吸烟人士与不吸烟的人的寿命相差多少？
1. 吸烟者比从不吸烟者预期寿命短10年。研究显示，吸烟者比从不吸烟者死亡率高3倍，预期寿命因此减少10年。2. 戒烟益处显著。尽管如此，如果吸烟者在35岁前戒烟，他们有机会弥补这部分寿命，而在55岁以前戒烟则可以恢复6年的预期寿命。
3. 吸烟对肺部以外的健康也有影响。吸烟不仅影响肺部，有害气体还会对身体其他部位造成伤害。
4. 环境对健康至关重要。良好的空气质量对呼吸系统至关重要，日常生活中应采取措施提高空气质量，如烹饪后多开抽油烟机、避开交通高峰期骑行、室内通风等。
5. 任何年龄戒烟都有益。戒烟没有绝对的“黄金年龄”，但越早戒烟，对身体损伤越小，恢复越容易。
6. 五十岁后戒烟的挑战。到了五十岁左右，身体机能会迅速下降，对于经常吸烟的人来说，需要大约16年才能使身体机能恢复到正常水平。
7. 34岁前戒烟的益处。如果吸烟者在34岁以前戒烟，他们的寿命可能接近一般人群水平，且能减少五十岁后身体问题的发生概率，确保生活质量。
以上内容参考了凤凰网的报道，强调了吸烟对寿命的负面影响，并指出了戒烟带来的益处，尤其是对于改善五十岁后的生活质量具有重要意义。
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