孩子咳嗽老不好怎么办 孩子咳嗽有痰老不好怎么办
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有些孩子咳嗽很快好了，可有的孩子就是很久都不好。这原因可能和个人体质有关，也可能是因为孩子感冒时体内的邪气没有清除干净，也有可能是平时护理不得当……那么，四岁孩子咳嗽老不好怎么办？
方法/步骤
首先请家长仔细回想下面的问题：
孩子所处环境是否干净。孩子本身咳嗽，如果环境还多灰尘垃圾，空气不新鲜不流通就只会加重情况。平时家长应开窗，使空气流通，也要注意不要带孩子去灰尘多车子多的地方玩。相反，可以多去花草树木多的空气新鲜的地方玩。
孩子饮食是否清淡。不管孩子是什么原因导致咳嗽不止，饮食上都要以清淡为主，而且尽量是素食。还有，也不要给孩子吃太多温补温热的食物。这样才会对孩子的恢复有利。如果还宠着孩子吃零食吃辣椒等上火的食物，就真的是很大的错误了。个人建议的话，孩子咳嗽期间给他吃粥是最好的，长久咳嗽，咽喉是不太舒服的，粥是流质食物，更好下咽和消化，而且粥的烹饪方式也是很健康，不上火。
孩子是否喝了足够的温开水。孩子感冒发烧咳嗽等，多喝温开水绝对是不变的真理。因为温开水不仅仅是给孩子补充水分，防止脱水，更可以给孩子身体排毒，促进新陈代谢。但是要注意，一定要喝温热的白开水，而且是每次适量喝一天喝多次这样的方法。不要一次性的让孩子喝太多，或者连续性的给孩子喝很多，这样反而容易给孩子身体造成负担。
如果是偏寒性或者受凉而引起的咳嗽可以试试下面的方法：
盐蒸橙子：将一个橙洗干净，不用剥皮，放入盐水中浸泡十五分钟左右，然后在橙子的顶部平着切开一小片，撒一点点盐进去橙里，然后又将切开的部分重新盖好。最后将橙子放到开水里蒸十五分钟左右就好。孩子可以吃橙子肉也可以喝那个水。
如果咳嗽有痰，可以给孩子煲冰糖雪梨水喝。这个相信家长都会，就不详细说步骤啦。孩子反复咳嗽，黄痰多，冰糖可以清肺热。但是不要为了省事去给孩子买冰糖雪梨汁饮料给孩子喝，这种不但没啥效果，里面的一些添加剂可能对孩子身体不好。
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孩子反复咳嗽不好，家长就容易乱，甚至乱给孩子吃各种药，其实这是错误的。不同的咳嗽，治疗方法也就可能不一样，乱吃药可能不但没效果，反而伤孩子脾胃，起到反效果。所以家长应遵医嘱，做好孩子的护理，多了解一些这方面的知识，从容应对和解决问题。
END
宝宝咳嗽怎么办？
咳嗽是人体清除呼吸道内刺激性黏液及其他分泌物的方法，是保护呼吸道的一种肌体反应。孩子是干咳、带痰，还是喘得厉害？辨别孩子咳嗽的声音是找出问题所在的关键。本文帮你找出引发咳嗽的罪魁祸首，然后提供缓和症状以及治疗的最佳方法，让您知道什么情况下该担心，什么时候则无须挂念，尽快帮助孩子恢复。 咳嗽症状1： 强烈的干咳，声音非常清晰，类似于海豹的吼叫声，通常发生在午夜。这种声音不同于你以前听到过的咳嗽声。 其他症状： 孩子的病情白天缓解，晚上严重。他可能发低烧。病情严重时，他吸气的时候会发出刺耳的喘鸣，这种声音类似于孩子长时间大哭之后的抽泣。 疑犯： 义膜性喉炎，一种传染性病毒感染，它将导致喉咙及气管的膨胀和收缩。这种病毒通常侵袭半岁至三岁的孩子。（成人及年长一些的孩子由于气管较宽，因此膨胀时不大会影响呼吸） 处理方法： 抱着孩子，在充满蒸汽的浴室里坐5分钟，潮湿的空气有助于帮助孩子清除肺部的黏液，平息咳嗽。