身高第二次长高 有没有人身高本来不长了，但后来又突然长高了好几厘米
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2\u3001\u4fc3\u8fdb\u65e5\u672c\u5168\u6c11\u65cf\u7684\u8eab\u4f53\u666e\u904d\u589e\u9ad8\u7684\u65b9\u6cd5
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3\u3001\u4eba\u4f53\u589e\u9ad8\u7684\u7a74\u4f4d\u8f85\u52a9\u7597\u6cd5
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4\u3001\u589e\u9ad8\u6c11\u95f4\u504f\u65b9
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5\u3001\u6cbb\u9752\u5c11\u5e74\u77ee\u5c0f
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6\u3001\u589e\u9ad8\u4e2d\u836f\u8f6c\u9aa8\u65b9
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7\u3001\u9ec4\u78a7\u677e\u4e2d\u533b\u5e08\u589e\u9ad8\u517b\u751f\u65b9
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8\u3001\u589e\u9ad8\u836f\u81b3\u7cbe\u9009\u4e8c\u65b9
\u836f\u81b3\u4e00\uff1a\u9752\u6625\u671f\u589e\u9ad8\u836f\u81b3
\u529f\u6548\uff1a\u80fd\u5927\u8865\u6c14\u8840\uff0c\u586b\u7cbe\u9ad3\uff0c\u58ee\u7b4b\u9aa8\uff0c\u9002\u5408\u9752\u6625\u671f\u5c11\u5e74\u670d\u7528\uff0c\u4fc3\u8fdb\u53d1\u80b2\u589e\u9ad8\u4e4b\u529f\u6548\u3002
\u836f\u81b3\u4e8c\uff1a\u836f\u8865\u7f8a\u8089\u7089
\u529f\u6548\uff1a\u80fd\u5927\u8865\u6c14\u8840\uff0c\u586b\u9ad3\u517b\u7b4b\uff0c\u9002\u5408\u8840\u6c14\u4e0d\u8db3\uff0c\u75c5\u540e\u4f53\u865a\u53ca\u8170\u9178\u819d\u75db\u8005\u670d\u7528\u3002\u5bf9\u4e8e\u66f4\u5e74\u671f\u6015\u51b7\u6015\u70ed\uff0c\u5168\u8eab\u7b4b\u9aa8\u9178\u75db\u53ca\u5c0f\u5b69\u53d1\u80b2\u671f\uff0c\u4fc3\u8fdb\u53d1\u80b2\u589e\u9ad8\u6709\u529f\u6548\u3002
9\u3001\u6cbb\u7597\u53d1\u80b2\u4e0d\u826f\u4e8c\u65b9
\u5c11\u5e74\u53d1\u80b2\u4e0d\u826f\u65b9\uff1a\u6b64\u65b9\u662f\u7528\u4e8e\u9752\u5c11\u5e74\u7537\u5973\u4fd7\u79f0\u8f6c\u9aa8\u4e0d\u6210\u7684\u826f\u65b9\u3002
