熬夜伤肝？ 中西医看法不同
中西医对肝的定义有所不同。吴奕霆医师认为，从西医的观点来看，熬夜并不是直接造成肝脏受损的主要原因。
熬夜爆肝？安南医院消化内科吴奕霆医师表示，门诊常遇到病人当一听到自己肝指数异常时，很多都会进一步联想，认为是熬夜所引发；但西医认为病毒性肝炎、酗酒、脂肪肝、黄曲毒素及药物中毒为肝损伤主因，熬夜非直接原因。
肝指数偏高的民众第一个直觉反应就是： 医师，是不是我常常熬夜工作睡眠不足造成的？
肝损伤直接原因非熬夜
中医认为凌晨1点~3点，是肝经运行的时间，因此建议在11点前就寝休息，好让肝经正常运作。不过，中西医对肝的定义有所不同。吴奕霆医师认为，从西医的观点来看，熬夜并不是直接造成肝脏受损的主要原因。
已有肝病 熬夜促恶化
吴奕霆医师说，熬夜在医学临床上并不会真正对肝脏造成伤害，而且也缺乏大型研究可以证实; 但反过来说，如果本身已经有病毒性或酒精性肝炎，甚至肝硬化肝癌的疾病，又常常熬夜长期睡眠不足，确实会影响到你的身体免疫系统，而进一步造成你肝功能的恶化。
睡眠不足 脂肪肝上身
过去的研究发现，长期睡眠剥夺的人，肝功能会异常的升高，但并没有指出背后的原因是什么，吴医师以上提及。2018年美国的肝脏顶尖期刊Clinical Gastroenterology and Hepatology发表了一篇研究，发现睡眠越少的人，有比较高的风险肝功能出现异常。另外，过去的研究也发现睡眠越少的人，也有比较高的脂肪肝比例，因此作者认为，睡得越少所造成的肝功能异常，可能是因为脂肪肝所造成肝脏慢性发炎造成的。
吴奕霆医师强调，虽短期间的熬夜并不会真正会造成爆肝 ，但如果本身已经有一些肝脏疾病的人还是应该尽可能注意，减少暴饮暴食，酗酒熬夜狂欢，否则还是会进一步导致肝脏不必要的负担，影响到肝脏的功能。
加入【】，天天关注您健康！LINE＠ ID：@ 订阅【健康爱乐活】影音频道，阅读健康知识更轻松 ： /supply/article/41280 关键字：爆肝, 熬夜, 安南医院, 吴奕霆, 病毒性肝炎, 酗酒
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