糖尿病人经过饮食控制和锻炼后血糖正常了，是不是痊愈了？-
有一部分2型糖尿病患者，尤其是在第一次发现自己患糖尿病时，自己的胰岛功能还是可以的，血糖只是稍微偏高一点，这时候我们有很多患者吃几天降糖药就停了，但是他们却惊奇的发现血糖处于正常水平了，给他们一种“治愈”的假象，但其实这是糖尿病的蜜月期，这时候不吃药血糖也能保持一至数月的正常，但是时间一过，血糖就会飙升。所以， 我们建议糖尿病初发的患者可以打一到三个月的胰岛素，让胰岛休息一段时间，胰岛功能可以得到一定程度的修复，会延缓糖尿病的进展！
如果您本身血糖值不高，通过运动饮食控制，血糖水平一直达标，那么您只要坚持您的生活方式，注意监测血糖就好了，如果您血糖并不能一直处于正常水平，那么建议您按照以下五点来生活！
我们可以参考上图选择食材， 避免富含单糖、双糖的食物 ，如蜂蜜、糕点、红糖、白糖，避免喝稀饭等富含淀粉且消化快的食物，宜多吃白菜、菠菜、黄瓜这些含糖低、富含膳食纤维的食物。 每日至少进餐三次，每餐最好主副食搭配，精粗粮搭配 ，精粗粮搭配的比例为6:4，提倡多干少稀，少吃油炸食品，在血糖得到控制的情况下可适当吃水果，而且要放在两餐中间吃，可以避免血糖大幅度的波动。
尽量运动上应选择快走、慢跑、游泳等有氧运动，运动到感觉身体发热、出汗但非大汗淋漓， 推荐在餐后1-2小时开始运动，每次30-60分钟，每周有氧运动至少150分钟 。运动时，应备有可立即进食的糖类/淀粉类食物，预防低血糖事件的发生。
糖尿病属于慢性病，不管在饮食、运动亦或是药物治疗方面，我们都要持之以恒，不能放松！糖尿病患者的教育不仅可以提高我们对自己所患疾病的认识，更新疾病的治疗观念，还能提醒我们不要放松对自己的管理！只有坚持，才能得到最大的获益！
治疗糖尿病最直接的目的就是血糖达标，怎样才能准确及时地评估出血糖水平？那只能是血糖监测，规律的血糖监测可以帮助我们调整治疗方案，才能选择出最适合我们的药物和合适剂量！
如果您以后诊断为糖尿病，就应该尽早治疗。糖尿病的治疗药物有很多，比如2型糖尿病治疗的基石二甲双胍，胰岛素促泌剂格列美脲、瑞格列奈，胰岛素增敏剂罗格列酮，GLP-1受体激动剂利拉鲁肽，二肽基肽酶-4抑制剂利格列汀，SGLT-2抑制剂达格列净，以及各种胰岛素等等！所以说，可供选择的降糖药物有很多，而哪种是最适合你的？这就需要专业的医生根据个人病情进行评估后选择！
绛旓細鎵浠ュ湪杩愬姩鐨勬椂鍊欙紝灏藉彲鑳界殑閫夋嫨閫傚悎鑷繁韬綋鐨勮繍鍔ㄦ柟寮忥紝涔熻鍦ㄨ繍鍔ㄥ墠鍜岃繍鍔ㄥ悗鍋氬ソ鐑韩鍜屾媺浼稿伐浣滐紝閬垮厤鑲岃倝鎷変激锛岀粨鏉熶箣鍚庝篃涓嶈椹笂鍋滀笅鏉ワ紝鍙互閫傚綋鐨勬椿鍔ㄤ竴涓嬶紝淇冭繘琛娑鍥炴祦銆楗涓婃渶濂藉鍚冧竴浜涘瘜鍚泲鐧借川鍜岃惀鍏荤殑鐗╄川琛ュ厖钀ュ吇锛屽崈涓囦笉瑕佷粈涔堥兘涓嶅悆锛岃繖鏍峰弽鑰屼細缁欒韩浣撳甫鏉ヤ竴浜涜礋鎷呫傜幇鍦ㄦ垜浠浗瀹剁殑绯...
