脚底板痛是什么原因呢? 我脚底板疼痛是什么原因
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跖骨疼痛(前脚掌疼)跖骨痛是一种常见的脚病,在足部的前脚掌区域常常会发生疼痛(这些区域在脚的前部,通常认为是跖球部,也就是跖趾关节的底部)。跖骨痛对跖球部的骨头和关节有直接的影响。跖骨痛(也叫趾球痛)一般多发生在第二、第三和第四跖骨端,也有特殊的在第一跖骨端(在第一个脚趾附近)。原因:通常是由于过度受压或劳损引起的,有一个或多个跖骨端会变得疼痛或发炎。这种常见的足病状况是长期的、慢性的、严重的疼痛。跖骨痛往往是由于穿鞋太紧,特别是女性的高跟鞋,以及其他一些有束缚性的鞋引起的。脚趾部位太窄的鞋,使得跖骨头部位被迫处于一个十分狭窄的空间内,影响正常走路,也会引起足前部的极度不适。其它方面的因素可以导致跖骨部位过度受压,从而引起跖骨疼痛。这些鞋包括高跟鞋和不能有效分散压力的鞋。长时间站立或者负重,损伤了跖骨头下面的垫,也会使跖骨头部位对疼痛更加敏感。处理及预防:处理跖骨痛的第一部就是先查找疼痛的原因。如果是由于鞋太紧的原因,立即采取换鞋的措施。足趾部位高而宽并且鞋底是摇滚面式的鞋,是跖骨痛病人的首雪跖骨部位高而宽的鞋,可以在摇滚面式鞋底减小跖骨部位压力的同时,使得足趾有一定的伸展空间。使用适当的护理用品可以摆脱跖骨痛痛部位的压力。通常用跖骨垫可以减缓跖骨部位的疼痛。跖骨垫可以置于跖骨下面,可以有效分散压力来减轻疼痛。其它护理用品有:凝胶跖骨垫和跖骨绷带。当这些护理用品与合脚的鞋使用时,可以极大减轻足部疼痛,让足部更舒适。
脚底板痛:一、足跟骨增生,二、风湿关节炎、三、腰椎间盘突出压到神经,四、痛风、五、外伤扭伤等……都会引发脚底板痛
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