老年人贫血该吃什么？ 老年人贫血的人吃什么补血最快
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老年人贫血可以吃一些易于消化并且含有铁元素和蛋白质的食物。比如瘦肉、黑芝麻、红枣以及牛奶、蛋、鱼肉等食品。但是需要进一步检查贫血程度，如果较为严重可以在医生的建议下搭配使用一些益气养血的口服溶液或者药物，并且注意不能剧烈运动和喝浓茶。
适当吃着猪肝、瘦肉、牛肉，不要过量哦，注意煮烂哈
女性贫血生活中吃什么比较好？
请明确贫血原因，根据具体情况确定吃什么，才合理
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