跑步两百多心率适合当体育生吗 嗯啊，不过我是体育生，还是练中长跑的。 有时候训练完了心跳一...

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跑步两百多心率不适合当体育生，跑步正常心率的标准范围是在110-150次/分之间，如果超过此范围就属于心动过速。

这个一般是正常的生理现象，在运动过后，心脏的跳动都会达到200以上。如果没有其他的不适，也不用太过担心，而且你也可以参加适当的体育锻炼，这样能提高自己的身体体质。运动心率是人体在运动时保持的心率状态。不管是有氧运动还是无氧运动。都有一个合适的心率才能达到比较好的运动效果。

不合适，容易造成猝死

快跑时两百多心率有点快，不适宜当体育生。

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