上班要上一天一夜，休一天一夜，可以休息过来吗 上一天一夜班，休一天一夜，这样倒班违反劳动法吗
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上班一天一夜的话，那是很累的
但是，休息的时间也是不短地，可以的
会乱的，生物钟。我以前本来十一点半以前就睡了，现在都十二点多才睡
上一个月内分泌就紊乱了，大把掉头发。
看个人习惯，我是长期晚上睡不着，白天睡觉
最好长期别这样，作息时间会被打乱
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