关于心理健康的一些问题有什么？
1. 什么是心理健康？心理健康是人的健康不可分割的重要方面，与生理健康一样，也有其相应的标准。国外学者对心理健康的标准做出了大量表述，如英格里士认为心理健康是指一种持续的心理状态，当事者在这种情况下能够具有良好的适应力，具有生命的活力，而且能充分发挥其身心的潜能。麦灵格尔认为心理健康是指人们对于环境及相互间具有最高效率及快乐的适应情况。马斯乐则认为心理健康的人要具备多种品质。国内研究一般认为，人的心理健康包括智力正常、情绪健康、意志健全、行为协调、人际关系适应、反应适度、心理特点符合年龄等7个方面。
2. 为什么了解心理健康的定义及标准很重要？
了解与掌握心理健康的定义及标准对于现代生活中忙碌的人们具有很重要的意义。掌握了人的心理健康标准，就可以以此为依据对照自己，进行心理健康的自我诊断，预防心理疾病的发生，保持最佳的身心状态。如果发现自己的心理状况在某个阶段或某几个方面与心理健康标准有一定距离，就能够有针对性地通过各种自我心理调节术或心理疗法，加强心理锻炼，以期达到心理健康水平。如果发现自己的心理状态严重地偏离心理健康标准，就要及时求医，以便早期诊断与早期治疗。
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