\u5e7c\u513f\u53d1\u80b2\u4e0d\u826f\u65b9\uff1a\u6b64\u65b9\u4e3a\u98df\u7597\uff0c\u4ee5\u5e38\u89c1\u7684\u8089\u7c7b\u548c\u86cb\u7c7b\u4e3a\u836f\u6599\uff0c\u5916\u52a0\u4e9b\u9002\u5f53\u7684\u8c03\u6599\uff0c\u9002\u5408\u5e7c\u513f\u98df\u7528\uff0c\u4fc3\u8fdb\u53d1\u80b2\u3002
10\u3001\u5f20\u91d1\u6ce2\u7684\u4eba\u4f53\u589e\u9ad8\u65b0\u65b9\u6cd5
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11\u3001\u300a\u751f\u6d3b\u4e2d\u6765\u300b\u4e2d\u5173\u4e8e\u589e\u9ad8\u4e13\u9898
\u201c\u5e74\u6625\u5929\u621118\u5c81\u65f6\uff0c\u773c\u775b\u5f97\u4e86\u75be\u75c5\uff0c\u534a\u5e74\u6ca1\u6cbb\u597d\uff0c\u6700\u540e\u5403\u4e86\u4e00\u79cd\u4e0d\u592a\u8d35\u7684\u836f\u4e38\u6cbb\u597d\u7684\uff0c\u5f53\u5e74\u7684\u8eab\u9ad8\u957f\u4e86\u5341\u51e0\u5398\u7c73\uff0c\u8fbe\u52301.78\u7c73\u3002\u5e74\u6211\u7684\u5c0f\u5b6912\u5c81\u65f6\u5019\u4e5f\u5f97\u4e86\u8fd9\u79cd\u75c5\uff0c\u6211\u4e5f\u8ba9\u4ed6\u5403\u4e86\u8fd9\u79cd\u836f\u4e38\uff0c\u52a0\u4e0a\u836f\u7269\u7684\u6cbb\u7597\uff0c\u7b2c\u4e8c\u5e74\u5c31\u8ffd\u4e0a\u4e86\u6211\u7684\u4e2a\u5b50\u4e86\uff0c\u6211\u8fd8\u8ba9\u4ed6\u6bcf\u5468\u5403\u4e00\u4e24\u7c92\u8fd9\u79cd\u836f\u4e38\uff0c\u73b0\u5728\u5c0f\u5b69\u521a\u8fc716\u5c81\uff0c\u8eab\u9ad8\u5df2\u7ecf\u8fbe\u52301.86\u7c73\uff08\u6211\u4eec\u5bb6\u7684\u957f\u8f88\u6ca1\u6709\u8d85\u8fc71.70\u7c73\u7684\uff09\u3002\u6211\u4ece\u4e2d\u609f\u51fa\u4e00\u4e2a\u9053\u7406\u6765\uff0c\u5c31\u662f\u5403\u8fd9\u79cd\u836f\u6709\u52a9\u4e8e\u957f\u5927\u4e2a\u5b50\u3002\u201d\u2014\u2014\u539f\u4f5c\u8005\u7684\u8bdd
12\u3001\u589e\u9ad8\u8fd0\u52a8\u7597\u6cd5
\u6b64\u6cd5\u662f\u5229\u7528\u7279\u6b8a\u7684\u4e24\u79cd\u8fd0\u52a8\u65b9\u5f0f\uff0c\u575a\u6301\u953b\u70bc\uff0c\u4ece\u800c\u5bf9\u4eba\u4f53\u808c\u8089\u3001\u9aa8\u9abc\u3001\u5185\u5206\u6ccc\u8d77\u5230\u589e\u957f\u548c\u4fc3\u8fdb\u4f5c\u7528\u3002\u867d\u7136\u6b64\u6cd5\u521a\u5f00\u59cb\u6709\u4e9b\u82e6\uff0c\u4f46\u53ea\u8981\u8010\u5fc3\u575a\u6301\uff0c\u589e\u9ad8\u6548\u679c\u6307\u65e5\u53ef\u5f85\u3002\u6b64\u6cd5\u66f4\u662f\u5bf9\u4eba\