女性怀孕后为什么会性情大变？宝妈应该如何缓解情绪？ 为什么一怀孕，就发现两人的感情一点都不好了
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怀孕本身是一件很美好的事，大家都怀着美好的祝福，盼着一个新生命的降临。但对于孕妈来说，也是一个煎熬又漫长的过程，毕竟日渐增长的孕肚和行动不便的身体，对孕妈的生活都造成了诸多不便。并且，由于受体内激素的影响，孕妈们的情绪可真是跟六七月的天气一样，说变就变，毫无征兆。有时候暴躁的跟发威的狮子一样，有时候又忧郁的跟小猫一样，实在是让人琢磨不透。而这些不稳定的情绪不仅会让孕妈们心理不适，也会影响到自身和胎儿的健康，因此，孕妈们最好还是调解控制一下自己的情绪，比如可以试着这样做。
做自己喜欢的事
孕妈们可以趁着孕期有大把的时间，去做一些自己以前想做却没有做的事情，也可以去培养一些兴趣爱好。比如可以去学一门乐器，在音乐的世界里畅游，不仅能让自己掌握一项技能，又能让自己的心情放松，同时还可以让胎儿在妈妈肚子里就受到音乐的启蒙，实在是一举多得的事情。也可以去做一些舒缓轻柔的运动，比如练练瑜伽，能让自己在孕期保持完美的身材，还能放松身体，有效缓解孕期的身体沉重感。
丈夫应给予陪伴
孕期的时候，孕妈们不管是身体上还是心理上都比较敏感脆弱，需要家人去关怀，尤其是心理上的陪伴和呵护。因此，这就需要丈夫们多花心思在孕妈身上，感知孕妈的情绪变化，并适时的给予安抚。平时也可以和孕妈多去外面转转，多看看外面的风景，对缓解孕妈的不良情绪也很有帮助。另外，丈夫时不时的给孕妈准备一些小惊喜或者小礼物，让孕妈们感觉自己是被宠爱着的，这样也能让孕妈们保持良好的心情。
和别人沟通交流
当孕妈们感觉自己心里闷、堵得慌的时候，这个时候千万不要自己独自默默承受，否则容易胡思乱想，会导致情绪越来越低。可以经常的去和朋友小聚、诉苦水，总之就是把不好的情绪要及时的发泄出去，不要压抑着。也可以饭后去小区里和大家一起聊聊天，说说笑笑，这些都可以让坏情绪统统走开。毕竟，再多的憋屈和不快，只要说出来整个人都会轻松很多。
所以说，孕妈们想要让自己度过一个快乐的孕期，就要坚持做好上面这些事，不管是对自己，还是对胎儿，都有着莫大的好处。
女性怀孕后由于性激素的分泌会使性情大变，宝妈们可以多听听音乐，看看电视，和朋友一起逛逛街聊聊天来缓解情绪。
女性怀孕后受孕激素的影响会性情大变。缓解情绪的方法:
1.多到大自然中走走；
2.和闺蜜畅聊；
3.看些开心的电影；
4.和丈夫沟通，让他明白现在是特殊时期，不要惹自己。
孕期激素分泌多，压力重。多和父母家人沟通。激素多使性情变化，压力重也会导致性情变化。多和家人沟通，缓解压力。
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