抑郁症患者如何度过剩余人生？
抑郁症是一种病，是病就要吃药。确实有人有轻度抑郁症自己熬着熬着就熬过去了，但对于绝大多数抑郁症患者来说，扛不是一个办法，这不是一个用意志就可以与之对抗的疾病。治疗抑郁症的药物，主要通过影响三种化学性神经传导素来发挥疗效：血清素、多巴胺和去甲肾上腺素。千万不要抗拒治疗和吃药，是否吃药不是衡量人生是否健康的标准，健康的人生的应该是能很好地控制自己的问题，即便是借助药物的手段。抑郁症的对面不只是“快乐”那么简单，就像我并没有不快乐。抑郁症的对面更多的是“活力”，是身体被病困住了，导致人生也如同被困住了，体内的精力好似被榨干了，导致人生也如同被抽空了。所以不要对抑郁症患者说“开心一点”、“想开一点”这种话，导致他抑郁的并非心情，开心一点、想开一点并不会减轻他的病痛，更何况绝大多数抑郁症患者已经失去了“开心、想开”的精神调节机制。
每天吃十几粒生的带皮的苦杏仁。每天早晚各一次用带壳的生的新鲜的白果一粒，去壳取其心用捣蒜罐将白果心捣烂兑水两百毫升过一下虑用白果心的水滴几滴到眼睛里，洗洗眼睛。滴几滴水到耳朵里洗洗耳朵。剩下的水用洗鼻器洗洗鼻腔。洗鼻子使鼻子的目的是清一清鼻腔里的螨虫。被褥经常晒一晒。这样一个星期或十天。心情就能缓过来。以前没吃过生苦杏仁的可以用粉碎机把苦杏仁打碎后加一些蜂蜜拌一下吃就不给出现不适现象了。这个方法只适用于不知什么原因引起的抑郁症。
抑郁症是一种病，不是一种悲观失落的心情、不是矫情、不是故作姿态，是大脑中的血清素、多巴胺和去甲肾上腺素的分泌失衡，所以不要对抑郁症患者说“你有啥可抑郁的，我还抑郁呢”这种话，就好象你不会对一个癌症患者说“你有啥可乏力难过的，我还乏力难过呢”，抑郁症是一种疾病，而不只是一种心情。
现在的人比较矫情，如果心情不顺自己又无法理顺就会得抑郁症。其实记住在生气难过烦闷等等时候千万别将注意力集中在胸口两肋间膻中部位，不然那位置会让你越来越生气难受烦躁，郁气会在胸口越聚越多并且还吐不出了，到最后郁气上脑让人做出任何疯狂的事来，打砸东西打人算是轻的，严重的会自杀或者随意杀人等等，当时人的理智处于混混沌沌状态就跟喝醉酒一样无法自控
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