如何做到“人不知而不愠”?

子曰:“学而时习之,不亦说乎?有朋自远方来,不亦乐乎?人不知而不愠,不亦君子乎?”——《论语·学而篇》

此句论语非常重要,不是因为考试要考,而是这里体现了孔子求学问道的根本态度——乐。

学习、修行是一种乐,与他人(外界)互动是一种乐,遇到负面的声音还是要保持“悦纳”的状态。

做到“人不知而不愠”,"不患人之不己知,患不知人也。" 这才是真正的谦谦君子。

由 心 而发,诉诸 口 ,应乎 行 。

傅雷在给儿子的家书中道:“人不知而不愠是人生最高修养,自非一时所能达到。对批评家的话我过去并非不加保留,只是增加了我的警惕。即是人言藉藉,自当格外反躬自省,多征求真正内行而善意的师友的意见。”

娱乐圈里浮浮沉沉,八卦丑闻很常见,亦有很多不为人知的背后……

今夏最最最最火的综艺《乘风破浪的姐姐》,吴昕在里面的表现可圈可点,初登舞台的舞姿就让人眼前一亮。

而在此之前,从她初次出现在公众眼前,她不过是一枚“小透明”。她的主持功底倍受诟病,甚至有很多人希望她退出快乐家族。

在外界的负面声音袭来时,吴昕是这么做的:她会放下面子,在综艺节目里公开自己的内心世界,她的焦虑、她的不安、她的委屈……她不会端着。同时,她也会去看那些指责她的评论,但既不是愤怒,也是不攻击自己,而是——

整理和思考。

你不懂我,我不怪你;你的好建议,我会采纳。对人宽容就是对己的仁慈。

这是多么高的境界与底气!

她没有被网上铺天盖地的评论吓倒,没有就此隐退,而是不断地参加舞蹈、时尚、户外探险、恋爱等不同类型的节目,去探索她的职业生涯更多的可能。

反思是人类最宝贵的能力。自己痛切反省,内心并不蕴藏怨天尤人的念头。一切都会过去,重要的是她重新站起来,面对真实的自己,勇敢地去突破。

虽不能至,心向往之。

孔子曾经在齐国遭遇了自己的“偶像”——晏子的毒舌,他的学生都为此愤愤不平,然而他仍然能够理性地说出晏子的过人之处,仍然坚持要学习晏子优秀的品质。这是圣人的修为。

我们没有办法做到像圣人那样的境界,但做为母亲、做为员工、做为管理者,我们可以把这样的信念植根到心底,时时品味,常常反思,直至学会“自律,控制情绪,遵循规律,有效沟通,做一个谦谦女君子。”

“人不知”很正常。“己不愠”实难得。

面对误解、污告,我们怎样对待?

有个故事,一位高僧为了帮助无助的少女,被冤枉是其腹中胎儿的父亲,名誉扫地,却始终不辩解。为什么呢?

高僧说:“出家人视功名利禄为身外之物,被人误解于我毫无关系。如此能解少女之困,能拯救一个小生命,就是善事。人不知而不愠,不亦君子乎。”

与其辩解不如让时间说话。

当我们被误解时,会花很多的时间去辩白,但没有用,没人会听、愿意听。很多事,越描越黑,徒增烦恼,于事无益。

时间就像水,会让一切沉淀,澄澈。

多听少说,抓关键。

当人们按自己的所见、所闻和价值观做出判断,在不同的视角上其实每个人都是对的。万事无绝对。

当我们有不一样的想法、见解,或者不能理解对方的想法时,我们更多要做的是:管住嘴,多听少说。先肯定对方的观点,从中找到跟自己价值观相吻合的部分加以肯定,再迂回的表达自己的想法。其实大家最终想要的结果是问题得到解决,那就得先聚焦问题,而不是还未开口就让情绪占了上风,结果两败俱伤,不欢而散。

有时候我们的心是好的,行为是好的,但就是没有能够很好的表达自己,结果导致不被理解,这其实是我们自己做的不够完善,所以,有言有行,言行一致,发自内心。做真人,真自己,真君子。

孔夫子云:“人不知而不愠”,让我们改变对逆境的态度,不断自省,终身学习,拥有成长型心态。

大家都知道张艺谋是从咸阳走出去的大导演、大艺术家,是咸阳的名片,也是咸阳的骄傲。但是他在未出道之前也是经过了一个非常坚辛而漫长的过程。

美国有线电视台记者采访时曾问他:“有人传言在当今电影界,仅张艺谋这三个字就是一个聚财的品牌,能不能透露一下,你现在有多少财富呢?”

张艺谋说:“说来你也许不相信,我的财富只是一架旧式照相机”。

记者说:“这怎么可能?”

张艺谋说:“我说的是真心话,由于家庭出身的原因,从小到大我们家一直生活在一个受人歧视的环境,18岁那年我迷上摄影,可家里连吃饭都成问题,哪有钱买照相机,我就偷偷到城里卖血,一连五个月终于买了一架照相机,凭着它对我的艺术积累,1978年我考入北京电影学院摄影系,是它鼓励我不断挑战逆境,打破宿命,去实现人生的最大价值,所以不管我到那里,我一直保留着这架照相机,它才是我真正的财富。”

张艺谋的故事正是对“人不知而不愠”的印证。

在困难和外界否定的声音面前,成长型心态的人能够找到自己所拥有的资源,发挥创造力,把不可能变成可能。

在“行”的层面,我们还有哪些可以做的?

1.学习提升自我的结构化思维,训练多角度认知世界的能力。学会换位思考。

2.训练自己保持稳定的情绪,并把处理对方情绪设为沟通的前提。

3.用事实说话和数据说话,减少沟通的不确定性,提升沟通效率和说服力。

4.设置环节,敞开心扉沟通,用制度保证质量。找到价值观的统一或平衡点是解决问题的根本。

5.接纳我们无法改变的,把精力放在我们可以改变的事情上。与自己和他人和解。

“人不知而不愠”,其实就是让我们不向外找,而向内求。

自己做到,问心无愧,不计较他人评价。自己没做到,自省反思,完善自我。

人生就是一场修行。

“任何不能摧毁你的东西必将使你强大。” ——尼采 

见贤思齐,我们终将遇见更好的自己!

你能做到“人不知而不愠”吗? 欢迎在评论区留下你的见闻和故事!

【后记】

【六顶思考帽】是英国学者爱德华·德·博诺(Edward de Bono)博士开发的一种思维训练模式,或者说是一个全面思考问题的模型。它提供了"平行思维"的工具,避免将时间浪费在互相争执上。强调的是"能够成为什么",而非 "本身是什么",是寻求一条向前发展的路,而不是争论谁对谁错。运用德博诺的六顶思考帽,将会使混乱的思考变得更清晰,使团体中无意义的争论变成集思广益的创造,使每个人变得富有创造性。

“六帽村”,也叫六分之一社群,由“村长”张文春创立,(张文春,Wechat 昵称:鸣沙石,007不出局践行者007er-7012,十年烟瘾戒断者,六分之一社群创始人)—— 一个以分享观点、六顶思考帽为底层思维逻辑、并用协作写作的形式展现出来的一个去中心化的社群。详见“”账号----“六维思考”。

【鸣谢】

本文由六分之一社群联合创作,由 金鑫 (蓝帽) 主创。

白帽: 周晓辉 郭帅

红帽: 何征 翟宏英

黄帽: 张文春

黑帽: 曹志斌 王金

绿帽: 李海丽   赵丹

          六维思考—— 释放你的思维能量

                                        六顶思考帽平行思维

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