什么水果和牛奶一起打成果汁可以喝
主料：橙子4个
辅料：牛奶200毫升、纯净水200克
步骤一：食材准备好。
步骤二：将橙子皮削掉。
步骤三：将橙子切成和玉米粒同样大小的颗粒。
步骤四：将橙子粒倒入豆浆机里，加入牛奶。
步骤五：倒入水。
步骤六：混合均匀。
步骤七：将盖子盖上，选择果汁奶昔键。
步骤八：成品。
绛旓細鍙互涓庣墰濂朵竴璧锋Θ姹佺殑姘存灉鏈夛細棣欒晧銆佽崏鑾撱佺寱鐚存銆佽嫻鏋滅瓑銆1. 棣欒晧涓庣墰濂 棣欒晧鍚湁涓板瘜鐨勯捑鍏冪礌鍜岀淮鐢熺礌锛屽叾涓庣墰濂舵贩鍚堟Θ姹侊紝涓嶄粎鍙ｆ劅涓濇粦锛岃繕鏈夊姪浜庤ˉ鍏呰兘閲忋傚悓鏃讹紝棣欒晧鐨勭敎鍛充笌鐗涘ザ鐨勯唶鍘氱浉浜掕瀺鍚堬紝鍒涢犱簡涓绉嶇編鍛崇殑楗搧銆2. 鑽夎帗涓庣墰濂 鑽夎帗鐨勯吀鐢滃懗閬撲笌鐗涘ザ鐨勬祿閮佺浉缁撳悎锛屼骇鐢熶簡鐙壒鐨勫彛鎰熴備簩鑰呬竴...
绛旓細鐗涘ザ鍙互鍜屽绉嶆按鏋滀竴璧锋Θ姹併涓銆佷笌鏌戞绫绘按鏋滄惌閰 鐗涘ザ涓庢煈姗樼被姘存灉锛堝姗欏瓙銆佹煔瀛愩佹煚妾瓑锛夊彲浠ュ畬缇庣粨鍚銆傝繖浜涙按鏋滅殑閰哥敎鍛抽亾涓庣墰濂剁殑閱囧帤鍙ｆ劅鐩告惌閰嶏紝鍙互鍒朵綔鍑烘竻鏂扮編鍛崇殑鏋滄眮銆備簩銆佷笌鑾撴灉绫绘惌閰 鑽夎帗銆佽摑鑾撱佽鐩嗗瓙绛夎帗鏋滅被姘存灉涔熸槸鐗涘ザ姒ㄦ眮鐨勭粷浣抽夋嫨銆傝繖浜涙按鏋滃惈鏈変赴瀵岀殑缁寸敓绱燙鍜屾姉姘у寲鐗╄川锛屼笌鐗涘ザ...
绛旓細1銆棣欒晧銆傞钑変腑鐨勭淮鐢熺礌A鑳戒績杩涚敓闀匡紝澧炲己瀵圭柧鐥呯殑鎶垫姉鍔涳紝鏄淮鎸佹甯哥殑鐢熸畺鍔涘拰瑙嗗姏鎵蹇呴渶锛涚～鑳虹礌鑳芥姉鑴氭皵鐥咃紝淇冭繘椋熸銆佸姪娑堝寲锛屼繚鎶ょ缁忕郴缁燂紱鏍搁粍绱犺兘淇冭繘浜轰綋姝ｅ父鐢熼暱鍜屽彂鑲层傘棣欒晧闄や簡鑳藉钩绋宠娓呯礌鍜岃お榛戠礌澶栵紝瀹冭繕鍚湁鍙叿鏈夎鑲岃倝鏉惧紱鏁堟灉鐨勯晛鍏冪礌锛岀粡甯稿伐浣滃帇鍔涙瘮杈冨ぇ鐨勬湅鍙嬪彲浠ュ椋熺敤銆2銆...
绛旓細棣栧厛锛棣欒晧鏄竴绉嶉潪甯搁傚悎涓庣墰濂剁粨鍚堢殑姘存灉銆傞钑変腑鍚湁涓板瘜鐨勯捑鍏冪礌鍜岀淮鐢熺礌B6锛屽彲浠ュ府鍔╂垜浠繚鎸佸績鑴忓仴搴峰拰鍏嶇柅绯荤粺姝ｅ父杩愪綔銆傚皢棣欒晧鍜岀墰濂朵竴璧风偢鏋滄眮锛屼笉浠呭彛鎰熶赴瀵岋紝鑰屼笖杩樿兘澶熻浜轰滑鏇村姞瀹规槗鍚告敹棣欒晧涓殑钀ュ吇銆傚叾娆★紝鑽夎帗涔熸槸涓绉嶉潪甯搁傚悎涓庣墰濂剁粨鍚堢殑姘存灉銆傝崏鑾撳惈鏈変赴瀵岀殑缁寸敓绱燙鍜岀氦缁寸礌锛屽彲浠ュ府鍔╂垜浠繚...
绛旓細鍙互鍜岃姃鏋溿侀钑夈佽摑鑾撶瓑涓璧锋Θ姹銆傜墰濂惰姃鏋滈钑夋眮鐨勫仛娉曪細鑺掓灉220鍏嬨侀钑90鍏嬨佺墰濂250姣崌銆1銆佸噯澶囧ソ鎵鏈夐鏉愩2銆佽姃鏋滃墺鐨佸幓鏍革紝骞跺垏鎴愬皬鍧楋紝棣欒晧鍘荤毊锛屽垏鎴愮墖銆3銆佸皢棣欒晧銆佽姃鏋滃拰鐗涘ザ閮藉掑叆鐮村璋冪悊鏈虹殑鎼呮媽鏉喎鏉唴锛岀洊涓婃澂鐩栥4銆佺牬澹佽皟鐞嗘満閫氱數锛屽鏋滃湪鏈哄櫒涓婄洿鎺ラ夋嫨鈥滄灉姹佲濋敭鍗冲彲杩涜...