绛旓細鎰熻椁愬悗鍗婂皬鏃跺埌涓灏忔椂鍋氭暎姝ョ瓑閫傚綋杩愬姩瀵归檷浣庨鍚庤绯栧お鏈夋晥浜嗐傞兘鏄甯哥敤椁愭甯歌儼宀涚礌锛岃屼笖杞荤棁鎮ｈ呭彲浠ュ悆闄嶇硸鐗囨潵鎺у埗锛屾棦鐒朵綘鍙堟瘏鍔楗鍜岃繍鍔锛屾洿搴旇濂藉ソ娌荤枟銆傜矖绮殑鎽勫叆閲忔病鏈夐檺鍒躲 绮楃伯鏈夐潪甯稿鐨鑶抽绾ょ淮锛岃嫤鐡溿佸喕骞叉鍙躲佹磱钁便侀鑿囥佹煔瀛愩佸崡鐡滃彲闄嶄綆琛绯栵紝鏄绯栧翱鐥呬汉鏈鐞嗘兂椋熺墿锛岃敩鑿滀腑鎵...
绛旓細涓嶆槸璇翠换浣曟按鏋滈兘鏄笉鑳借繘椋熺殑锛屽彲浠ヨ繘椋熷惈鏈夌硸鍒嗘瘮杈冨皯鐨勬按鏋滐紝姣斿璇磋崏鑾撴垨鑰呮槸瑗跨摐绛夛紝杩涢涔嬪悗鍙互澧炲姞杩愬姩閲忥紝澧炲姞韬綋娑堣楅噺锛屽噺杞昏儼宀涚殑璐熸媴锛岄檷浣庤绯栨寚鏁般備复搴婁笂浠讳綍鐤剧梾娌荤枟閮芥湁涓瀹氱殑鏂瑰紡鍜屾柟娉曪紝涓浜涙不鐤楁柟寮忛兘闇瑕佸潥鎸佷竴瀹氱殑鍘熷垯锛绯栧翱鐥鐨鎮ｈ呴氳繃楗鎺у埗琛绯栧彲浠ユ洿濂界殑杈惧埌鎺у埗琛绯栫殑鐩殑锛...
绛旓細7锛岃寰楗 鍚冮キ涓嶅畾鏃舵洿瀹规槗瀵艰嚧琛绯栦笉绋冲畾銆傝濡傛湁浜涗腑闈掑勾绯栧翱鐥呮偅鑰涓澶╁彧鍚冧袱椤块キ锛屼袱椤垮潎鍚冨緱杈冨锛岀粨鏋滆櫧鐒朵竴澶╃殑鎬昏兘閲忔病鏈夊鍔狅紝鍗村鑷撮鍚庤绯栦竴鐩鎺у埗涓嶅ソ锛屽拷楂樺拷浣庯紝娉㈠姩澶э紝鏈夋椂杩樹細鍑虹幇澶ф睏銆佸搯鍡︺佹瀬搴﹂ゥ楗跨瓑浣庤绯栫棁鐘躲8锛屾洿澶氬湪瀹跺悆楗 楗簵閲岀殑鑿滃娌广佸鐩愩佸绯栵紝澶栧嚭灏遍瀹规槗...
绛旓細绯栧翱鐥呮偅鑰涓鏃﹀彂鐜拌鍘嬮珮浜庢甯稿硷紝涓瀹氳鍙婃椂灏辫瘖锛屽苟鍦ㄤ笓涓氬尰鐢熺殑鎸囧涓嬭繘琛屾不鐤楋紝灏介噺灏嗚绯栧拰琛鍘嬪鎺у埗鍦ㄥ悎鐞嗙殑鑼冨洿鍐呫傚湪鐢熸椿涓紝瑕佹敞鎰忓吇鎴愯壇濂界殑鐢熸椿涔犳儻銆楗娓呮贰锛屽皯鐩愩佸皯绯栥佸皯娌广佸皯椁愶紝涓嶆毚楗毚椋燂紱缁忓父閿荤偧锛屾瘮濡傛墦鐞冦佹暎姝ャ佸お鏋併佹參璺戠瓑锛屾帶鍒惰嚜宸辩殑浣撻噸锛涗繚鎸佽壇濂界殑蹇冩儏鍜屽厖瓒崇殑鐫＄湢锛...
绛旓細鑰屼笖闇瑕佹寜鏃跺悆涓滆タ锛屼笉鑳芥牴鎹倸瀛愰タ涓嶉タ鍐冲畾銆绯栧翱鐥呮偅鑰骞堕潪鍙槸琛绯栧崌楂橈紝鏈夋椂鍊欐病鏈鎺у埗鑳板矝绱犲垎閲忥紝浼氬嚭鐜颁綆琛绯栫棁鐘讹紝杩欐椂濡傛灉娌℃湁瀹朵汉鍦ㄨ韩杈圭収椤撅紝寰堝彲鑳藉彂鐢熺敓鍛藉嵄闄┿傚彟澶栦激鍙ｄ笉瀹规槗鎰堝悎锛屾墍浠ヤ笉鑳介殢渚垮仛寮鍒鎵嬫湳銆傛湁浜涚硸灏跨梾鎮ｈ呬笉鑳閫氳繃鑽墿鎺у埗琛绯栵紝杩欐牱灏卞鏄撳緱灏挎瘨鐥囷紝浼氱粰瀹朵汉甯︽潵鏇村璐圭敤銆傜硸...
