膝盖受凉怎么驱寒 膝盖关节怎样驱寒？
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秘方一：食疗排寒，红糖姜汤红糖含钙、铁、锌、锰等微量元素及胡萝卜素、维生素B2等维生素。用红糖20克生姜15克，将生姜切片，放入水中煮涨后放入红糖。喝上一碗可排出体内寒气，预防感冒等疾病。
秘方二：敲胆经除寒气
不少人为了改善体寒症状，大量进补，由于循环不畅热气停留在上半身，下半身仍然畏寒怕冷。选择敲胆经能够有效改善这一症状，站立后收紧肌肉，凹陷处即为胆经位置，双手敲打至有痛感即可。
秘方三：不喝冷饮
冬日寒气易入体，人们不要喝任何冷饮。如果条件允许的话，随身携带保温杯，保证每天都能喝到热水，这样做可促进体内血液循环，排出体内寒气。
秘方四：运动锻炼
选择一些有氧运动，例如瑜伽，或健身操在家进行。这样的运动同样有利于提高免疫力，排出体内寒气。
秘方五：按摩促血液循环
用手掌按摩上肢外侧，来回擦40次，直至皮肤感觉微热为止。双手食指中指微分开，手指间夹耳根向上来回擦30次，然后双手并合轻擦脸部，注意碰到眼部时要放轻。
你想驱寒可以把火罐啊.也可以闪罐.注意找准穴位.常用的有足三里.承筋承山.血海.天宗.秉风.肾腧.肩井.抬肩等.
“在人体解剖结构上，膝关节的周围有许多动脉，也就是膝关节动脉网。如果人体受外伤，血管发生部分闭塞，会使膝部的血流减少，人体会感到膝部发凉有进风的感觉。这就要求病人平时一定不要受凉、受风、受寒，尽量不要去空调房间，尽量不要冬天骑摩托车等，要注意保暖。洗热水澡时，可以用淋浴头热...”
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