孩子晚上咳嗽时，父母可以在确保孩子暖和的情况下打开卧室窗户，让新鲜的空气进入房间，较为潮湿的冷空气有助于缓解呼吸道膨胀的症状。如果他咳得越来越厉害或是出现呼吸困难，你应该立即带他去医院。孩子也许需要吃一些抗生素，但无论如何这需要医生来决定。 父母须知： 咳嗽抑制剂： 如果孩子咳得无法入睡，抑制剂也许能帮上忙。询问医生该选用什么样的抑制剂。然而，我们应该知道，抑制咳嗽有时会使病情加剧，或是延长患病时间。 祛痰剂： 这些药剂的作用是化痰，但是研究表明它们并不十分有效。长期实践证明，水是良好的祛痰剂。 广谱感冒药： 由于这类药物的配方中含有一种以上的成分，因此在给孩子服用之前一定要认真阅读说明。这类药物有可能产生一些副作用，例如失眠（常见于抗组胺类药物）或是过敏（常见于减充血剂）。 润喉糖： 服用止咳糖浆能够增加唾液的分泌，从而润滑喉咙，缓解咳嗽。但是医生叮嘱，千万不要给4岁以下的孩子吃润喉糖。因为润喉糖会像硬糖果一样，有导致窒息的危险。 喂药： 在给孩子喂药时一定要使用量勺或量杯之类的容器，以确保正确的给药量。 咳嗽症状2： 咳嗽时带痰，不伴随气喘或是急促的呼吸，不分白天黑夜。 其他症状： 嗜睡，流鼻涕，流眼泪并且伴有轻度发烧（通常不高于摄氏38.6度）。 疑犯： 普通感冒，鼻子、鼻窦、喉咙及肺部主气道的病毒性感染。通常情况下咳嗽症状会持续整个感冒过程（大约7~10天），而有些时候咳嗽的时间则会更长（约在半个月到20天左右），不过症状每天都能有所减轻。 处理方法： 尽量保持孩子鼻腔的清洁，鼻塞或流鼻涕都将加重咳嗽症状。对于不会擤鼻涕的婴儿或幼儿，父母可以使用生理盐水滴鼻液或是球型吸鼻器帮助孩子清理鼻腔。如果孩子的咳嗽和鼻塞症状持续10天仍未见好转，你就应该带他看医生了。他有可能患上了鼻窦炎（由感冒引起的细菌性感染）或是其他一些疾病，如哮喘、过敏、肺炎或是淋巴结肿大等。 咳嗽症状3： 猛烈而沙哑的阵咳——呼吸一次阵咳多达25下。孩子用力吸气的时候会发出尖锐的吼鸣声。 其他症状： 在咳嗽症状出现之前，曾有过一周左右的感冒症状，但是不发烧。婴儿的病情可能更加严重，有些时候甚至出现鼻涕冒泡的情况。还有可能导致痉挛等症状，当孩子疲劳时还会出现呼吸停止。 疑犯： 百日咳，这是一种传染性很强的喉部、气管及肺部细菌性感染。没有接种过此类疫苗的孩子患病的可能性较大。（按照常规，婴儿在2个月、4个月和6个月的时候接种疫苗，在1岁到1岁半之间再次接种，4到6岁之间还要接种一次。而成人染上百日咳只会出现轻微的咳嗽。） 处理方法： 如果孩子的咳嗽持续一周不见好转，父母应该带他去看医生。患上百日咳的婴儿通常需要住院治疗，以控制咳嗽症状并由医生清理喉咙中的痰液。该病可通过服用抗生素治疗，而咳嗽症状通常要持续数周甚至数月。 关于百日咳的警示： 2002年，美国共报告了8300例百日咳病例，其中4岁以下儿童占到了其中的1/3以上。尽管大多数孩子从出生后2个月起便开始接种疫苗，但是免疫系统却要在数次接种之后才能完全形成。疫苗的效力在5~12年后慢慢消退。并且疫苗接种后的免疫率也达不到百分之百，所以即便孩子坚持接种疫苗，他仍然有从十几岁的孩子、成人及未接种疫苗的小朋友身上感染病菌的可能性。不过，我们应该清楚，尽管疫苗并非百分之百有效，但是接种总比不接种的好，而且婴儿接种疫苗后遭受严重感染的可能性就降低了许多。 咳嗽症状4： 孩子进食之后出现气喘及持续的沙哑的咳嗽。 