爬楼能不能减肥 每天爬楼能减肥吗?
\u722c\u697c\u80fd\u51cf\u80a5\u5417\uff1f可以，爬楼属于有氧运动，效果比跑步还要好一点，就是累
爬楼是一项非常不错的减肥运动，而且它的减肥效果应该比其他的很多，比如跑步的效果都好，它还有塑形的作用，它是属于有氧运动之一。但是你必须坚持时间稍微长一点，否则达不到效果。
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