过年吃了很多糖果,巧克力,奶糖,山楂,香蕉片,葡萄干等零食。怎么才能不长胖?请大侠指点,指点 吃哪些零食不会长胖?
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接下来几天少吃肉·或油炸食品,多吃蔬菜水果,常吃稀饭,每天早上或傍晚、下午可以运动运动,也要少吃零食,应该很快就瘦了!
多运动。可以适当吃点健胃消食片。 饮清茶。
那就不吃。。
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