其他症状： 孩子在吞咽食物的时候有灼热感，或是出现呕吐或喷射吐症状。婴儿有可能变得烦躁或出现腹绞痛。幼儿则会出现气喘及挑食等反应。 疑犯： 反流性食道炎，食道和胃部之间的肌肉群无力或发育不完全造成胃酸回流所引起。某些情况下，刺激性的汁液进入肺部引起慢性咳嗽。 处理方法： 如果孩子呼哧呼哧地咳嗽持续2周不见好转，父母应该带他去看医生。医生一般会建议让孩子在进食后30分钟内保持直立姿势，睡觉的时候头部稍微垫高一些。或开一些药也能控制症状。 咳嗽症状5： 持续咳嗽并常常伴有喘鸣或气喘，咳嗽时间长达10天以上，晚上或是在运动后病情会加重，而且当孩子接触到花粉、冷空气、动物皮屑、粉尘或是烟雾的时候，咳嗽都会加重。 其他症状： 孩子出现呼吸困难或是呼吸急促、吃力等症状。 疑犯： 哮喘，一种慢性病，肺部细小的气道肿胀、变窄，为黏液所充斥并发生痉挛，从而导致呼吸困难。引起哮喘的常见因素包括环境中的刺激物、病毒感染以及运动等。医生指出，从根本上而言，患有哮喘病的孩子，肺部都比较敏感。 处理方法： 轻微的哮喘病例只会出现慢性咳嗽的症状。去医院仔细检查以便确诊。如果家族有过敏史、哮喘病史或是湿疹病史，应该告诉医生，因为在这种情况下，孩子患病的可能性较大。 咳嗽症状6： 由喉部发出的、略显嘶哑的咳嗽，隔一段时间咳一下，有时候干咳，有时候带痰。 其他症状： 孩子感到无精打采，抱怨喉咙刺痛发痒，头痛，背部肌肉和腿部肌肉痛。他同时还流鼻涕、发烧、恶心。 疑犯： 流感，呼吸道病毒性感染。 处理方法： 如果孩子出现以下症状，父母应该马上带他去医院：高烧38.6oC以上，呕吐，腹泻，厌食，不想喝水(医生会建议你采取一些步骤以防孩子脱水)。给孩子多喝水，使用加湿器以缓解气道充血症状。为了预防流感，可以咨询医生后注射流感疫苗。 咳嗽症状7： 咳嗽时有痰或伴有气喘，呼吸短促、微弱，或是呼吸困难。 其他症状： 刚开始的时候表现为感冒症状，例如嗜睡、鼻塞等，这些症状持续约一周，有些情况下可能高烧至39.4oC。孩子感到昏昏欲睡，呼气的时候发出呼哧呼哧的声响。 疑犯： 细支气管炎，肺部细支气管发炎。通常由呼吸道合胞体病毒引起，最常见于秋末至来年初春。千万不要把细支气管炎和支气管炎相混淆，前者多见于婴幼儿，而后者则多见于年龄大一些的孩子和成人。医生说，绝大多数孩子在3岁以前都会得一次细支气管炎。 处理方法： 如果孩子出现呼吸困难或是无法进食或喝水，立刻带他去医院。婴儿患有细支气管炎时通常需要住院治疗，以便吸氧等救助。如果孩子的症状比较轻微（只是气喘而未出现呼吸困难等症状），父母可以在孩子的房间里放一个加湿器以帮助他祛除肺部的黏液，并且确保孩子喝足够多的水。
采纳哦
咳嗽是呼吸系统中最常见的症状之一，是人体的一种保护性措施，对机体是有益的,当呼吸道粘膜受到异物、炎症、分泌物或过敏性因素等刺激时，即反射性地引起咳嗽，有助于排除自外界侵入呼吸道的异物或分泌物、消除呼吸道刺激因子
咳嗽偏方，你试试吧
1萝卜蜂蜜饮（治疗咳嗽）
用料：白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚、蜂蜜30克。
制法服法：将萝卜、生姜、大枣加水适量煮沸约30分钟，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可。
温热服下。每日1～2次。
