小腿酸胀痛是什么原因? 小腿酸胀痛是什么原因?
\u5c0f\u817f\u9178\u80c0\u662f\u600e\u4e48\u56de\u4e8b\uff1f\u5c0f\u817f\u9178\u80c0\uff0c\u4e5f\u662f\u4e34\u5e8a\u5e38\u89c1\u7684\u75c7\u72b6\uff0c\u4e3b\u8981\u89c1\u4e8e\u7f3a\u9499\uff0c\u591a\u6570\u60a3\u8005\u8fd8\u4f34\u6709\u817f\u53d1\u6c89\u3001\u591c\u95f4\u5bb9\u6613\u51fa\u73b0\u817f\u62bd\u7b4b\u7b49\u73b0\u8c61\u3002
\u7b2c\u4e00\uff0c\u5efa\u8bae\u53bb\u533b\u9662\u67e5\u8840\u9499\u6216\u8005\u9aa8\u5bc6\u5ea6\u68c0\u6d4b\uff0c\u800c\u4e14\u5c3d\u91cf\u8fdb\u884c\u8865\u9499\u6cbb\u7597\uff0c\u53ef\u4ee5\u53e3\u670d\u7ef4\u751f\u7d20D\u52a0\u8461\u8404\u7cd6\u9178\u9499\u7b49\u76f8\u5173\u5236\u5242\u3002
\u7b2c\u4e8c\uff0c\u5efa\u8bae\u505a\u53cc\u4e0b\u80a2\u8840\u7ba1\u5f69\u8d85\uff0c\u770b\u662f\u5426\u6709\u8840\u7ba1\u72ed\u7a84\u6216\u8005\u9759\u8109\u66f2\u5f20\u3002
\u7b2c\u4e09\uff0c\u53ef\u4ee5\u53bb\u9aa8\u79d1\u8bca\u6cbb\uff0c\u67e5\u770b\u662f\u5426\u6709\u8ddf\u8171\u708e\u7b49\u76f8\u5173\u75be\u75c5\u3002
\u7b2c\u56db\uff0c\u53ef\u4ee5\u627e\u4e2d\u533b\u505a\u76f8\u5173\u7684\u8c03\u7406\uff0c\u4ece\u4e2d\u533b\u7406\u8bba\u89d2\u5ea6\uff0c\u817f\u9178\u5c5e\u4e8e\u80be\u865a\u7684\u75c7\u72b6\uff0c\u53ef\u4ee5\u627e\u4e2d\u533b\u8fa8\u8bc1\u8bba\u6cbb\u8fdb\u884c\u8c03\u7406
\u53ef\u80fd\u662f\u4e0b\u80a2\u9759\u8109\u66f2\u5f20
\u4e0b\u80a2\u9759\u8109\u66f2\u5f20\u662f\u5f15\u8d77\u817f\u90e8\u9178\u80c0\u611f\u7684\u5e38\u89c1\u539f\u56e0\uff0c\u4e00\u65e6\u786e\u8bca\uff0c\u65e5\u5e38\u5e94\u907f\u514d\u4e45\u7ad9\u3001\u4e45\u5750\uff0c\u5e38\u505a\u62ac\u817f\u548c\u52fe\u811a\u7684\u8fd0\u52a8\uff0c\u4ee5\u4fc3\u8fdb\u4e0b\u80a2\u9759\u8109\u7684\u8840\u6db2\u56de\u6d41\u3001\u7f13\u89