u4f53\u6ca1\u6709\u526f\u4f5c\u7528\uff0c\u5b89\u5168\u53ef\u9760\u3002\u91c7\u7528\u6b64\u6cd5\u4e00\u5e74\u53ef\u4ee5\u589e\u9ad88\u5398\u7c73\u5de6\u53f3\uff0c\u5c24\u5176\u662f\u5bf9\u672a\u6210\u5e74\u7684\u9752\u5c11\u5e74\u6548\u679c\u66f4\u4f73\u3002(\u6b64\u6cd5\u5e76\u975e\u5229\u7528\u56db\u6839\u5f39\u7c27\u7684\u7269\u7406\u7275\u62c9\u800c\u4f7f\u4eba\u6708\u6708\u957f\u9ad8\u7684\u9a97\u4eba\u4f0e\u4fe9)
13\u3001\u9c81\u65af\u5854\u59c6\uff0e\u827e\u54c8\u8fc8\u6258\u592b\u589e\u9ad8\u65b9\u6cd5
\u9c81\u65af\u5854\u59c6\uff0e\u827e\u54c8\u8fc8\u6258\u592b\u662f\u4f18\u79c0\u8df3\u9ad8\u8fd0\u52a8\u5458\u3002\u5728\u4ed6\u5c0f\u7684\u65f6\u5019\u5c31\u5f88\u60f3\u6210\u4e3a\u4e00\u540d\u51fa\u8272\u7684\u8df3\u9ad8\u8fd0\u52a8\u5458\u3002\u53ef\u4ed6\u7684\u4e2a\u5934\u53c8\u592a\u4e0d\u4e89\u6c14\uff0c\u4ece14\u5c81\u8d77\u51e0\u4e4e\u5c31\u4e0d\u518d\u957f\u4e2a\uff0c\u5230\u4e8616\u5c81\u8eab\u9ad8\u53ea\u67091.61\u7c73\u3002\u7136\u800c\uff0c\u7ecf\u8fc7\u4e00\u756a\u52aa\u529b\uff0c\u827e\u54c8\u8fc8\u6258\u592b\u5c45\u7136\u4f7f\u81ea\u5df1\u5728\u77ed\u77ed\u76843\u5e74\u5185\u957f\u9ad8\u4e8621\u5398\u7c73\uff0c\u5e76\u4e14\u5b9e\u73b0\u4e86\u6210\u4e3a\u4e00\u540d\u51fa\u8272\u8df3\u9ad8\u8fd0\u52a8\u5458\u7684\u68a6\u60f3\u3002\u662f\u4ec0\u4e48\u7075\u4e39\u5999\u836f\u6709\u5982\u6b64\u5947\u6548\uff1f\u5176\u5b9e\u4e5f\u5341\u5206\u7b80\u5355\uff0c\u53ea\u8981\u80fd\u6309\u7167\u6b64\u65b9\u6cd5\u53bb\u505a\uff0c\u4f60\u4e5f\u53ef\u4ee5\u505a\u5230\u3002
14\u3001\u529b\u5b66\u589e\u9ad8\u6cd5
\u53ea\u8981\u662f\u4eba\u7c7b\uff0c\u80cc\u810a\u6216\u591a\u6216\u5c11\u90fd\u6709\u4e0d\u6b63\u5e38\u7684\u5f2f\u66f2\u3002\u5982\u679c\u628a\u6b64\u79cd\uff08\u4e0d\u6b63\u5e38\u7684\u5f2f\u66f2\uff09\u77eb\u6b63\uff0c\u5219\u5404\u90e8\u7684\u5173\u8282\u4f1a\u4f38\u957f\uff0c\u4f7f\u4f60\u7684\u9ad8\u5ea6\u589e\u52a0\uff0c\u4f60\u4e0d\u8981\u5c0f\u770b\u4e00\u4e2a\u5173\u8282\u7531\u5f2f\u66f2\u5230\u4f38\u76f4\u80fd\u957f\u591a\u5c11\uff0c\u4eba\u4f53\u7684\u5173\u8282\u6709\u90a3\u4e48\u591a\uff0c\u79ef\u5c11\u6210\u591a\uff0c\u5f53\u7136\u53ef\u89c2\u3002
