一天喝3瓶啤酒伤身吗?关于戒酒戒烟
喝的是啤酒，还3瓶。。那当然伤身啊如果是好的白酒和红酒，每天喝点可以活血，倒是可以的。但再好的酒每天喝过量照样伤身
啤酒的话，没什么好处的说。。你还每天喝那么多
除了伤身，还容易长啤酒肚呢
戒酒戒烟固然难戒，我不吸烟，就喜欢喝点酒，不过我没瘾的。。
你一下子戒掉是不可能的
只能从量开始做变化
每天喝少点，直到最后把量减到无(理想状态~)
还有多参加体育娱乐活动，转移精力和注意力
参加点健康点的活动啊，像K歌那种场合还是喝的，就别去了。。
打打网球啊游泳啊健身房这些都挺好的!
还有就是通过外力
现在不是有什么戒烟的辅助工具嘛，一支假烟，用的时候像真的一样，而且还无害
电视上见过~不晓得具体是神马。。
酒的话，能减少量，能慢慢戒掉是最好
实在戒不掉，起码喝少点吧。而且真要喝的话，把啤酒换掉，每天喝两杯红酒都比啤酒好太多
最后，终极方法--找个男(女)朋友
谈恋爱转移注意力，找个你很喜欢他/她，刚好他/她很讨厌你喝酒吸烟的
不戒的话就等着分手。。哈哈不想分手就戒吧。。宁愿分手的话那你就继续喝吧。。
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