在空调房间里面工作对身体有哪些危害？平时应该注意什么？ 长时间待在开着空调屋子的对身体有什么危害？
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整天呆在空调房里，会伤害皮肤，对健康造成极大危害！请了解长期使用空调的房间对健康的危害。整天呆在空调房里，人们又凉又忧。因为空调吹出来的冷风不暴露在阳光下，很容易伤人。
第一伤：腹痛腹泻。
长期呆在空调房内，感冒会一步步进入体内，损伤我们的阳气，导致脾阳虚、消化功能障碍，引起腹痛、腹泻。另外，冷饮多吃，或者冰箱里的食物不加热吃，容易导致急性胃肠炎。
建议：如果你想长时间呆在空调房里，可以步行半小时到一小时左右，不要坐着不动，通过窗户呼吸，或者出去活动，让你的血液流动。脾胃不好的人和怕冷的女人，准备一件衣服或毛巾放在肚子上，以保护腹部和胃。
第二伤：感冒发烧。
一直在空调房，空气不流通，身体抵抗力弱。而且，从炎热的室外到低温的空调房，很容易感冒，有些人可能还会咳嗽，甚至引起哮喘、肺炎等更严重的疾病。年轻人贪心，很容易把空调温度打得很低，哮喘、支气管炎等基础疾病易诱发。
建议：夏季在空调房不要期待太久，空调温度最好不低于26度。早晚在户外呼吸新鲜空气，增强身体适应能力。注意房间的通风。每年夏天第一次使用空调前要清洗过滤器，防止病原体致病。
第三伤：颈部、肩部、背部和腿部疼痛。
夏季少穿，腿部和手臂长期暴露在空调的低温环境中，肩关节、膝关节、腰部等长期受凉和刺激，关节容易受凉，关节疼痛症状如肌肉疼痛，女性常穿短裙，且患有骨质疏松症，也容易诱发颈椎病和肩周炎。空调冷风刺激引起的颈肩疼痛不是很严重的疾病，如果没有器质性疾病，病情一般不会加重，但腿部有点不舒服。
长时间的在空调房里工作，会受凉而产生腹泻现象，所以最好要走动走动。
长时间在空调房会得空调病的,头痛关节痛,应该注意保暖。
空调房空气干燥，长时间呆在空调房里皮肤状态会越来越差，平时应当注意补水通风。
可能会导致空调病的产生，加重身体风湿。平时应该多注意锻炼身体，多喝水。
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