e3\u4e0d\u9002\u3002\u957f\u671f\u7ad9\u7acb\u5de5\u4f5c\u7684\u4eba\u4e5f\u53ef\u8003\u8651\u7a7f\u5f39\u529b\u889c\u9884\u9632\u4e0b\u80a2\u9759\u8109\u66f2\u5f20\u7684\u53d1\u751f\u6216\u8fdb\u5c55\u3002\u4e0b\u80a2\u9759\u8109\u66f2\u5f20\u7684\u4e3b\u8981\u539f\u56e0\uff0c\u6709\u5148\u5929\u3001\u540e\u5929\u4e24\u65b9\u9762\u7684\u56e0\u7d20\u3002\u6240\u8c13\u5148\u5929\u56e0\u7d20\uff0c\u662f\u6709\u4e9b\u4eba\u7684\u9759\u8109\u5b58\u5728\u5148\u5929\u6027\u7684\u74e3\u819c\u53d1\u80b2\u8584\u5f31\uff1b\u6240\u8c13\u540e\u5929\u6027\u56e0\u7d20\uff0c\u5219\u4e3b\u8981\u662f\u7531\u4e8e\u4e0b\u80a2\u7684\u9759\u8109\u538b\u529b\u589e\u9ad8\u3002
\u6269\u5c55\u8d44\u6599\uff1a
\u53d1\u751f\u9759\u8109\u66f2\u5f20\u540e\uff0c\u5927\u91cf\u7684\u8840\u6db2\u79ef\u805a\u5728\u4e0b\u80a2\uff0c\u4f1a\u5f15\u8d77\u4e0b\u80a2\u7684\u9178\u80c0\u4e0d\u9002\uff0c\u4e45\u4e4b\u53ef\u5f62\u6210\u770b\u5f97\u89c1\u7684\u201c\u86af\u8693\u817f\u201d\uff0c\u5373\u8868\u73b0\u4e3a\u4e0b\u80a2\u6d45\u9759\u8109\u589e\u7c97\u3001\u9686\u8d77\u3001\u873f\u8712\u8fc2\u66f2\uff1b\u7ee7\u7eed\u53d1\u5c55\u5219\u53ef\u5448\u73b0\u808c\u8089\u548c\u76ae\u80a4\u840e\u7f29\u3001\u8131\u5c51\u3001\u75bc\u75db\uff0c\u76ae\u80a4\u8272\u7d20\u6c89\u7740\uff0c\u76ae\u4e0b\u7ec4\u7ec7\u5f62\u6210\u786c\u7ed3\uff0c\u751a\u81f3\u6e7f\u75b9\u548c\u6e83\u75a1\u5f62\u6210\u7b49\u75c7\u72b6\uff0c\u53d1\u5c55\u6210\u4e3a\u201c\u8001\u70c2\u817f\u201d\uff0c\u6216\u53ef\u80fd\u5f15\u8d77\u6df1\u9759\u8109\u8840\u6813\u3001\u80ba\u6813\u585e\u3002
