怎样生发？ 怎样才能生发的方法 如何才能生发
\u5982\u4f55\u589e\u53d1\u751f\u53d1\uff1f\u5982\u4f55\u589e\u53d1\u751f\u53d1\u60f3\u8981\u751f\u53d1\u548c\u589e\u53d1\u53ef\u4ee5\u9009\u62e9\u4ee5\u4e0b\u65b9\u6cd5\u3002\u9996\u5148\u662f\u996e\u98df\u8425\u517b\uff0c\u4ece\u996e\u98df\u4e2d\u6444\u5165\u8db3\u591f\u5bcc\u542b\u8425\u517b\u7d20\u7684\u98df\u7269\uff0c\u4e0d\u4ec5\u9700\u8981\u6444\u5165\u9ad8\u7ef4\u751f\u7d20\u548c\u9ad8\u86cb\u767d\u8d28\u98df\u7269\uff0c\u8fd8\u9700\u8981\u591a\u5403\u4e00\u4e9b\u5177\u6709\u751f\u53d1\u529f\u6548\u7684\u98df\u7269\uff0c\u6bd4\u5982\u53ef\u4ee5\u5403\u9ed1\u8c46\uff0c\u9ed1\u829d\u9ebb\u548c\u9ed1\u6728\u8033\u7b49\uff0c\u80fd\u591f\u4fc3\u8fdb\u751f\u53d1\u3002\u5176\u6b21\u662f\u836f\u7269\u6cbb\u7597\uff0c\u4e00\u822c\u9009\u62e9\u4e2d\u836f\u7684\u65b9\u6cd5\u8fdb\u884c\u8c03\u7406\uff0c\u5728\u4e2d\u836f\u4e2d\u9700\u8981\u52a0\u5165\u751f\u59dc\u548c\u4f55\u9996\u4e4c\u7b49\u5177\u6709\u751f\u53d1\u6548\u679c\uff0c\u5176\u4ed6\u7684\u6dfb\u52a0\u6210\u5206\u9700\u8981\u6839\u636e\u60a3\u8005\u8131\u53d1\u7684\u4e25\u91cd\u60c5\u51b5\u800c\u5b9a\u3002\u518d\u8005\u662f\u5934\u53d1\u62a4\u7406\uff0c\u5728\u5e73\u65f6\u8981\u6ce8\u91cd\u5bf9\u5934\u53d1\u7684\u62a4\u7406\uff0c\u4e0d\u4ec5\u8981\u6ce8\u91cd\u5934\u76ae\u548c\u5934\u53d1\u7684\u6e05\u6d01\u536b\u751f\uff0c\u8fd8\u8981\u907f\u514d\u4e0d\u826f\u56e0\u7d20\u5bf9\u5934\u53d1\u9020\u6210\u7684\u523a\u6fc0\uff0c\u6bd4\u5982\u4e0d\u80fd\u591f\u957f\u65f6\u95f4\u7684\u70eb\u53d1\u548c\u67d3\u53d1\u3002
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首先，我想阐明的是，在这么多的“生发方法”中，或许只有少数方法是基于证据并且是真实的。
营养、饮食和睡眠——在你的饮食中，添加蔬菜、牛奶、高蛋白食物和碳水化合物，因为均衡的饮食可以防止脱发。
补充维生素和矿物质——如生物素烟酰胺铁铜锌等，当下这年代，你可以轻松地通过饮食（或者一些补充剂）来摄入它们。
由于你在思考如何生发，那么我单方面理解为你害怕“秃头”，或者头发已经在大量掉落。
那么我想告诉你的是，秃头很难通过自然疗法治愈，哪怕你看1000篇文章，也没法找到答案。（所以谨防那些声称可以治愈秃头的产品）
不过目前有3种方法对“生发”产生了积极的效果：
将10%的米诺地尔发油涂抹在头皮上——至少3-4个月后才能看到积极的结果。
非那雄胺1 mg——每天一次，可抑制睾酮作用并防止男性型秃发……不应该在没有处方的情况下服用，因为这种药物有一些副作用。
头发移植——后脑勺的头发不会掉下来，这些毛囊是从后脑勺提取出来的，然后植入前面覆盖秃头区域，到目前为止，这是最好的效果。
脱发也可能发生在某些疾病中，如癌症、甲状腺激素缺乏以及压力和化疗后，一旦在这些情况下对症下药，头发就会重新生长。
除了上面提到的治疗方法之外，医学科学没有提供任何其他方法来治疗秃头。
当然，研究正在进行中，总有一天我们可能会找到突破口，所以在那之前不要轻易相信广告。
经常梳头的确是可以加强对头皮的按摩，改善头部血液循环，使头发得到滋养，从而牢固发根，减少脱发的现象。但是梳头也是有许多讲究的，如果方法不得当反而会对头发造成伤害。所以，梳头时应当注意以下几点：
1、湿发不梳头：洗头的时候，毛鳞片属于张开的状态，洗完头发后再梳头外力去拉扯的话会使毛鳞片受损严重。
2、定期清洁梳子：梳子用久了之后梳子齿被磨平了很适合用来梳头按摩头皮。但是，用久的梳子不清洁的话，很容易滋生细菌，再梳头时就会将这些细菌带到头皮上。
3、选择合适的材质：梳子以牛角梳、玉梳、木梳为好。另外，不要选择梳齿过密的梳子，梳齿宽大不仅能够起到对头皮按摩的作用，还不至于拉伤头发。
4、梳头次数不宜过多：在梳头过程中头发会受到牵扯和摩擦，这对头发是有伤害的。像你本身就处于脱发阶段，梳头就需谨慎一些，一是力度不要太大，二是次数不能太多。头发正常的，每天梳头100次可以，头发脆弱的，每天梳头20下就好。另外，梳头的次数过多会刺激头皮上的皮脂腺分泌过多油脂，油性发质的，也要少梳头。
除此之外，针对脱发问题，患者可以使用专业的防脱生发产品，比如，这是一个崇尚“天然纯养、高端优雅”的防脱生发品牌。其在有效止脱的同时，促进头发的生长。很多网友都成功实现去油、止脱、生发的目的，从而彻底远离脱发的烦恼。
想要生发的话一般来说需要选择生发类的药物或者是维生素e以及生姜等涂抹的方法来刺激毛囊生长，另外在饮食方面也要增强营养的补充，多吃含钙量高的食物以及维生素含量比较高的食物，对于头发的生长也是有很大帮助的，除此之外可以经常用发梳来梳头发，有助于促进头部的血液循环。
想要生发可以用生姜泡温水进行经常性洗头发或者用好的洗发水，我觉得都是，对生发有很好的效果的
你好！很高兴为你解答！
怎么样生发？你可以去医院跟医生要一点药材回来食用，也可以去美容院进行专业的生发疗程哦！望采纳！
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