奶奶每天晚上不睡觉挣扎着起床到处乱走，半夜三更打电话，根本安静不下来到处走怎么办求求各位帮帮忙…
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老人得上这个病几乎是很难治好了。最好吃一些保健大脑的，对睡眠比较好的。比如卵磷脂颗粒，蛋白质粉，松花粉等是药三分毒”，以下我来给你介绍几则成功提高“睡眠质量”的食疗小点心：
1. 牛奶
牛奶中含有使人体产生疲倦的物质-色氨酸，研究证明，大脑神经细胞中分泌血清素，它可以抑制大脑的思维活动，从而使大脑进入酣睡状态。人失眠的时候，就是由于脑细胞分泌血清素减少，而色氨酸却是人体制造血清素的原料，故晚间食用牛奶会产生催眠作用。
2. 面包与糖开水
进食面包与糖开水以后，体内分泌胰岛素，可产生色氨酸素，有镇静催眠作用。
3. 小米粥
小米粥营养丰富，其色氨酸的含量在所有谷物中首屈一指，小米又富有淀粉，进食后可促使胰岛素分泌，从面提高进入脑内色氨酸数量。中国医认为；小米有“健脾和胃，催眠作用”。
4. 苹果
因疲劳过度引起失眠，可吃些苹果、香蕉和梨，这一类水果属于碱性食物，能抗肌肉疲劳。水果中糖分在体内能转化为血清素，可使人入睡。
5. 大枣
对神经衰弱、心烦而不能入眠者，取大枣30--60克，加白糖少许和适量水煎服，每晚睡前1次，催眠效果良好。
6. 莲子
莲子具有帮助睡眠的作用。用莲子30枚加食盐少许水煎服，每晚睡前1次。
7. 桂圆
桂圆专治心脾血虚引起的失眠。取桂圆10--15枚，晚睡前熟服，其催眠效果良好。
8. 百合
百合有清心、润肺、宁神之功效，用百合25克，加水适量煎服，睡前1次。
我有字数限制就不详细说了。老人有这些表现应从心理方面加以了解开导，人老怕死凡事看难不相信人了这便是主因。催眠后加心理开导更好，你要做的就是说话！说给她听，爱她想她珍惜她想让她好！让她心静下来感受到爱触摸到爱让她相信爱爱很重要！相信心理辽法！
如果你觉得你奶奶的身心问题比较严重，为对你奶奶的身心健康负责，建议你还是速建议你家人带她去正规医院看医生为好。
很同情你，可以问问老中医有什么药可以让她安静点，像镇定剂一类的东西。还有白天少睡，要不晚上真的精力很充沛。老人得了这种病就是这样的，没什么好办法。
安眠药不能吃的，吃到最后人就疯掉了。
当初我奶奶也吃过，我在外地，经常两三年不回家，那次回家看到她吃安眠药，而且吃有一阵子时间，我吓得不轻，那药还是老爸一个做医的朋友开的，因为那个人是院长，有特权，还一次开了十几瓶。我是学中医的，拔罐加配些纽催来的营养品，差不多两个月就完全戒了。我奶奶是因为悲伤过度造成的失眠，身体燥热，背上出火等症状，你要说明一下，当初你奶奶为什么吃安眠药，体质怎么样？这样，才好调理
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