\u6240\u4ee5\uff0c\u4e3a\u4e86\u51cf\u8f7b\u9759\u8109\u66f2\u5f20\u7684\u75c7\u72b6\uff0c\u6216\u9632\u6b62\u9759\u8109\u66f2\u5f20\u7684\u8fdb\u5c55\uff0c\u591a\u505a\u62ac\u9ad8\u60a3\u80a2\u7684\u59ff\u52bf\uff0c\u4ee5\u4fc3\u8fdb\u4e0b\u80a2\u9759\u8109\u7684\u8840\u6db2\u56de\u6d41\uff0c\u8fd9\u5bf9\u65e5\u5e38\u4fdd\u5065\u548c\u8c03\u62a4\u662f\u5f88\u6709\u5e2e\u52a9\u7684\u3002\u5f53\u7136\uff0c\u5728\u516c\u5171\u573a\u5408\u505a\u8fd9\u79cd\u52a8\u4f5c\uff0c\u786e\u5b9e\u4e5f\u8981\u8003\u8651\u5bf9\u5176\u4ed6\u4eba\u7684\u5f71\u54cd\uff0c\u6700\u597d\u5148\u5f81\u5f97\u76f8\u5173\u4eba\u58eb\u7684\u540c\u610f\u4e3a\u5b9c\u3002
\u53c2\u8003\u8d44\u6599\u6765\u6e90\uff1a\u4eba\u6c11\u7f51-\u817f\u90e8\u9178\u80c0\u6216\u56e0\u9759\u8109\u66f2\u5f20
可能是下肢静脉曲张
下肢静脉曲张是引起腿部酸胀感的常见原因，一旦确诊，日常应避免久站、久坐，常做抬腿和勾脚的运动，以促进下肢静脉的血液回流、缓解不适。长期站立工作的人也可考虑穿弹力袜预防下肢静脉曲张的发生或进展。下肢静脉曲张的主要原因，有先天、后天两方面的因素。所谓先天因素，是有些人的静脉存在先天性的瓣膜发育薄弱；所谓后天性因素，则主要是由于下肢的静脉压力增高。
扩展资料：
发生静脉曲张后，大量的血液积聚在下肢，会引起下肢的酸胀不适，久之可形成看得见的“蚯蚓腿”，即表现为下肢浅静脉增粗、隆起、蜿蜒迂曲；继续发展则可呈现肌肉和皮肤萎缩、脱屑、疼痛，皮肤色素沉着，皮下组织形成硬结，甚至湿疹和溃疡形成等症状，发展成为“老烂腿”，或可能引起深静脉血栓、肺栓塞。
所以，为了减轻静脉曲张的症状，或防止静脉曲张的进展，多做抬高患肢的姿势，以促进下肢静脉的血液回流，这对日常保健和调护是很有帮助的。当然，在公共场合做这种动作，确实也要考虑对其他人的影响，最好先征得相关人士的同意为宜。
参考资料来源：人民网-腿部酸胀或因静脉曲张
绛旓細鍥炵瓟锛閰歌儉寰寰鏄吙閮ㄨ倢鑲夌己姘т唬璋㈢殑浜х墿寮曡捣鐨,鍙互鐪嬬湅鐫¤鏃惰吙閮ㄨ娑叉槸鍚︾晠閫,鏈夋病鏈夎鍘嬭揩銆傛垨鑰呮湁娌℃湁鎶界棄鐨勭幇璞°傚彟澶栧氨鏄棝椋庝篃鍙兘浼氭湁閰歌儉鐨勬劅瑙夈 鐢ㄦ瘺宸惧湪鐑儷姘村紕婀,鏀惧湪鐤肩棝鍦版柟銆傜儹鏁峰埌鎰熻姘翠笉鐑簡,鍦ㄥ紕婀挎斁鍦ㄨ吙涓婃暦銆傜洿鍒版按鍏ㄥ彉鍑変簡銆傚樊涓嶅灏卞彲浠ヤ簡銆
绛旓細缁忛獙姝ラ锛氬師鍥犱竴锛氫竴鑸儏鍐典笅锛鍑虹幇灏忚吙鑲氬瓙閰哥柤涓鑸槸鐢辨參鎬ц倢鑲夋崯浼ゆ垨鑰呮槸缂洪挋瀵艰嚧鐨銆傚師鍥犱簩锛氳繕鏈夊彲鑳芥槸鍥犱负鑴氶儴闂閫犳垚鐨锛屾瘮濡傝楂樿冻寮撴垨骞虫澘鑴氥侀瀷瀛愪笉鍚堣剼銆佽倢鑲夋挄瑁傘佽倢鑵辫浼わ紝鎴栬倢鑵卞彂鐐庨兘浼氳灏忚吙鑲氱柤鐥涖傚師鍥犱笁锛氳繕鏈夊氨鏄竴浜涚柧鐥呭鑷寸殑灏忚吙鑲氬瓙閰哥柤锛屾瘮濡傝鏈涓嬭偄闈欒剦鏇插紶锛屾ユу姩鑴夋爴濉炵瓑鑵块儴...
绛旓細鑵块儴鐨勮儉鐥涳紝灏ゅ叾鏄吙閮ㄧ殑鍙戣儉鏄钩鏃跺伐浣滅敓娲讳腑姣旇緝甯歌鐨勪竴绫荤棁鐘讹紝涓村簥涓婄殑寮曡捣杩欑鐥囩姸鐨勪富瑕佸師鍥狅細绗竴銆佸氨鑲岃倝鐨勫姵鎹熸垨鑰呮參鎬х殑鐐庣棁锛屽父瑙佷簬鐖卞ソ杩愬姩鐨勫勾杞绘偅鑰咃紝鎴栬呮槸缁忚繃闀胯窇銆佺埇灞便佽繙瓒充箣鍚庤倢鑲夌殑鍔虫崯瀵艰嚧鑲岃倝閰歌儉鎰熴佸皬鑵块吀鑳锛屽紩璧疯繖绫荤殑鐤剧梾甯搁渶瑕佸崸搴婁紤鎭紝骞朵笖鍙互杩涜閫傚綋鐨勭儹鏁枫佺悊鐤椼佹寜鎽...
