减肥瘦身必看 虚胖vs实胖有什么区别？

虚胖的感觉，浑身水肿，燥热，冬天冷，夏天热，身体水分比较多，容易渴，喜欢喝凉水或者饮料。

实盘的感觉，浑身有力量，即使体重很重，但是看起来不胖，身体干干的，肉紧紧的