圆白萝卜和什么食物相克香哈网
1、胡萝卜和白萝卜：白萝卜的维生素C含量极高，对人体健康非常有益，而若与胡萝卜混合就会使维生素C丧失殆尽。其原因是胡萝卜中含有一种叫抗坏血酸的解酵素，会破坏白萝卜中的维生素C。
2、白萝卜和柿子：吃了大量含植物色素的水果，就会在肠道分解出一种酸性物质，再吃萝卜，人体就会产生硫氰酸抑制甲状腺的作用，从而诱发或导致甲状腺肿。柿子、梨、苹果、葡萄等水果都含有大量的植物色素，吃了萝卜后，短时间内不要再吃这些水果。
3、白萝卜和木耳：这是因为这种菜和木耳两个蔬菜含有的营养成分会在人的肠道内发生一些反应，这种反应使人体皮肤有非常严重的伤害，甚至会引起皮肤瘙痒、泛红等各种症状。
适当吃白萝卜的好处：
1、养颜美容
白萝卜中含有大量的维生素以及各种营养素，不仅可以补充人体所需的营养物质，还可以加快体内的血液循环和新城代谢，使我们我们的肌肤保持红润，富有光泽，从而起到美容养颜的作用。
2、帮助消化
进入冬天，时令蔬菜相对较少，天气也比较干燥，很容易出现食欲不振的现象，也很抗拒油腻的食物。此时，可以尝试吃一些白萝卜，不仅能去油腻，里面的膳食纤维还能促进肠胃蠕动，帮助排出体内的宿便，预防便秘的发生。
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