绛旓細杩樻湁锛鑵版鐥呫侀妞庣梾鐨勭梾浜猴紝涔熶細鍑虹幇灏忚吙閰哥柤銆傝〃鐜颁负闀挎椂闂磋蛋璺垨闀挎椂闂寸珯绔嬩互鍚庯紝鑵胯倸瀛愬儚鐏屼簡閾呬技鐨勶紝瑕佸潗鍦ㄩ偅鍎夸紤鎭竴浼氭墠鑳藉ソ杞備絾鏄啀鍘昏蛋璺垨娲诲姩浠ュ悗锛屽張鍑虹幇灏忚吙鐨勯吀鐤硷紝杩欏線寰灏辨槸鑵版绠＄嫮绐勶紝鎴栬呮槸鑵版鐤剧梾瀵艰嚧鐨勫皬鑵块吀鑳銆傚鏋滃嚭鐜拌繖绉嶆儏鍐碉紝闇瑕佹偅鑰呭埌鍖婚櫌鎷峏鍏夌墖鎴栫鍏辨尟锛屾鏌ヨ叞妞庢槸鍚...
绛旓細灏忚吙閰鐨鍘熷洜 涓銆佽繍鍔ㄨ繃搴 灏忚吙鑲岃倝鐨勮繃搴︿娇鐢ㄥ彲鑳藉鑷撮吀鐥涖傞暱鏃堕棿绔欑珛銆佽蛋璺垨杩愬姩鍚庯紝鑵块儴鑲岃倝杩囧害鍔虫崯锛屽紩鍙戦吀鐥涖備簩銆侀潤鑴夋洸寮 闈欒剦鏇插紶涔熷彲鑳藉鑷村皬鑵块吀銆傝繖绉嶆儏鍐垫槸琛娑插湪闈欒剦涓洖娴佷笉鐣咃紝瀵艰嚧琛娑茬Н鑱氬湪鑵块儴锛屽紩鍙戜笉閫傘備笁銆佽娑插惊鐜棶棰 琛娑插惊鐜笉浣充篃鍙兘寮曡捣灏忚吙閰搞傚綋琛娑插惊鐜笉鐣呮椂锛岃倢鑲夊緱...
绛旓細鎬荤殑鏉ヨ锛灏忚吙閰哥棝鐨鍘熷洜澶氱澶氭牱锛屾棦鏈夊彲鑳芥槸鐢变簬鏃ュ父娲诲姩閲忚繃澶у鑷寸殑鑲岃倝鍔虫崯锛屼篃鍙兘涓庡皬鑵跨殑鐢熺悊缁撴瀯鐗圭偣鏈夊叧銆備簡瑙ｈ繖浜涘師鍥犲悗锛屾垜浠彲浠ユ牴鎹嚜韬儏鍐甸噰鍙栫浉搴旂殑鎺柦锛屽鍚堢悊浼戞伅銆佸姞寮洪敾鐐笺佹敼鍠勮娑插惊鐜瓑锛屼互鍑忚交灏忚吙鐨勯吀鐥涙劅銆傚悓鏃讹紝濡傛湁闇瑕侊紝鍔″繀鍙婃椂灏卞尰瀵绘眰涓撲笟甯姪銆
绛旓細灏忚吙閰歌儉鐥鐨鍘熷洜 涓銆佽倢鑲夌柌鍔 闀挎椂闂磋璧般佺珯绔嬫垨杩囧害杩愬姩锛屽鑷村皬鑵胯倢鑲夎繃搴︾柌鍔筹紝浠庤屼骇鐢熼吀鑳鐥涙劅銆備簩銆侀潤鑴夋洸寮 闈欒剦鏇插紶鍙兘瀵艰嚧鑵块儴琛娑插惊鐜笉鐣咃紝寮曞彂灏忚吙閰歌儉鐥涖備笁銆佺缁忓彈鍘 1. 鑵版鐤剧梾锛氬鑵版闂寸洏绐佸嚭绛夛紝鍙兘鍘嬭揩绁炵粡锛屽鑷村皬鑵块吀鑳鐥涖2.鍛ㄥ洿绁炵粡鎹熶激锛氬鑵撴荤缁忔崯浼ょ瓑锛屼篃鍙兘寮曡捣灏忚吙...