绛旓細闂涓锛氫粈涔堟按鏋滃拰鐗涘ザ涓璧锋墦鎴愭灉姹佸彲浠ュ枬 鑻规灉棣欑摐姹侊綖琛ヨ鐩婃皵鑻规灉棣欑摐姹佸浜庤儍鑲犱笉閫傘佹參鎬х柧鐥呯殑浜哄叿鏈夋敼鍠勪綔鐢ㄣ傛垚浠斤細缁翠粬鍛紸銆丅銆丆銆佽泲鐧借川銆佺硸绫汇侀搧銆佺７銆侀挔绛夌熆鐗╄川銆傚噯澶囨潗鏂欙細鑻规灉150鍏嬨侀鐡200鍏嬨佽渹铚滃皯璁搞傚仛娉曪細灏嗚嫻鏋溿侀鐡滃幓鐨悗鍒囨垚閫傚綋鍧楃姸锛屾斁鍏ユΘ姹佹満鍐呮Θ姹侊紝姒ㄦ眮瀹屾垚鍚庡姞鍏...
绛旓細绾墰濂惰兘棣欒晧銆佽嫻鏋銆佹ⅷ绛夊父瑙佹按鏋滄Θ姹佸厬鐫鍠濓紝涓嬮潰浠ラ钑変负渚嬶細涓绘枡锛氶钑120g 璋冩枡锛氱函鐗涘ザ400ml 姝ラ锛1.鎶婁竴涓钑夊墺鐨紝2.鍒囨垚娈碉紝鏀炬悈鎷屾満閲 3.鍊掑叆400ml鐗涘ザ 锛屽啺鐨勭墰濂跺懗閬撲細鏇村ソ銆4.杩涜鎼呮媽锛屼笉瑕佹悈鎷屾椂闂村お涔咃紝杩欐牱鐗涘ザ閲屼細鏈夐钑夐绮掋5.濂戒簡锛屽掓澂瀛愰噷銆傜墰濂堕钑夋眮鍚湁涓板瘜鐨勮泲鐧借川...
绛旓細涓鑸拰鐗涘ザ涓璧锋Θ姹佺殑姘存灉姣旇緝甯歌鐨勶紝鏈鏈ㄧ摐锛鑽夎帗锛鑺掓灉锛棣欒晧锛岀伀榫欐灉銆侀姗欍佺墰娌规灉銆佽摑鑾撶瓑绛夈傞儴鍒嗘按鏋滃憟閰告у拰鐗涘ザ鎼呮媽浼氫娇鐗涘ザ閲岄潰鐨勮泲鐧借川缁撴垚鍧楋紝浠庤屽奖鍝嶇墰濂剁殑鍚告敹锛屽氨浼氶檷浣庣墰濂剁殑钀ュ吇浠峰硷紝杩樺彲鑳戒細鍑虹幇鍏朵粬鐨勭棁鐘躲備竴鑸幇鍦ㄦ灉姹佸缓璁湪20鍒嗛挓鍐呴ギ鐢ㄥ畬姣曪紝濡傛灉鏃犳硶楗敤瀹屾瘯寤鸿鏀剧疆鍐扮淇濆瓨銆 姘...
绛旓細1銆佺墰濂跺彲浠ュ拰缁濆ぇ澶氭暟姘存灉娣峰悎鍒朵綔濂舵様锛屼絾涓瀹氳鏂伴矞鐨勶紝鏈濂介夋嫨鏃犳牳澶氭眮鐨勶紝姣斿锛氭ⅷ銆鑻规灉銆佽タ鐡溿佹瀲鏉枫佽憽钀勩佽彔钀濈瓑绛夈2銆佸皢姘存灉鏀惧叆鏋滄眮鏈轰腑鎼呮媽銆傚姞鍏ヤ竴鏉矞濂躲侀鑽夊啺娣囨穻涓夋垨鍥涘ぇ鍖欙紝鍐嶅姞鍏ュ皯璁哥鍐板潡銆 鐢ㄦ灉姹佹満鎼呮媽绾︿竴鍒嗛挓锛屽氨鏄鐢滅殑姘存灉濂舵様浜嗐傚綋鐒朵篃鍙互灏嗘按鏋滄斁鍦ㄥザ鏄旀渶涓婂眰鍋氱偣缂...
绛旓細鑽夎帗鐗涘ザ锛氭姢鑲ゆ鼎鑲 鑽夎帗鎶婄豢鍙舵憳鎺夛紝鑽夎帗娲楀噣澶囩敤锛涘皢鐗涘ザ澶囧ソ锛岀劧鍚庢妸鑽夎帗鍜岀墰濂舵斁鍏ユ灉姹佹満涓紑姒紝鍙互鏍规嵁鑷繁鐨勫彛鍛虫斁鍏ラ傞噺鐨勭硸锛岄璁＄幇姒30绉掑嵆鍙傝崏鑾撶墰濂朵笉浠呮槸濂堕娴撻儊銆佸彛鎰熺埥婊戯紝杩樺彲浠ユ鼎鑲烘竻蹇冿紝瀚╃櫧鐨偆锛屽鎶よ偆缇庡涔熸湁鏁堟灉銆棣欒晧鐗涘ザ锛氬姪娑堝寲 棣欒晧鍒囨垚灏忓潡锛屾斁鍏ユ悈鎷屾満涓鐢紝鐒跺悗鍔犲叆1鍕...