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15\u3001\u5012\u6302\u91d1\u94a9\u6cd5
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比较难，生长的高峰期过了！只要科学长高还是有机会长高3到6厘米的！ 想要长高不要吃什么长高药。“是药三分毒”！可以通过科学锻炼和科学饮食，自然长高： 一，男性在25岁停止身体增高。女性则是23岁。 一般来说，男女性在16-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。 1。如果要增高，请充足的保持睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。 2.饮食方面，饮料可以选择牛奶，怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙，晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。 3.晒太阳，骨骼似乎和植物很相像.享受一下阳光的滋润对身高有一定影响 4.运动。首选需要跳跃的运动。如篮球等，每新的一天，人的关节处会有一种物质。经过一天的磨合，将会消耗，通过运动将此消耗降到了最低。使得睡眠时候将其稳固吸收到骨骼中。这就是有的人会问为什么自己早上比晚上高一些的原因。 另外：身高有一半是一定的遗传因素导致的。当然还有一半是靠自己的努力。 最后，希望大家也不要太看重身高这个东西，不要因为自己矮就产生自卑。要好好树立自信，自己在身高上没有优势，那就用其他的长处去比较。你会发现你拥有的东西比身高这玩意要多的多。 补充：跳绳有好处。熬夜对身体不好。尽量多活动。具体能长多少，没有一个高科技机器能预测。 二， 人体长高主要取决于长骨的生长发育，尤其是大腿的股骨和小腿的劲骨、肥骨。这里推荐有助你长高的五大食品： （1）牛奶是一种全营养品，它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等，对增高极为有利 （2）菠菜是维生素的宝库。每天吃100克菠菜，就可以满足生长发育的需要。另外也可多吃含维生素比较多的油菜、莴苣和辣椒等。 （3）胡萝卜含大量的维生素B1、B2、B12、咽酸，它被称为红色的金花。儿童的菜肴里每天加入100克的胡萝卜，大有益处。 （4） 柑桔当中维生素A、B1、C含量分别是苹果的3倍， 那么酸桔、广柑、香橙、柠檬都是属于柑桔类的食品，每天吃二个新鲜的柑桔类水果， 是非常好的 （5）沙丁鱼是蛋白质的宝库。另外也可以食用鱿鱼、鲍鱼、鲤鱼和含钙、磷比较丰富的鱼松等 ！！！满意请采纳
比较难，生长的高峰期过了！只要科学长高还是有机会长高3到6厘米的！
想要长高不要吃什么长高药。“是药三分毒”！可以通过科学锻炼和科学饮食，自然长高：
一，男性在25岁停止身体增高。女性则是23岁。
一般来说，男女性在16-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。
1。如果要增高，请充足的保持睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。
2.饮食方面，饮料可以选择牛奶，怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙，晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。
3.晒太阳，骨骼似乎和植物很相像.享受一下阳光的滋润对身高有一定影响
4.运动。首选需要跳跃的运动。如篮球等，每新的一天，人的关节处会有一种物质。经过一天的磨合，将会消耗，通过运动将此消耗降到了最低。使得睡眠时候将其稳固吸收到骨骼中。这就是有的人会问为什么自己早上比晚上高一些的原因。
另外：身高有一半是一定的遗传因素导致的。当然还有一半是靠自己的努力。
最后，希望大家也不要太看重身高这个东西，不要因为自己矮就产生自卑。要好好树立自信，自己在身高上没有优势，那就用其他的长处去比较。你会发现你拥有的东西比身高这玩意要多的多。
