我还是一个学生，刚上初中。每天晚上差不多都在12点过才可入睡，而且睡觉时心慌、烦躁，根本睡不着。 我今年上初中了，为什么老觉得心慌慌的？
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嗯,和我上初中一样,晚自习回家喜欢看小说12点后才睡!不过到早上就惨了,没精神!只有到学校课堂去睡了,哈哈!我觉得你说的问题应该是学习压力太大,七门工课,睡得晚又要起早,生物钟打乱了,如果可以有空就和同学去野吹放松一下!另外晚上睡觉的时候可以听听轻音乐!
你可以尝试睡前做运动，但是不要太剧烈，可以安眠
建议你看心理医生。如果还不能解决，再来提问。
你跟我一样的。我以前初一的时候也差不多跟你一样的 。
不过现在时间长了就好了。 要慢慢适应的把
你是失眠了 压力大 现在孩子读书压力真的是大 和同学和老师多多交流 也许可以减轻压力 我以前不曾出现这种事情 喝喝
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