儿童夜尿症的预防和治疗
🛌养成好习惯
避免白天过度劳累，安排孩子按时休息，晚上早入睡，养成睡前排空小便的习惯。
🍴饮食调整
晚餐时应减少对流质食物的摄入；临睡前不宜喝水或牛奶，不吃西瓜等水分多的水果。
🏋️♀️训练膀胱括约肌
进行排尿中断训练。鼓励孩子在每次排尿中途中断排尿，自己从1数到10，然后再将尿排尽，这样做可提高膀胱括约肌控制排尿的能力。
🏥治疗原发性疾病
积极治疗引起遗尿的原发性疾病，如包皮过长、糖尿病、蛲虫病，尿路感染等。
📝记录总结
家长需每天记录孩子尿床的原因、次数，每周总结一次，找出原因，当孩子有进步时应给予鼓励。
⏰夜间提醒
掌握孩子经常尿床的时间，夜间用闹钟唤醒患儿起床排尿1-2次。
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