夏天给孩子吃冷饮有什么危害？要怎么调理呢？
1 脾胃虚寒
中国古代的中医很早地观察到了饮用冷饮的问题。认为夏天的阳气都跑体外去了，体内的阳气相对来说就减少了。尤其是脾阳就会比平时虚。此时，如果吃冷饮，本来脾胃就比较寒凉，再人为地降低内部的温度，会导致身体调控的紊乱。
这种紊乱，首先就是消化系统的紊乱，在过低的温度下，吃多了冷饮就会损伤脾阳，如果人体本身脾阳不足的话，再吃冷饮，就会腹泻，流涎等脾阳虚的症状。此时，非常容易引起外邪的入侵。
寒伤脾，常见的表现是舌苔白腻，轻则腹痛、腹泻，重则恶心呕吐。
2
风寒咳嗽
偶尔吃一两次，阳气充足健壮的孩子的身体还可以抵抗下，但是经常吃冰淇淋、冷饮、寒凉西瓜，那么，即使是健壮孩子的脾胃也会受伤，孩子体质也渐渐变差，经常感冒生病，生长速度变慢了，厌食挑食了，而且发展出各种慢性病，比如鼻炎、咽喉炎等。
在生活中我们也可以看到，有些孩子吃冷饮后马上就出现咳嗽。有些受寒后在短期内好像看不到什么伤害，但多会在秋冬季，天气转凉的时候孩子变得爱感冒、容易咳嗽、或者突然得了鼻炎了。现在临床发现，越来越多的孩子“过敏”，过敏性鼻炎、过敏性咳嗽，都与饮食的生冷，伤害了身体的阳气有密切关系。
3
夏天孩子吃冷饮怎么调理
如果你的孩子在这个夏天已经吃了不少冷饮，那么从现在开始尽量控制吧，不要再让这些东西伤害孩子的身体。另外可以通过下面这个食疗方来改善调理，祛除淤积在体内的湿寒之气：
姜枣茶
老百姓常说，冬吃萝卜，夏吃姜。为什么要吃姜呢？因为姜可以温暖脾胃。夏天炎热，人体腠理是开放的，体内阳气空虚。此时喝一杯姜枣茶，既能补体内阳气之虚以温中，又能助阳气发散以排寒。恰好符合《黄帝内经》“春夏养阳”的宗旨。
这道茶从立夏开始一直喝到三伏的头一天，基本上就能把体内的病气驱光了，这样整个夏天就会好过很多，而且，天热以后脾胃比较虚寒，提前用姜枣补补脾胃，夏天会过得舒服一些。
| 原料：
红枣6颗、枸杞一把、生姜4片（生姜不要去皮，姜的分量不要少，煮出来的水喝起来要有点辣辣的），另外红枣要去核，最好切碎。
| 做法：
加适量水，煮成淡红色即可。
以上材料是2杯的量，也可以分量提高，多泡一些，煮完后的姜枣茶，冷却后装入干净的瓶子内，放冰箱冷藏。喝水的时候舀上两勺，用开水一冲泡就可以喝了。此茶最好上午喝，不容易上火。体质非常燥热的人不宜喝。
绛旓細1銆 褰卞搷鑲犺儍鍔熻兘 杩欎釜鏈鐩存帴鐨勫弽鏄犲氨鏄悆浜嗗ぇ閲忕殑鍐烽ギ鎷夎倸瀛愪簡锛屽湪鐐庣儹鐨勫澶╅鐢ㄥぇ閲忕殑鍐烽ギ锛浼氬鑲犺儍浜х敓寰堝ぇ鐨勫埡婵鎬т綔鐢锛屼娇寰楁垜浠殑鑲犺儍鍏嶇柅鍔涗笅闄嶏紝娑堝寲鑳藉姏鍑忓急锛岃繖灏遍犳垚浜嗘媺鑲氬瓙锛屽嵆鑵圭棝銆佽吂娉荤瓑鐥囩姸銆2銆 褰卞搷鍡撳瓙 鍐烽ギ鐨勪娇鐢紝棣栧厛缁忚繃鐨勬槸鍜藉枆锛屽鍜介儴鐨勮绠″埡婵杈冨ぇ锛屽紩璧峰墽鐑堟敹缂╋紝浣垮緱娴...