功效主治：萝卜味辛、甘，性凉，有清热生津，凉血止血，化痰止咳等作用。其醇提取物对革兰氏阳性细菌有较强的抗菌作用。生姜是散风寒、止呕下气的常用药，大枣多作和胃养血及调和药物使用。蜂蜜润燥止咳，本饮可起到敬寒宣肺，祛风止咳的作用。
治疗伤风咳嗽，以风寒感冒咳嗽为宜。
注意事项：体弱屡易感冒咳嗽，久治不愈或反复迁延的婴儿，可试用。但风热咳嗽，见发热痰黄者，则不宜选用。
2百合蜜（专治:咳嗽）
用料：百合60克、蜂蜜30克。
制法服法：将百合洗净晾干，与蜂蜜拌匀，入锅隔水蒸熟。
此蜜制百合可作点心让婴儿吃。
功效主治：百合味甘、微苦，性微寒。有润肺止咳、清心安神作用。含淀粉、蛋白质、脂肪、多种生物碱、钙、磷、铁等成分。药理试验其煎剂对氨水引起的小孩咳嗽有止咳作用，并能对抗组织胺引起的蟾蛛哮喘。与蜂蜜同用，加强其润肺止咳作用。
治疗婴儿慢性支气管炎，咽干燥咳，特别是入秋之后的干咳，伴大便秘结更宜。
注意事项：脾虚便溏婴儿不宜选用。本法服食方便，以秋、冬季选用为宜。
3百合款冬花饮（专治:咳嗽 ）
用料：百合30～60克、款冬花10～15克、冰糖适量。
制法服法：将上料同置砂锅中煮成糖水。
饮水食百合，宜晚饭后睡前食用。
功效主治：百合润肺止咳。款冬花辛温，有润肺下气，止咳化痰作用。本品提取液可使支气管略扩张，对组织胺引起的痉挛，有解痉作用。因此具有止咳，祛痰平喘作用。两药合用有润肺止咳、下气化痰之功效。
治疗婴儿慢性支气管炎，支气管哮喘（缓解期），秋冬咳嗽、咽喉干痛，久咳不愈。
注意事项：本饮以秋冬咳嗽，略见有痰者适宜，对支气管哮喘或痉挛性支气管炎，则药力不及，但可作辅助治疗用。
4荸荠百合羹 （专治：咳嗽 ）
用料：荸荠（马蹄）30克、百合1克、雪梨l个，冰糖适量。
制法服法：将荸荠洗净去皮捣烂，雪梨洗净连皮切碎去核，百合洗净后，三者
混合加水煎煮，后加适量冰糖煮至熟烂汤稠。
温热食用。
功效主治：荸荠味甘，性微寒，能清热生津，凉血解毒，化痰消积等作用，含淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素C和荸荠素等成分，荸荠素对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌及绿脓杆菌有抑制作用；梨能清热生津，润燥化痰；百合润肺止咳。三者合用则起滋阴润燥，化痰止咳的作用。
治疗痰热咳嗽，痰黄稠，咽喉不利。用于婴儿慢性气管炎见痰热症者。
注意事项：脾虚便溏、咳痰清稀者不宜选用。血虚体弱的婴儿忌用。
5川贝母蒸梨（专治：咳嗽 ）
用料：雪梨或鸭梨一个，川贝母6克，冰糖20克。
制法服法：将梨于柄部切开，挖空去核，将川贝母研成粉未后。装入雪梨内，用牙签将柄部复原固定。放大碗中加入冰糖，加少量水，隔水蒸半小时。
将蒸透的梨和其中的川贝母一起食入。
功效主治：贝母为化痰止咳良药，与雪梨、冰糖并用，则起化痰止咳，润肺养阴功效。
治疗久咳不愈，痰多，咽干，气短乏力。
注意事项：民间常用验方。婴儿久咳，多为慢性支气管炎，本方性味平和，对久咳体弱儿适用。复有外感者不宜用。本方以选用地道药材川贝母其效佳。
6醋饮 （专治：咳嗽 ）
用料：白醋适量。
制法服法：将醋烧沸，放凉后备用。
每次服一小匙，慢慢咽之，日咽数次。
功效主治：醋味酸、甘，性平，有散瘀、解毒、消肿的功用。用治咽炎咳嗽，取其消除咽痒的功效。见患儿因痒而咳，遇风则甚。所谓“痒则咳，不能已矣”。
注意事项：此法有时可收到意想不到的功效。但对脾虚湿盛，有骨关节病痛者不宜。病愈即止，多食会损齿伤胃。