绛旓細绗竴涓鍘熷洜鏄細鍦ㄤ汉浠嚭鐜灏忚吙鐤肩棝鐨勭棁鐘跺悗锛屽叾韬綋缂洪挋銆佽叞妞庨儴浣嶅帇杩拰鑵块儴鎮ｆ湁楠ㄩ绫荤柧鐥呯瓑鎯呭喌鐨勫瓨鍦紝閮芥槸浼氶犳垚璇ョ鐥囩姸鍑虹幇鐨勩傜浜屼釜鍘熷洜鏄細鍙兘鏄彈椋庢垨鏄倢鑵辩殑鎹熶激瀵艰嚧鐨勶紝鍙悆浜涚編娲涙様搴风墖璇曡瘯鐪嬨傜涓変釜鍘熷洜鏄細灏忚吙鑲氬瓙鐤笺閰歌儉锛岃冭檻鏄繃搴﹀姵绱紝鍙楀噳寮曡捣鐨勮倢鑲夐吀鑳锛岄渶瑕佹參鎱㈢枟鍏汇
绛旓細灏忚吙閰歌儉鏃犲姏涓昏鏄敱浠ヤ笅鍘熷洜寮曡捣鐨勶細1. 鑲岃倝鐤插姵鎴栬繃搴︿娇鐢 灏忚吙閰歌儉鏃犲姏鍙兘鏄敱浜庤倢鑲夌柌鍔虫垨杩囧害浣跨敤閫犳垚鐨勩傞暱鏃堕棿绔欑珛銆佽璧般佽窇姝ユ垨杩涜鍏朵粬鍓х儓杩愬姩鍚庯紝灏忚吙鑲岃倝鍙兘浼氭劅鍒扮柌鍔筹紝瀵艰嚧閰歌儉鍜屾棤鍔涙劅銆傝繖绉嶆儏鍐甸氬父閫氳繃浼戞伅鍜岀儹鏁峰彲浠ョ紦瑙ｃ2. 闈欒剦鏇插紶 闈欒剦鏇插紶鏄潤鑴夎娑插洖娴佸彈闃诲鑷寸殑鐤剧梾锛屼篃鍙兘...
绛旓細灏忚吙閰哥殑鍘熷洜鍙兘鏈変互涓嬪嚑绉嶏細1. 杩愬姩杩囧害銆傚墽鐑堟垨闀挎椂闂寸殑杩愬姩浼氬鑷村皬鑵胯倢鑲夎繃搴︾柌鍔筹紝浜х敓閰哥棝鎰熴2. 闈欒剦鏇插紶銆傝吙閮ㄩ潤鑴夊嚭鐜伴棶棰橈紝瀵艰嚧琛娑插惊鐜笉鐣咃紝閫犳垚灏忚吙閰歌儉銆3. 鑵版闂寸洏绐佸嚭銆傛湁鏃惰叞妞庨棿鐩樼獊鍑轰細鍘嬭揩绁炵粡锛屽紩璧峰皬鑵块吀鑳銆4. 鑲岃倝鍔虫崯鎴栨媺浼ゃ傞暱鏃堕棿淇濇寔鍚屼竴濮垮娍鎴栬繃搴︿娇鐢ㄥ皬鑵胯倢鑲夛紝鍙兘瀵艰嚧...