绛旓細涓鑸儏鍐典笅锛屽皬瀛╁瓙韬綋鎶垫姉鍔涙瘮杈冭剢寮憋紝灏ゅ叾鏄秷鍖栫郴缁熻兘鍔涗笉琛岋紝杩欎釜鏃跺欏悆鍐烽ギ瀹规槗瀵艰嚧瀹濆疂娑堝寲涓嶈壇锛岀敋鑷宠繕浼氬鑷村瀛愬彂鐑ф劅鍐掓祦榧绘稌锛岃屼笖瀹濆疂浠ぇ澶氭暟鎯呭喌涓嬶紝缂轰箯鑷埗鍔涳紝鍥犳瀹规槗鍠滄涓婄樉锛岃繖涓椂鍊欙紝寰堝鏄撳鑷村悆鍐烽ギ鍚庯紝鍦ㄥぉ姘旂値鐑鑷村唴澶栨俯搴︿笉涓锛岃屼笖瀹濆疂鎶垫姉鍔涙湰鏉ュ氨姣旇緝鑴嗗急锛屾墍浠ユ洿瀹规槗瀵艰嚧鎰熷啋...
绛旓細闀挎湡楗敤鍐烽ギ浼氬鑷磋惀鍏讳笉瓒銆傚洜姝わ紝鍐烽蹇呭畾浼氬瀛╁瓙鐨勮韩浣撻犳垚浼ゅ銆傚敖绠℃湁浜涘瀛愯韩浣撳己澹紝骞朵笖鏆傛椂鐪嬩笉瑙侊紝浣嗕粬浠篃鏈夋綔鍦ㄧ殑浼ゅ銆傚浜庨偅浜涘凡缁忎娇浜鸿“寮辩殑瀛╁瓙鏉ヨ锛屼激瀹崇殑绫诲瀷鏄珛鍗崇殑銆傛渶鐩存帴鐨勮〃鐜颁箣涓鏄瀛愮殑鑳冪棝鍜岃吂娉銆
绛旓細闆硶鍚冨浜嗗綋鐒舵槸瀵硅韩浣撴湁瀹崇殑锛鏈夌殑浜哄悆澶氫簡闆硶浠ュ悗灏变細瀵艰嚧鑲氬瓙鐥涳紝杩欏氨鏄粰鑲犺儍閫犳垚浜嗕激瀹炽傝繕鏈夊緢澶氫汉鍚冨浜嗛洩绯曚互鍚庡氨浼氬鑷村ご鐥銆傝繖灏辨槸鍦ㄥ悆闆硶鐨勬椂鍊欏鍙ｈ厰榛忚啘鍒烘縺瀵艰嚧鐨勩傛墍浠ュ湪鍚冮洩绯曠殑鏃跺欎竴瀹氳閫傞噺灏戝悆銆
绛旓細4銆佸瀛愬椋熺墿杩囨晱锛屽瀛愬緢灏忓闀夸笉鍙兘瀹屽叏鐨勬帉鎻″瀛愯繃鏁忓師锛屽鏋滃椋熺墿杩囨晱灏变細浜х敓鑵规郴鐨勬儏鍐碉紝甯歌鐨勪細瀵艰嚧瀛╁瓙杩囨晱鐨勯鐗╂湁鑺掓灉銆佽彔钀濈瓑绛夈傚瀛愭媺鑲氬瓙骞朵笉鍙槸鍚冮洩绯曠殑闂锛屽彧瑕佸悆娉曞緱褰擄紝閫傚綋鐨勫悆涓浜涳紝涓嶄細褰卞搷鑲犺儍鍋ュ悍銆缁欏瀛愬悆闆硶闇瑕佹敞鎰忓摢浜涙柟闈㈠憿锛1銆佸勾榫勪笉瑕佸お灏 瀛╁瓙鍚冮洩绯曠殑鏃跺欎竴瀹氳...
绛旓細1銆佸奖鍝嶉娆诧細鍐烽ギ涓富瑕佹垚鍒嗘槸姘达紝姝ゅ杩樻湁涓浜涚硸鍒嗗強鐗涘ザ銆傝繖浜涗笢瑗跨殑钀ュ吇鎴愬垎閮借緝浣庯紝骞朵笉鑳界粰韬綋鎻愪緵钀ュ吇銆傚杩囧ぇ閲忕殑鍐烽ギ杩涘叆鍒版秷鍖栭亾锛屼細涓ラ噸褰卞搷娑堝寲娑茬殑鍒嗘硨鍙婅儍鑲犵殑娑堝寲鍔熻兘銆傛秷鍖栨恫涓惈鏈夎儍閰稿強娑堝寲閰剁被锛屾湁鍔╀簬鏉姝昏繘鍏ユ秷鍖栭亾鐨勭粏鑿屽苟淇冭繘杩涘叆鑳冭偁涓殑椋熺墿鐨勬秷鍖栧惛鏀躲傛秷鍖栨恫鍑忓皯锛屼細褰卞搷椋熺墿...