补充：跳绳有好处。熬夜对身体不好。尽量多活动。具体能长多少，没有一个高科技机器能预测。
二，
人体长高主要取决于长骨的生长发育，尤其是大腿的股骨和小腿的劲骨、肥骨。这里推荐有助你长高的五大食品：
（1）牛奶是一种全营养品，它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等，对增高极为有利
（2）菠菜是维生素的宝库。每天吃100克菠菜，就可以满足生长发育的需要。另外也可多吃含维生素比较多的油菜、莴苣和辣椒等。
（3）胡萝卜含大量的维生素B1、B2、B12、咽酸，它被称为红色的金花。儿童的菜肴里每天加入100克的胡萝卜，大有益处。
（4）
柑桔当中维生素A、B1、C含量分别是苹果的3倍，
那么酸桔、广柑、香橙、柠檬都是属于柑桔类的食品，每天吃二个新鲜的柑桔类水果，
是非常好的
（5）沙丁鱼是蛋白质的宝库。另外也可以食用鱿鱼、鲍鱼、鲤鱼和含钙、磷比较丰富的鱼松等
！！！
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还有很大的增长空间， 能增高的食物 多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。 让我们介绍几种促进增长维护健康与身段的理想食物： 1、百分之百的蛋白质：蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉，使体重减轻，又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力。摄取蛋白质对健康有很大的稗益，这是专家们共同的意见。 2、动物性蛋白质，在肉类、鱼、蛋等都含有多量。 3、蛋：各种动物性蛋白质之中，蛋是最重要的食物。蛋也有制造细胞的各种氨基酸，所以用餐时吃蛋，一定可以发挥优异的效果。 4、早餐不能省掉：有许多怕胖的女孩，都忽略了早餐，事实在西洋人眼中，早餐才是一天的主餐，不管体重多少，早餐一定要吃。 5、、少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的热量，实在危险，不吃零食不行的人，不妨学模特儿咬红萝卜。芹菜或热量少的食物。 6、量要多而热量要少：每个人都有食欲，大小不同而已，既想满足食欲又要减肥，就该选择此类食物，水果西瓜即是，即使吃得满肚子，却几乎没有热量；蔬菜汤也是。 7、维生素的补给：如前所说，维生素是生命的泉源，为了美容及营养，每天要补给充分的维生素。 8、、少饮酒：因为酒精的热量很高，取代了脂肪的燃烧作用，体重自然增重。 9、多作运动：让多余的能源尽量消耗，存积在体内，会转化成脂肪。 10、多吃生菜：如红萝卜。芹菜等卡路里少的食物，生菜未经煮食，养分没有被破坏。许多模特儿都有随时伸手吃食生菜的习惯。
随着科学的发展与社会的进步，人们自身却在一步
步的退化，人们的个子越来越变的矮小了，为了能
使自己长高些，人们什么法子都用过，特别是近年
来什么“增高物理鞋”、“增长灵”、“增高强”
等等一时纷纷登场，但其效果几乎没有，尤其是一
些青年姑娘与小伙子更是为自己矮个子而烦恼与自
卑，甚至厌世轻生。
但是，一次偶然的巧合，却使广西一位普通农
民发现一个全人类震惊的事，他终于不费吹灰之力
找到人类震惊的自身快速增高的一大秘诀，竟然使
自己六岁的小女儿在20多天内突然长高一截，经过
观察原来小女儿只是吃了两种食物，且坚持了一段
时间。为了进一步证实，于是,他们经过商量,决定让
11岁的大女儿雯雯做实验, 量好雯雯的身高后,施大
贵开始让她如此法吃了20多天，竟然也长高了9厘
米.旋大贵34岁的妻子刘香兰非常好奇,自己也吃了
20多天,竟然也长高了5厘米,实在奇特,让人费解.这
一奇特现象迅速引起了科研部门、医学部门的极大
关注,将进一步证实它的科学理论依据.
我身边朋友都是用这方法达到增高的！！！
相信想要长高的朋友，一定会有这样的疑问，到底有没有真+正可以长高的方fǎ？到底哪一种能长高？也许急切想要长个的你面对这些长高的方fǎ，会有种欲哭无泪的感觉，一次次的失败也让你失去了信心，
让快速长高成为一种海市蜃楼般的奢望。就像我之前用了大概有十二种长高方fǎ，但是只长高了1厘米一样，那时跳楼的心都有了。还好多亏了(彭，尘井，长，了)，我竟然一年的时间长高了8厘米。现在出门再也不用垫鞋垫啦！主要的是我通+过这个方fǎ高后可以美美哒拍我的大长+tuǐ了，整个人自信心bào棚。强烈推荐。
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