7核桃鸭子（专治：咳嗽 ）
用料：核桃仁200克，荸荠150克，老鸭子1只、鸡肉泥100克、鸡蛋清（1只）。
制法服法：将鸭子宰杀，去内脏，洗净，用开水浸一遍，置盆内。加葱、姜、味精少许，上笼蒸熟，取出晾凉后，去骨，切成块。将核桃仁、荸荠研切成碎末状，与鸡肉泥、鸡蛋清，加少许湿粉共调成糊状。将糊淋在鸭膛上，下油锅炸酥，捞出、控油即成。
佐餐食用。
功效主治：核桃仁味甘性温，能补肾助阳，补肺健肺，润肠通便，含丰富的脂肪油，多量蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、糖类等成分。荸荠味甘性寒，能清热生津、化痰消积。鸭肉味甘、性微凉，能补阴益血、清虚热，《医林纂要》曰：“去劳热，故治咳嗽。”含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和维生素B1、B2、B5等。本膳可补肾温肺，化痰止咳的作用。
治疗婴儿肾虚久咳，见咳痰清稀，喘促不宁，体弱多病，秋、冬咳喘加重。用于慢性气管炎支气管哮喘（缓解期）。
注意事项：本膳以补见长，适用于虚性咳嗽，若婴儿在患外感或咳嗽痰稠，或在发热期时均不宜选用。
8剑花猪肺汤（专治：咳嗽 ）
用料：剑花25～30克、猪肺1具。
制法服法：将猪肺洗净，挤除泡沫，切块，起油锅，加生姜爆炒后入砂锅。加入南杏，桑白皮，同煲成汤，调味后饮汤，猪肺可作佐餐用。剑花先用水浸至柔软，除去泥沙，与猪肺同煮1～2小时。
调味后饮汤，余者可佐餐食用。
功效主治：剑花又称霸王花，性味甘微寒，有清热润肺，止咳作用，常用治肺结核，支气管炎、颈淋巴结核、腮腺炎。配合猪肺起到清热润肺，化痰止咳功效。
用治秋冬肺燥于咳，口气臭秽。
注意事项：此方为民间常用食谱。主要以肺燥偏有痰火者更宜，咳痰清稀，大便溏烂婴儿不宜食用。
9南杏桑白猪肺汤 （专治：咳嗽 ）
用料：南杏15～20克、桑白皮15克、猪肺1具（约250克）。
制法服法：将猪肺洗净，挤除泡沫，切块，起油锅，加生姜爆炒后人砂锅。加入南杏，桑白皮，同煲成汤，调味后饮汤，猪肺可作佐餐用。
功效主治：猪肺味甘、性平，有补肺润燥作用。南杏味甘、性平，为宣肺润燥，止咳平喘的常用药。桑白皮性味甘寒，泻肺平喘。药理研究，其排出的多量氯化钠，对金黄色葡萄球菌、流感病毒有抑制作用。本汤润肺止咳。
治疗肺燥干咳，口干鼻燥，少痰或无痰。
注意事项：本膳为民间常用食谱，一般入秋后服食。不但可治疗，且有预防肺燥的效果，无病婴儿也可常食
10沙参玉竹莲子百合汤 （专治:咳嗽 ）
用料：沙参50克，玉竹、莲子、百合各25克，鸡蛋1个。
制法服法：将沙参、玉竹、莲子、百合洗净，同鸡蛋连壳一起下锅，同炖半小时，取出鸡蛋除壳，再同炖至药物软烂。
食鸡蛋饮汤，可加糖调味。
功效主治：本汤所取中药均是润肺养阴，健脾和胃之品，特别是鸡蛋，不但食疗价值高，且能补阴除烦，益血安神，可治肺胃阴伤，失音咽痛之症，所以本膳能滋阴清热，润肺止咳。
用于治气虚久咳，肺燥干咳，见咳嗽声低，痰少不利，体弱少食，口干口渴等。
注意事项：脾虚湿盛或实热痰多，身热口臭者不宜选用。
11沙参玉竹莲子百合汤 （专治:咳嗽 ）
用料：沙参50克，玉竹、莲子、百合各25克，鸡蛋1个。
制法服法：将沙参、玉竹、莲子、百合洗净，同鸡蛋连壳一起下锅，同炖半小时，取出鸡蛋除壳，再同炖至药物软烂。
食鸡蛋饮汤，可加糖调味。
