佽ˉ姘斻佺敓娲ヤ箣鍔熸晥锛岃繕鏈夋粙琛ヨ倽鑲俱佸己澹韩浣撶殑浣滅敤銆傚畠浠湪涓璧锋场鏈嶅濂虫х殑鍏婚锛屾姉琛拌佸姛鑳芥晥鏋滄洿濂斤紝涓旀病鏈夊壇鍙嶅簲銆
绛旓細闀垮渾鏌卞舰锛岀暐鎵侊紝灏戞湁鍒嗘灊锛岃〃闈㈤粍鐧借壊鎴栨贰榛勬鑹诧紝鍗婇忔槑锛屽叿绾电毐绾瑰強寰殕璧风殑鐜妭锛屾湁鐧借壊鍦嗙偣鐘剁殑椤绘牴鐥曞拰鍦嗙洏鐘惰寧鐥曘傚師浜т腑鍥借タ鍗楀湴鍖猴紝浣嗛噹鐢熷垎甯冨緢骞裤傝愬瘨锛屼害鑰愰槾锛屽枩娼箍鐜锛岄傚疁鐢熼暱浜庡惈鑵愭畺璐ㄤ赴瀵岀殑鐤忔澗鍦熷￥銆傘婃湰鑽夌粡闆嗘敞銆嬩簯鈥滆寧骞插己鐩达紝浼肩绠潌锛屾湁鑺傘傗濇晠鏈鐜夌涔嬪悕銆傝川纭岃剢...
绛旓細涓嬮潰鏄帀绔圭殑鍔熸晥涓庝綔鐢ㄤ互鍙婁竴浜涘父瑙佺殑椋熺敤鏂规硶锛氬姛鏁堜笌浣滅敤锛1.寤剁紦琛拌侊細鐜夌瀵屽惈澶氱钀ュ吇绱狅紝濡傜淮鐢熺礌C銆丒锛岃兘澶熸湁鏁堝欢缂撲汉浣撹“鑰侊紝澧炲己浣撹川銆2.娑﹁偤姝㈠挸锛鐜夌鍏锋湁娑﹁偤姝㈠挸鐨勫姛鏁堬紝瀵逛簬鑲洪儴鐤剧梾銆佸挸鍡姐佸摦鍠樼瓑鐥囩姸鏈夎緝濂界殑鐤楁晥銆3.璋冭妭绁炵粡锛氱帀绔瑰惈鏈夊绉嶇熆鐗╄川鍜岀淮鐢熺礌锛屽浜庣缁忕郴缁熷叿鏈夎皟鑺備綔鐢紝鍙互...
绛旓細浠ヤ笅鏄鐜夌鐨勫嚑绉嶅父瑙侀鐢ㄦ柟娉曪細1. 姹ら锛氬皢鐜夌鍒囩墖锛屼笌鑲夌被濡傜尓鑲夋垨楦¤倝涓鍚岀倴鐓紝鑳藉璧峰埌婊嬮槾琛ヨ偩鐨勬晥鏋溿2. 鑼堕ギ锛氬皢骞茬嚗鐨勭帀绔规斁鍏ョ儹姘翠腑鍐叉场锛屽彲鍔犲叆鍐扮硸鎴栫孩鏋ｄ互澧炴坊椋庡懗锛岃繖鏍烽ギ鐢ㄦ湁鍔╀簬瑙ｆ殤鍜岀敓娲ャ3. 鐐栧搧锛氬皢鐜夌涓庣尓鑲氭垨楦藉瓙绛夐鏉愪竴璧锋參鐐栵紝鑳藉杈惧埌琛ヨ偩姘斿拰娑堥櫎鏆戞箍鐨勬晥鏋溿4. 绮ラ...