绛旓細鏂版偅2鍨绯栧翱鐥鐨鎮ｈ锛缁忚繃楗鎺у埗鍜浣撹偛閿荤偧2-3涓湀涔嬪悗绌鸿吂琛绯栦粛鐒堕珮浜7mmol/L锛岄鍚2灏忔椂琛绯栭珮浜10mmol/L,灏卞簲璇ョ敤鑽不鐤椼傚箍宸炲尰瀛﹂櫌闄勫睘绗竴鍖婚櫌鑽閮ㄥ壇涓讳换鑽笀闄堟嘲鏄岃锛岀洰鍓嶅彛鏈嶉檷绯栬嵂涓昏鏈5绫伙細纾洪叞鑴茬被銆佸弻鑳嶇被銆佄辩硸鑻烽叾鎶戝埗鍓傘佽儼宀涚礌澧炴晱鍓傘侀潪纾洪叞鑴茬被銆傚叾 涓墠涓夌鑽湪涓村簥涓...
绛旓細瀵逛笉鍚岀梾鎯呯殑鎮ｈ咃紝杩愬姩鏁堟灉鏈夋墍涓嶅悓銆傚浜庡彂鐥呭垵鏈熴佽绯栧崌楂樹笉鏄庢樉銆佹病鏈夋槑鏄惧苟鍙戠棁鐨2鍨绯栧翱鐥呮偅鑰锛岃儼宀涚礌鎶垫姉杩樹笉涓ラ噸锛岄儴鍒嗚儼宀涘皻鏈夊垎娉屽姛鑳斤紝閫氳繃楗鎺у埗鍜岃繍鍔锛屽湪涓嶅悆鑽殑鎯呭喌涓嬶紝涔熷彲浠ユ湁鏁堟帶鍒惰绯栥傚浜庤繖鏍风殑鎮ｈ咃紝闅忕潃杩愬姩鏃堕棿鐨勫欢闀匡紝蹇冭偤鑰愬姏銆佽倢鑲夊埄鐢ㄧ硸鐨勮兘鍔涢兘浼氭槑鏄惧鍔狅紝鐗瑰埆鏄倢鑲...
绛旓細闅忕潃鑶抽缁撴瀯銆佺敓娲绘柟寮忕殑鏀瑰彉,鎴戜滑鐨勪唬璋篃杈冨墠鍙戠敓浜嗘槑鏄剧殑鍙樺寲,琛绯栫殑鍗囬珮灏辨槸鍏朵腑姣旇緝鏄捐憲鐨勫彉鍖,澶у箙澧炲姞浜嗙硸鑰愰噺寮傚父銆佺硸灏跨梾鐨勫彂鐥呯巼銆傝瘖鏂硸灏跨梾浠ュ悗,棣栬浠诲姟鏄帶鍒惰绯,閭ｄ箞,绯栧翱鐥呬汉鐨勮绯栦竴瀹氳鎺у埗鍦ㄦ甯歌寖鍥村唴鍚?鎺ヤ笅鏉,鍖诲鑾樺皢涓烘偍瑙ｆ瀽銆 绯栧翱鐥鎮ｈ呮帶鍒琛绯栫殑鐩殑鏈変簩:涓鏄负浜嗛闃茶绯栨ヨ仛鍗囬珮鑰...
绛旓細b 鍙﹀锛屾湁鐨勭梾浜轰粙缁嶉鐢ㄤ笁鍚堥潰(鐜夌背闈侀粍璞嗛潰銆佺櫧闈)銆佷簩鍚堥潰(鐜夌背闈侀粍璞嗛潰)鍒朵綔鐨勭獫澶存瘮椋熺敤鐧介潰棣掑ご楗ラタ鎰熷噺杞汇備篃鏈夋姤閬绯栧翱鐥呬汉楗鎺у埗鎰熷埌楗ラタ鏃跺彲椋熺敤鐓啛鐨勫崡鐡滐紝鏃㈠彲鍏呴ゥ锛屽張鍙檷浣庤绯栥傝繖浜涙帾鏂界硸灏跨梾鎮ｈ呬笉濡ㄨ瘯璇曘傜幇浠ｅ尰瀛﹁瘉鏄庯紝姝ｅ父浜哄湪楗浠ュ悗锛岄殢鐫琛绯栧崌楂橈紝鑳板矝绱犲垎娉屼篃澧炲锛屼粠鑰...