功效主治：本汤所取中药均是润肺养阴，健脾和胃之品，特别是鸡蛋，不但食疗价值高，且能补阴除烦，益血安神，可治肺胃阴伤，失音咽痛之症，所以本膳能滋阴清热，润肺止咳。
用于治气虚久咳，肺燥干咳，见咳嗽声低，痰少不利，体弱少食，口干口渴等。
注意事项：脾虚湿盛或实热痰多，身热口臭者不宜选用。
12丝瓜粥 （专治：咳嗽 ）
用料：丝瓜500克、粳米100克、虾米15克、姜葱适量。
制法服法：丝瓜连皮洗净切块备用。粳米煮粥，将熟时加入丝瓜、虾米及其他配料。
供早、晚餐食用。
功效主治：丝瓜味甘性凉，能清热此痰、凉血、解毒，含皂甙、丝瓜苦味素瓜氨酸、木聚糖、脂肪、蛋白质、维生素e等成分。
与粳米、虾米等同用，有清热和胃，化痰止咳作用。
“用治慢性支气管炎，咳喘并作，或有发热烦渴，痰色黄稠，“咽喉肿痛。亦可治痈疽初起或病后热毒末清。
注意事项：因丝瓜寒滑，体弱婴儿或脾胃阳虚，常便溏腹泻者慎用。咽喉疼痛或用治痈疽诸症，则宜减去虾米。
13雪梨炖冰糖
用料：雪梨1～2个，冰糖30～60克。
制法服法：将雪梨去皮、核，与冰糖置瓷杯内，隔水炖至冰糖溶化。
食梨饮汁，晚饭后食用。
功效主治：梨子润肺清热、生津止渴，与冰糖同用，增强润肺止咳作用。
治疗肺燥咳嗽，干咳无痰，唇干咽干。
注意事项：咳嗽有痰者不宜。脾虚痰湿者慎用
一、宝宝饮食要注意，止咳妙招最实用
在咳嗽的期间，有些事项一定要注意，否则即使打针吃药也不能快点好，这算是最基本的止咳小妙招！
1、不能吃鸡蛋，特别是蛋黄，因为蛋黄含有大量的铁，作为人体必须的铁，同时也是病菌最需要也是非常难得的营养，病菌进入人体后只有获取铁才能进一步繁殖，病菌的繁殖通常就是我们所说的感染。咳嗽就是被病菌感染，这时候再吃蛋黄，无意就是给病菌提供再次繁殖的条件，会加重病情。
2、多喝水，要喝温热水。咳嗽的时候，从喉咙容易红肿，就跟冒烟一样，肺部也易上火，会积累很多痰需要排出来，咳嗽的时候喝温热水可以起到稀释痰液，使痰易于咳出，另外饮水的增多增加了尿量，可以促进有害物质的迅速排泄，同时喝水还可以抚慰气管与支气管黏膜的充血和水肿，使咳嗽的频率降低。
3、喝配方奶粉的宝宝，最好喝脱脂奶粉并稀释冲泡。孩子咳嗽的时候，消化能力也下降，奶粉中的脂肪不易消化，会增加宝宝肠胃负担。脱脂奶可以在家里自己做，牛奶烧开再冷却后，用筷子把表面一层奶皮挑起来扔掉，反复三次，就成了全脱脂牛奶。不过，等宝宝咳嗽好转后就不宜再喂脱脂奶，以免发生营养不良。
4、以流质食物为主。宝宝咳嗽喉咙红肿，再吃米饭这些硬的食物，第一难以咽下去，第二不易消化，最好以清淡的粥，面条为主，等咳嗽症状渐渐好转再改做半流质辅食一点点的让他们恢复食量。
5、补维生素C，或吃维生素C含量高的水果。维生素C会增加宝宝抵抗力，在宝宝咳嗽期间可以给宝宝喝维生素冲剂，也可以吃橙子、柚子这类维C含量高的水果，宝宝不喜欢吃榨成汁让宝宝喝，就跟喝水一样。
二、宝宝咳嗽不吃药，止咳妙招可食疗
以上是咳嗽期间的注意事项，只治标不治本，真正想要咳嗽好，还需要食疗或者药疗，先说食疗吧，一般我不提倡宝宝生病马上就吃药，而是先观察一天24小时，看病情减轻还是加重，如果减轻就再观察，加重就马上送医院，观察的结果是看宝宝究竟是什么原因引起的生病，24小时可以看出病情的发展走势。在这期间，我就会根据情况对宝宝进行食疗。像咳嗽有煮梨子水，川贝炖梨，三豆饮，薏米红豆粥，陈皮泡水等等。所有的方法都是经过天天实践，绝对有效果，同时无副作用，有图有真相，还有最重要的一点就是制作方法都很简单。
