沧州精神病医院何安定医院哪个治疗抑郁失眠比较好谢谢谢了 抑郁症中医治疗到底怎么样,为什么正规精神医院都不采用中医治疗...
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困扰患者的烦恼,其实是患者内心深处,记忆深处强烈的不安不舒服导致的,在患者人生的某个时期,曾经出现过过度的焦虑不安,这些过度的感觉,给患者留下了心理障碍,导致了焦虑或者抑郁。
通过心理治疗,通过引导回忆,回到极度不安不舒服的时刻,将那些强烈的不安不舒服,从内心深处记忆深处释放出来,只要彻底减弱它们,患者的难受感自然就会消失,焦虑和抑郁自然就缓解了。
关于心理疗法,有一本书《从心理问题到心理优势:一个抑郁症患者的家庭治疗笔记》,讲述怎样释放那些记忆深处内心深处的不安的心理疗法,应该参考,很多网络书店都有这本书。
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