宝宝缺钙时会有哪些表现呢？怎样给宝宝正确补钙？

在宝宝生长发育的过程中所需要的营养物质也是比较多的，家长一定要及时进行补充，这样才有利于宝宝健康成长。很多食物当中的营养都是比较丰富的，平时一定要让宝宝养成良好的饮食习惯，这样才能够均衡地摄取到营养，如果宝宝身体缺钙的话，精神状态就会变得非常差，而且也会出现食欲不振的情况，一定要及时给宝宝补充钙质，这样才能够避免影响到宝宝的健康。可以选择多给宝宝吃一些含钙丰富的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，鱼肉，虾肉，鸡肉等食物，也可以选择在医生的指导下，适当的给宝宝服用一些钙片。

一、缺钙的表现

对于年龄比较小的宝宝来说，如果身体缺钙的话，在夜晚睡觉就会容易出现惊醒的情况，而且情绪也会变得非常烦躁，容易哭闹。宝宝的生长发育速度就会变得非常缓慢，严重缺钙的情况下，宝宝的骨关节就有可能会出现畸形，也不利于牙齿的生长。

二、补钙的方式

要结合宝宝的实际情况选择合适的补充方法，如果宝宝的年龄已经达到了6个月，可以选择适当的给宝宝吃一些辅食，海产品，坚果，水果蔬菜等食物当中的钙质含量都是比较丰富的，而且有些食物当中还有维生素D可以促进钙质的吸收。在给宝宝吃海产品的时候，也要注意观察宝宝是否有过敏反应。平时适当的带宝宝去户外晒晒太阳，也是可以促进钙质吸收的。

家长最好定期带宝宝去医院进行全面的身体检查，这样也能够了解宝宝的身体健康状况，如果宝宝身体缺钙比较严重的话，也应该听从医生的指导，选择合适的方法补钙，过量补钙也是会影响到身体健康的，一定要掌握正确的方法。

儿童缺钙程度不同表现也不太一样。轻度缺钙可能出现烦躁多动、夜啼、出牙较晚、容易感冒生病等；重度缺钙可能会出现骨骼发育问题，比如颅骨软化、鸡胸、脊柱侧弯、X型O型腿等。长期严重钙缺乏还会导致贫血和免疫力低下等问题。
对于儿童来说，日常膳食是最佳钙质来源，乳制品、芝麻、豆腐、鸡蛋、菠菜含钙量较高，其中牛奶是最理想的天然补钙食物。除了膳食补充，对于严重缺钙的孩子，还可以使用儿童专用钙制剂进行补充。金链供选择含钙量较高、溶解度和吸收度都较好的钙剂。补钙的同时，也要注意补充维生素D，以促进钙质吸收和利用。

宝宝缺钙可表现为小儿性情暴躁、易激惹、多汗、哭闹、夜惊、注意力不易集中、方颅、出牙晚、生长或智力发育迟缓。开始给予每天400IU的维生素D，并且多带宝宝晒太阳以促进钙的吸收。

我认为宝宝缺钙的话，睡觉容易出汗，后脑头发稀少，甚至没有头发，晚上哭闹不止，容易惊醒，睡觉不安稳，白天出现烦躁坐立不安，出牙齿或者是牙齿长得不整齐，孩子出现厌食甚至是偏食，学步迟；多给宝宝吃一些含钙质的食物，而且多吃一些奶制品和豆制品，要多补充一些西兰花及其他的绿色蔬菜和水果，带宝宝多出去晒一下太阳，适当的补充一些钙片。

睡眠增加，没有精神，消化系统变弱，骨质疏松，全身酸痛；经常让宝宝晒太阳，平时多吃一些保养品，让宝宝适当的锻炼。

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