明日就要中招体育考试了，最近训练太猛了，肌肉拉伤。腿很难受会影响明天考试。现在该怎么办！！！很急！ 腿部肌肉拉伤，明天体育考试。现在该怎么办？！很急！！
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保持运动量，适当减少。现在要放松心态，这是急不来的。你可以用冰敷一下。一定要保持明天的精神状态。考试时要让自己忘掉脚伤。加油！预祝考试成功！既然已经这样了，就以身体为重。说实话，其实中考体育不是很重要，只要稳一点考完就行，对升学成绩影响不大。祝你早日康复。望采纳
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