38.5用热毛巾还是冷毛巾
发烧38.5可以选择用热毛巾敷额头。
热毛巾敷额头的作用原理是通过热量帮助扩张血管，加快血液循环，促进汗液排出，从而达到降低体温的目的。发烧是人体对病毒或细菌感染的一种自然免疫反应，当体温升高到38.5℃时，可以采取一些居家护理措施来缓解症状，其中包括使用热毛巾敷额头。需要注意的是，热毛巾敷额头只是一种辅助降温方法，对于持续高热或病情严重的患者，还需及时就医。
总之，在体温达到38.5℃时，可以使用热毛巾敷额头来辅助降温。同时，还可以尝试其他居家护理方法，以缓解发烧带来的不适。然而，若发热症状持续不减或加重，务必及时就医，以免延误病情。
发烧的注意事项
1、关注体温变化：密切关注体温，一旦发现体温超过正常范围，即37.5℃，应采取相应措施。使用水银体温计、电子体温计等工具定期测量体温，了解病情变化。
2、休息充足：发烧时，身体需要更多的能量来对抗病原体，保持充足的休息有助于身体恢复。尽量减少日常活动，让身体充分休息。
3、多喝水：发烧时，人体容易出现脱水现象，因此要多喝水，补充丢失的水分。适当喝一些含电解质的饮料，如淡盐水，以维持身体电解质平衡。
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