令人着迷,荤素搭配,营养美味解馋,好吃又下饭的美味家常菜有哪些?

酸豆角炒肉

原材料:酸豇豆250g,肉馅100g,米酒1汤勺,生抽酱油2汤勺,老抽王小勺,白胡椒粉少量,辣椒干10个,糖小勺,姜1块,植物油适当。作法:1、酸豇豆放到冷水侵泡20分钟清洗干净,用手拽干随后切割成硬粒预留;姜剁碎,辣椒干裁成段儿儿。2、锅里倒入油,油烧到7分熟的时候就放进饺子馅,快速炒散后直到肉掉色后捞起预备。

特点炝锅鱼

食物:鲤鱼、盐、米酒、生姜片、葱节、生姜片、大蒜、郫县豆瓣酱、泡海椒、骨汤、盐、白砂糖、生抽、陈醋、米酒、味精。作法:1.把鲤鱼屠宰治净后,裁掉背鳍并沿鱼背骨划刀,让鱼呈扁平状(但鱼背相接),接着也要在鱼身两边剞刀花,纳盆放盐、米酒、生姜片和葱节腌味待炸。2.净锅中加点油烧沸六成热时,放入腌制好的鲤鱼炸透,捞起来沥油。3.锅中留底油,放生姜片、大蒜、郫县豆瓣酱和泡海椒,炒出香味再掺加适量骨汤,放盐、白砂糖、生抽、陈醋和米酒等调好味。煮出味才拨通料渣、放进鲤鱼,改成小火烧至鱼进味且锅里的汁干时,放缝味精便能出锅摆盘。

耗油炒花生芽

原材料:花生芽500克、动物油(食用油)2炒勺、耗油1炒勺、生抽酱油1炒勺、葱适当;作法1.买回来花生芽。2.清洗干净花生芽,去须根和花生仁表皮,灼水备用。3.凉锅下2勺动物油,倒进花生芽煸炒一会儿,添加耗油,生抽酱油,进去炒匀,改文火再次炒2-3min,让花生芽消化吸收调味品,出锅前添加冬茹。

卤五花肉

作法1.备好五花肉,圆葱,小葱段。2.五花肉过排水清洗,切3段儿,每一段都均匀涂上盐,腌渍20min。3.锅中放进少量油,放进五花肉煎着色,半途还记得翻过来,当心油溅出,能用盖子遮挡。4.小火煎四周淡黄盛出来。5.锅里放进圆葱,小葱段,大蒜瓣,生姜片,盐,米酒,油耗,六月鲜酱油,海鲜酱油。6.将五花肉放到上边。7.添加适量水,走红煮50min,半途还记得翻过来放水,剩少量料汁,文火煮20min炒糖色。



好吃又下饭的家常菜有很多种,比如青椒,杏鲍菇,椒盐皮皮虾,麻辣小龙虾,蒜蓉青菜,虎皮青椒,苦瓜炒鸡蛋等。

萝卜炖牛肉,番茄牛腩,鱼香肉丝,宫保鸡丁,肉末豆腐这几道家常菜是非常好吃的,也特别下饭。

宫保鸡丁,尖椒肉丝,鱼香肉丝,蒜苔炒肉,咖喱牛肉,这些食物非常的有营养,而且荤素搭配,非常的好吃。

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