绛旓細1銆佸埡婵鍡撳瓙锛 鍐烽ギ鏈鍏堝埡婵鍒扮殑灏辨槸鍡撳瓙锛屼細璁╅閮ㄧ殑琛绠″湪鐭椂闂村墽鐑堟敹缂╋紝寮曡捣灏忚寖鍥磋娑插惊鐜笉鐣咃紝濡傛灉瀛╁瓙鏈韩灏卞厤鐤姏浣庯紝鍒欏緢鍙兘浼氬紩璧峰棑瀛愬彂鐐庛2銆佸奖鍝嶆秷鍖栫郴缁 澶忓ぉ鍚冨喎楗鏈甯歌鐨勮〃鐜板氨鏄細瀵硅偁鑳冧骇鐢熷緢澶х殑鍒烘縺锛岃交鍒欒吂鐥涖佽吂娉伙紝閲嶅垯鎭跺績鍛曞悙銆傝偁鑳冪殑鍏嶇柅鍔涗笅闄嶏紝杩涜屽奖鍝嶆秷鍖栬兘鍔涖傛椂闂翠竴...
绛旓細鍦澶忓ぉ锛屽緢澶氬瀛愰兘鍠滄鍚冨悇绉嶅啺婵鍑屻侀洩绯曟垨鍐伴晣楗枡銆傝繖纭疄鑳借捣鍒版殏鏃惰В鏆戠殑浣滅敤锛屼絾鐢变簬瀛╁瓙鐨勮儍鑲犻亾鍔熻兘姣旇緝寮憋紝璐鍚冨喎楗鏄細瀵硅韩浣撳甫鏉ュ緢澶氬奖鍝嶇殑锛屽洜姝ゅ闀夸竴瀹氳鎺у埗涓害銆瀛╁瓙鍚澶鍐烽ギ浼鏈夊摢浜涘嵄瀹筹紵1锛屾硨灏块亾闅滅鍔熻兘 澶忓锛屽ぇ閲忕殑鍐烽ギ灏嗕娇鑳冭偁琛绠＄獊鐒剁缉灏忥紝鍑忓皯灞閮ㄨ娴侊紝浠庤岃浆鍔ㄦ甯哥殑鐢熺悊...
绛旓細澶忓ぉ鍚冨喎楗鏄啀姝ｅ父涓嶈繃鐨勪簨鎯呬簡锛屼絾鏄煭鏃堕棿鍐呰繃閲忕殑楗敤鍒欎細褰卞搷 鍋ュ悍 锛屼笉浠呬笉浼氭湁鏁堣В鏆戣繕浼氳浜轰骇鐢熷够瑙夛紝璇互涓哄悆寰楄秺澶氬氨瓒婂噳蹇紝鏈鍚庡彂鐜拌В鏆戣В娓存晥鏋滃苟娌℃湁鎯宠薄涓殑閭ｄ箞濂姐傚鏋滄槸灏忓瀛鐨勮瘽锛岄偅灏辨洿绯熶簡锛屽洜涓轰粬浠悆鍒版渶鍚庯紝鏇村鍦版槸涓轰簡瑙ｉ鑰屼笉鏄В鏆戯紝鎵浠鍚庢灉鍙兂鑰岀煡銆傚湪鍚冨喎楗繖涓鏂归潰...
绛旓細涓ラ噸褰卞搷鍒板瀛愬仴搴峰彂灞曘傚浠澶忓ぉ鏉ヤ簡锛岃兘璁╁疂瀹濆湪澶忓閫傚害鍚冧竴浜涘喎楗紝浣嗘槸鐖舵瘝涓瀹氳鎺у埗浣瀹濆疂鍚鐨勬椂闂翠篃锛岄渶瑕佹敞鎰忎笉鍙湪椁愬墠銆侀キ鍚庢湇鐢ㄥ喎楗紝鐢变簬楗墠鍚冨喎楗闈炲父瀹规槗鍗卞鑳冨彛锛岃岄キ鍚庢湇鐢ㄥ喎楗細褰卞搷鍒拌儍閮ㄧ殑娑堝寲鍚告敹锛屽亣濡傚疂瀹濆潥鎸佽鍚冨喎楗紝灏介噺瑕佽冭檻鍦ㄤ腑鍗堢殑鏃堕暱鍚冿紝杩欐椂鍊欑浉瀵硅岃█鐜娓╁害闈炲父楂樸...