1、梨子水
梨子为百果之宗,有生津、润肺、化痰、止咳、清热、降火、清心、解疮毒的功效，宝宝咳嗽吃梨子是最安全最方便的食疗方式。即使宝宝不咳嗽，平常也可以做给宝宝吃，清热润肺，滋润喉头、补充津液。
梨子水做法非常简单，主要是掌握煮梨子的时间，如果是给宝宝止咳用的，一定要煮四十分钟以上才具止咳效果，否则越吃越咳。适用于四个月开始吃辅食的宝宝。
制作方法：
①、梨子切成丁，红枣去核，如果有陈皮切丝，梨最好不要削皮，更有止咳效果
②、把梨子和红枣放入容器中加入500ML的水
③、大火烧开，然后小火煮四十五分钟以上，在煮到二十分钟的时候，可以根据咳嗽情况加入冰糖。如果咳嗽无痰才可以放冰糖，有痰不能放冰糖。
2、三豆饮
三豆饮是中国春秋战国时期的医学家扁鹊的著名处方，在中国已经流传了几千年，用几千年的时间来证明三豆饮是居家必备良药。我用的是绿豆、黑豆、红豆，绿豆的主要功效是清热解暑，红豆的主要功效是清热利湿，黑豆的主要功效是补肾益精清热，同时还缓冲绿豆和红豆的凉性，三豆饮不仅能清热解毒，健脾利湿，防止咳嗽，还有增强机体免疫功能，提高抗病能力的功效，即使宝宝不生病，平时也可以做给宝宝吃，只有好处没有坏处。适用于六个月以上的宝宝。
制作方法：
①、红豆、绿豆、黑豆各均等适量放入锅中
②、加上足够的水煮，等水开了之后，煮三十分钟后，就可以盛起来给小宝宝喝汤了，如果是大宝宝能够吃豆子，可以等豆子煮开花后给宝宝喝汤吃豆子
3、川贝炖梨子
之前的煮梨子水，适合咳嗽无痰，只是干咳的宝宝，而川贝炖梨子就适合咳嗽有痰的宝宝，川贝具有润肺止咳化痰平喘的作用，宝宝要是有这方面的咳嗽就让他喝川贝炖梨子吧，小宝宝喝水就好，大宝宝可以连梨子川贝一起吃。
制作方法：
①、梨子洗干净后，大卸八块，去掉内核
②、切好的梨子放进容器里面，加入川贝，容器里面不用另外加水，也不再加盖子，放进蒸锅当中，这样蒸出来的梨子水才是真正的梨子水
③、大火煮开，然后改为小火煮一个小时，就可关火了，虽然没有放水，但是因为有水蒸汽，所以最后煮出来，还是有很多的梨子水
4、姜枣汤
第一和第三种食疗法是针对热咳，如果是寒咳应该用什么食疗呢？我觉得最有效果的就是姜枣汤啦，生病性味辛温，有散寒发汗、化痰止咳、和胃止呕等多种功效。生姜辣，宝宝不易接受，可能加入少许红糖中和味道。
制作方法：生姜不用去皮，切成丝加入两个红枣和水一起放在锅水煮，等水开后加入少许红糖煮半小时以上，趁热给宝宝喝下去。
5、陈皮水
陈皮味辛苦、性温，具有通气的健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕的功效。平时家里面吃桔子，我都会把皮留下来，放在窗台晾晒，晾晒时间越久效果就越好，只有晾晒三年以上才能算是陈皮。我家窗台基本上堆满了陈皮，按照时间摆放，平时炒菜也会放一点，要是宝宝咳嗽就和水一起煮二十分钟，对于咳嗽多痰特别有效果。
6、红豆薏米水
这是一款去除体内湿气的良方，如果人体内湿气太重，很容易生病，像感冒、咳嗽这类病，因此碰到这类咳嗽，可以喝红豆薏米水，具有利水祛湿，健脾止泻、清热解毒的功效，做法和三豆饮差不多，都是把薏米和红豆放在锅里面煮熟，一定要注意的就是不能放大米，要不然没有祛湿的功效。
以上文章摘自赛吖网，希望对你有所帮助！
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